２kgの夕顔を干した結果、出来上がった干ぴょうは50gだった。
おめざ・ヨーグルト
朝 ・スムージー・コロッケ・桃
昼 ・オムのっけカレー・ミニサラダ・甘酢らっきょう
間食・最中アイス
夕 ・すし（マコカレイ、えび）・タラ入り温奴・カツオ、マグロ・酢の物（夫・そうめん）
おめざ・ヨーグルト
朝 ・スムージー・コロッケ・桃
昼 ・オムのっけカレー・ミニサラダ・甘酢らっきょう
間食・最中アイス
夕 ・すし（マコカレイ、えび）・タラ入り温奴・カツオ、マグロ・酢の物（夫・そうめん）
