(vol.1232) 2024/9/15(日)通常練習@ 球游足球俱乐部 10:00-12:00

今週は中秋節の影響で土曜日が出勤日だった為、練習日を日曜にシフト。人数の集まり具合を考えていつも練習しているSCSCから浦西のフットサルグランドで行いました。

一方、依然暑いのは変わらず、8月の様相でした。そんな中、2名の若手が練習に参加してくれました。どちらも学生で、中村さんは大学院の研修を兼ねて各都市回っており、今回上海の練習参加いただきました。もう1名のヒロトさんは過去に双龍で練習していた経験もあり、今回双龍2度目。若いメンバーのエネルギーを感じながら、15名のメンバーを行いました。

【練習メニュー】

1. タッチフット
2. ハンドリング(サンドイッチパス)
3. タッチフット(特殊パス)
4. ハンドリング(3対2)
5. タッチフット(テニスボール)
6. タッチフット(キックあり)

今週は人数も限られていたので、基本はタッチフットとハンドリング練習を交互に実施。ハンドリングでは、サンドイッチパスで通常ならあまりやらない上からや後ろ回しなど特殊なパスも交えて行いました。

タッチフットでも、普段失敗したら怒られるようなこれらの特殊パスをあえて皆がやってみることで、どうなるのか実践。(途中、パスの形に拘らないテニスボールなども試しに取り入れ)

最初はそもそもパスが繋がらないなどダルダルな時間もありましたが、時間が経つにつれて繋がることも多くなり、ここぞというときに、これらのパスの可能性が広がることを体感しました。

また、ハンドリングの後半ではナンバーコールをしての3対2を実施。(ナンバーを呼ばれたメンバーがDFするという練習)暑さで反応が鈍って逆に行ってしまうなどのトラブルもありましたが、瞬時の判断能力をトレーニングするという意味で良い練習でした。

最後はキックありのタッチフット。先程の特殊パスも含めた色んな攻撃パターンの可能性を実践して体感できる良い機会でした。

来週9/21-22(土日)は年に1回のOne双龍でのラグビー合宿。キッズもその父母も交えてBBQやタッチフットなど実施予定です！

※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております！見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp

練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ