(vol.1231) 2024/9/7(土)通常練習@SCSC 10:00-12:00

今週も上海は暑いなか、皆バテそうになりながらも21名のメンバーが集まり、最後までラグビーを楽しみました！

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. ハンドリング(3対2→3対3)
3. コンタクト(プレッシャーDF 4対2)
4. アタックディフェンス(タッチ)

タッチフットの後、ハンドリング練習として3対2を実施。ナンバーコールをして、ナンバーを呼ばれたメンバーがDF。その流れで3対3にて行いました。

後半はコンタクト練習。DFがコンタクトバッグを持って、4対2の形でプレッシャーDFを実施。

最後はアタックディフェンス。タッチにて交代でチームトーク交えて確認。20人超えの参加でもあったので10対10で行いました！暑さで適宜木陰に入り水を飲みながらの練習でした。

まだまだ暑さは続きますが、引き続き楽しんで行きましょう！

次回は土曜が出勤日のため、9/15(日)にて実施予定です。グランドはいつもと違う場所になりますので、ご注意ください！

球游足球俱乐部·飞盘·团建运动公园

莲花路1308号宏汇莲花广场旁

※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ