(vol.1228) 2024/8/17(土)通常練習@SCSC 10:00-12:00

今週も相変わらず暑い状況は続いておりますが、先週同様19名のメンバーが集まりました！

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. 基本動作の練習(ab)→DF詰め
3. DF練習
4. アタックディフェンス

タッチフットの後、基本動作の練習を実施。まずはセットした状態から、いつも通り形の確認。その後DFが激詰めをし、ハーフ球出しとDFが1歩後ろからで同時スタートすることで、プレッシャーが厳しい状況での処理を実践的に行いました。

その流れで、DFのセット練習を実施。左中右のポイントを指定してAT/DF セットし、アタック2次まで行い、5ポイント実施後AT/DF交替。

最後はアタックディフェンス。キックオフ、ラインアウト、スクラムから雰囲気の確認を行い、実践へ近い練習を行いました。

次回は8/24(土)@青島でビーチラグビー行う予定です。参加予定者の方のほか、ぜひ応援にもお越しください！

※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

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