ハンドの魔法♪

久しぶりに、セミナーを受けてきました☆六本木のアーテリジェントスクールで、「ハンドリフレクソロジー」。
ハンドマッサージです。
フットマッサージ（足裏マッサージ）はよくみかけるし、やったこともあるけど、「手」はあまりないようです。
でも、手のマッサージって気持ちいいのよね。
テニスのあと、自分でやったり、友達とやりあったりしてたのですが、どうも自己流でこれでいいのかな、と思ってました。

「手」って、思いのほか疲れてる☆一日、働いてくれているわけだし。また、手に年齢が現れる、ともいいます。
きちんとケアしないと、手も老けていく。気にしたいパーツはやはり念入りに、正しい知識でいたわってあげたいと思います☆
今日の日曜日は、娘達はおばあちゃん達とディズニーランド、ダンナさんも仕事で出勤の予定だったので、ちょうどよかった。先日、講座を申し込みました。
ギリギリで定員に間に合いました(^_^)v思ったらすぐにやる。
私一人の時間なので、自分の学びのために使います☆

セミナーでは他の受講生の方と二人一組になり、先生の説明を聞いて、スライドを見たり、デモをみたりして、実際にお互いにやりあってみます。
力の入れ加減など、以外に難しい^_^;
でも、やっているうちに、コツがつかめた感じです。最後は、割と上手にできるようになりました。
今日は基礎的な動き5種類だけでしたが、それでもすぅっと手や指がラクになった感じ♪
いろいろ、学んで知識が増えることは楽しいし、嬉しいです。

手の甲、続けて手のひら、　　　　　それから指先も。もっとも感覚が繊細なのは指先。
　　

家でも、ディズニー帰りで興奮している娘たちに寝る前にやってみたところ、「……」コテン！とすぐに寝ちゃいました(#^.^#)
まぁ、ディズニーで疲れたのでしょう(^_-)-☆


最初は手を握るだけ、「手をつつむ」というそうですが、お互いの手の暖かさや感触を感じ取る、というところから。大切なのは、手技を受けている人も気持ちいいけれど、やっている人が気持ちいいこと、だそうです。

確かに、私はマッサージをするのがすきなのだけど、娘たちに触っているとなんともいえず気持ちいいんです。
すべすべで、やわらかくて、こどもらしい筋っぽさもあり、あったかくて気持ちいい。
それで、触ってるついでにちょっと押してみたり、強めになでてみたりすると、「眠くなる」というので、
そのままやってあげたりします。私が気持ちいいので。

人に触れる、って気持ちいい。それと、信頼の置ける人に触られる、って、とても安心します。ほっとする。


「手を握る」これだけでも、ほんとにすうっと心が静まります。

誰かとつながっていたい、一人では不安、絶対的な味方がほしい、それが「手を握る」「手をつなぐ」という行為に現れるのではないかと思います。

小さい子ほど、「ママ、おててつないで！」と言いますものね。うちのこぐまちゃんなんて10歳なのにいまだにおててつないで、と言います。
おてんばちゃむちゃんとおててをつなぐ理由はまた別、危ないから(^_-)-☆

好きな人ができると、手をつなぎたくなる。その人に、さわりたくなる。それは、人としての本能です。

ハンドマッサージで、本能の覚醒。免疫力などもあがるらしいです(^・^)


サンプルでいただいたクリームでやってみましたが、これからはいろいろなハンドクリームで試してみようかな。
（オイルでもいいそうです）

なんだか、私の手もぽかぽかしています☆手もすべすべになった感じ。これは、クリームのせいもあるわね☆
すっきりした、美しい手でお茶なども入れてみたら　きっと美味しく感じられると思うの。
こんな感じで、粗茶ですが♪



すべすべハンドマッサージ♪誰かやってほしい人！先着1名さまで受付中よ(^_-)-☆


お天気もよく、六本木ヒルズ：４０階の会場はとてもいい眺めでした♪画像は、休憩フロアからの景色。
いいことひとつ覚えた秋の暮れ、です。



(^^)/~~~