上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(vol.1226) 2024/8/3(土)通常練習@Opark人工芝サッカー場 10:00-12:00

2024-08-03 13:34:00 | 試合結果・練習内容

今週は40度超えの予報もあり、直射日光の中いつものグランドで行うのは危険と判断した為、室内人工芝サッカー場で練習を実施しました!とはいえ、それでも暑いことに変わらず、大変でしたが、そんな中でも12名のメンバーが集まりました!


【練習メニュー】

  1. タッチフット
  2. 3対2(コーンまで下がる)
  3. 4列パス(ハンドリング)
  4. 3対2(コーンの色を言われた側がDF)
  5. 4列パス(ハンドリング)
  6. キックゲーム


本日は暑すぎることもあり、ハンドリングと基本動作を中心に練習。3対2と4列パスを交互に行い、暑さ対策をしながら小まめに水を入れながら行いました。

後半はキックゲームを実施。楽しみながらも、実践的なキック処理も意識しながら行いました!練習後はアイスで疲れを癒して終了!


次回は8/10(土)@SCSCで行う予定です。(グランド変更になる可能性もあるので、最終的な案内はグループチャットをご覧ください)

一時帰国者も多くなってくる時期ですが、皆様の参加をお待ちしております!新規参加の方は下記メールまでご連絡ください。


※お知らせ

双龍ではラグビーを楽しみたい人を大募集しております!見学/参加ご希望されたい方は、お問い合わせ先からご連絡ください🙇‍♂️

E-mail :souryushanghai@yahoo.co.jp


練習グラウンド(SCSC)までの行き方はコチラ




















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