白身魚のフライ

主菜 白身魚のフライ にんにくマヨネーズ添え
副菜 ひじき入り玉子焼き
　　　刻みオクラのオカカあえ


白身魚の正体は 刺身用しいらです

にんにくマヨネーズか レモンでどうぞ


ひじき入り玉子焼きは かわいくハートに してみました



オクラは よくまぜてご飯にかけるのもよいでしょう(*^-^)b



昨日は どこに行っても ワールドカップの話で もちきりでした


日本　惜しかったな～







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