(Vol.369)１月１６日の練習内容

１月１６日の練習レポートです！

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１３時頃～１５時半頃
・天気　晴れ時々曇り
・参加者(順不同・敬称略)：
　須賀、金澤、田村①③④号、小嶋、三林、Michael.、長妻、田中、井坂一家、米山(＋ゆうと)
　岩原①③④号、大西、坂藤、石崎(新人)、西山(井坂さん友人)



・練習内容
１．ジョギング＆ストレッチ


２．タッチフット(７分ハーフ)


３．ボールゲーム(７分ハーフ)


４．タッチフット(７分ハーフ)

５．キックゲーム


アジジャパから１ヶ月強のオフが明けて、いよいよ練習開始となりました。
オフ明けということもあり、肩慣らし代わりのタッチフットやボールゲーム
中心の練習になりました。いい汗をかきました！

３月２０日のチャイナカップ(梅カップ)まで練習回数も限られているので
各自フィットネスなど個人トレーニングを積み準備しておくことで
週末にレベルの高い練習ができるようにしてゆきましょう！


・集合写真




双龍キッズラグビーの立上に向けて、子供達がボールと触れ合う場もつくりました。



１０年上半期の部費(社会人３００元、学生１００元)を長州中です！
なおえはん♪までお願いします。


・おまけ

双龍女子も近々開始？


スタンドからブリッジに。スゴイっ！


らぐび～たのし～♪


・おかわり
　夜は大吉！Ｎ山くんを囲みながらついつい日付が変わるまで騒いでしまいました。
　



ひなＰ