１２・７ ごはんが一番

なるべく外に出ないことにしているが、1000円カットには行ってきた。

平日なので空いており、30分ぐらいで済んだ。

パートナーは、夜間の部の整体治療に出かけた。

「さっぱりしたもの」とのパートナーの希望。

結局、白めしと塩鮭の献立にしてごはんを炊いた。

温かいごはんが一番美味しくて飽きない。

朝　・コーヒー・フロマージュ・みかん

         

昼　・松屋牛めし・サラダ・コーヒー・スムージー

           

夕　・茶漬け・塩鮭・京漬物・根昆布佃煮・しそ巻き焼き