(Vol.373)１月３０日の練習内容

１月３０日の練習レポートです！
・場所：ＳＲＦＣグラウンド
・時間：午後1時～3時
・天気：曇り
・参加メンバー(順不同・敬称略)：　
平田、井坂①②③④、田村①②③④、尾関②③④、須賀、中、金澤、米山(＋ゆうと)、
小嶋、カンキョー、小森林、サキぃ、滝井、フランキー、石崎、南(＋ひなの)

・練習メニュー
１.グリッド(アップメニュー)


２.ストレッチ

３.フィットネス


４.ヤマハ


５.キックダッシュ


６.ラインアウト＆モール



７.スクラム


８.手つなぎスクワット(１２０回)


・集合写真


＜田村監督＆小嶋コーチコメント＞
３月２０日をターゲットにユニットの練習を増やしてゆきます。
各自フィットネスを高めて行くこと。
ノープレッシャーの練習なのにまだまだミスが多いので、
もっと集中力を高めて練習してゆきましょう！


・ＫＩＤＳ活動

キッズラグビーも平田コーチのもと、お母さんと子供達が一緒になって
駆けずり回りました。まずは地面に転がったり、捕まらないように目一杯走ったりと
自然とラグビーにつながる練習で、みんなの楽しい声がグラウンドに響き渡っていました。
片やお父さん達は隣でヒィヒィ唸っていましたが・・・。






またこの夜は竹ノ内①②③号の送別会も開かれました。
特に①号様は長きに渡りその献身的サポートにメンバー一同、非常感謝です。
②号③号も双龍から羽ばたき、目指せ甲子園！目指せ２０１９！



ひなＰ