１・１５ さよならXP

シークレットサービスで手に入れた中古PCが届いた。
初めてのメーカー「日立」だった。
コンパクトで外観もきれいで納得。
ビジネス向けらしく、シンプル。
今までのお疲れXPとは大違いでさくさく動いてくれるのでいらいらしないで済みそう。
とりあえず、しばらくは使えそうです。


朝　・スムージー（小松菜、パイン、キウイ、みかん、りんご、」バナナ、ヨーグルト、ゴマ黄な粉、アマニ油）
昼　・めざし・葉玉ねぎの卵とじ・野菜だけ炒め・ぬか漬け・雑穀ご飯
夕　・キムチ雑炊・サラダ・ミックスナッツごまめ・ぬか漬け・赤カブ酢漬け

頂き物・キムチ鍋（街）

１・１４ 柚子の当たり年？

昨日義母のところから柚子を多量にもらってきたら、今日はH矢さんがひと袋持ってきてくださった。
お礼に先日作った黄金煮を差し上げた。

みなさん、私が調理することを期待して持ってきてくださるのだと思うから、つい頑張ってしまう。
決して嫌々やっているのではないが、300個もの柚子の皮剥き、種取りは一度にやるのだったら無理。
それでも喜んでもらえるなら・・・

今年は柚子の当たり年？
あと３回か４回煮れば柚子もなくなるだろう。



朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、キウイ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
間食・ヨーグルトゼリー
昼　・雑穀ごはんカレー・サラダ・小女子黒酢南蛮
間食・おしるこ
夕　・ローカロ雑炊・メンチカツ、ミミガーサラダ・ふき煮物、きんぴら・小松菜ごま和え・味噌汁・味噌おでん

頂き物・あんこ（S永さん）・柚子、ねぎ（Ｈ矢さん）

　　　

１・１３ 肉食べた

今年2度目の仕事休み。
成人の日、ハッピーマンデーで祝日。
義母が待っている。

特選牛肉、しゃぶしゃぶの予定が、鍋も卓上コンロもないため、見つけたタジン鍋で蒸して食べた。
本当に柔らかく、義母も良く食べた。

秩父の柚子が大量にあり、義母用にひと鍋「黄金煮」にして置いてきた。
残りの１００個程は頂いてきたので、明日からまた柚子の調理が始まる。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、キウイ、りんご、バナナ、ゴマきな粉、ヨーグルト、アマニ油）・ローカロスープ、ミニフランスパン
昼　・おにぎり１個
夕　・牛肉と野菜のタジン鍋蒸し・まぐろ刺身・鰹たたき・サラダ・小松菜お浸し・ぬか漬け・ユリ根きんとん・味噌汁・ごはん
夜食・もなか・ミルクコーヒー

１・１２ ドジな話と嬉しい話

昨日の夕食はPM11時だったが、今朝空腹感あり。体重減。

明日義母と食べようと楽しみにしていた、福引きでゲットした「特選牛肉」の引換券を紛失してしまったことに気がついた。
どこにも見当たらない。
明日受け取ると予約してあったので、断りに行った。

しばらくすると、店の方が霜降の美味しそうな「肉」を家まで持ってきてくださった。
引換券は見せていないけれど、みんなに話していたし、引き換えの予約もしていたからと。

これで明日、義母に柔らかく美味しい肉を食べさせられる。
感謝。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、アボカド、キウイ、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
間食・カプチーノ
昼　・キノコのペペロンチーノスパゲッティ・ライトツナと三つ葉のサラダ
間食・ゼリー
夕　・キンメ煮付け・比内鶏鍋・芹のナムル・ぬか漬け・ごはん

頂き物・柚子、餅（先輩）・牛肉（S徳）

　　

１・１１ 投稿記念品

TBＳラジオの記念品（パロディ百人一首）が届いた。
過去、腕時計、立派なボールペン、キーホルダーをもらった。
今回はハンカチ。

先日通販で購入したレンジ用シリコンスチーマーを使ってみた。
特に期待したわけではないが、面白いかも。
付録のレシピに挑戦してみたい。

意識して野菜を取るようにしたら、確実に体重は減るようだ。
春に向けなんとしても続けよう。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、キウイ、みかん、パイン、りんご、バナナ、ゴマきな粉、ヨーグルト、アマニ油）
昼　・新玉ねぎ蒸し煮・豆腐すき煮・サラダ・ふき土佐煮・小女子黒酢南蛮・ごはん
夕　・茶碗蒸し・ふき土佐煮・サラダ・ローカロ雑炊（夫・ローカロ麺チャンポン風）

頂き物・神田明神の熊手（Ｍ尾さん）

　　　　

１・10 中古で満足

オークションの商品が届いた。
見た目は中古そのもの。
足のプラスチックが１個、経年の劣化か割れていたが、音に問題はなく、クリアな音を出していて、夫も満足の様子。

それでというわけではないが、私もついにPCを取り替えることにした。
XPからWindows７に。
中古PCを注文した。
シークレットだからどこのメーカーのものになるかは届いて見ないとわからない。
NEC、hp、Sonyと使ってきたから、今度何か楽しみ。

いつか自分用の新しいものが買えるまで我慢。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、キウイ、アボカド、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
間食・プティフールセック、コーヒー
昼　・めざし・白菜と油麩の味噌炒め・小女子黒酢南蛮・糠漬け・クラムチャウダー・ごはん
間食・焼き芋
夕　・浅羽かれい煮付け・きんぴら・せりのナムル・サラダ・糠漬け・ローカロ野菜かゆ

１・９ うれしい空腹感

今朝空腹感があった。
ローカロ麺のおかげ？

美味しいもの食べたいし、満腹になりたいし、でも体重も落としたい。
夫のお腹凹ませたい。

元気でいるためにも真剣に取り組まなくては・・・

斎藤工さんからとＳ谷さんがクッキーを届けてくださった。
来れなくなっても仕事なら仕方ないのに。
忙しくなって、お会いできなくなったけれど、それは喜ばしいこと。
ご活躍、応援しています。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、アボカド、りんご、バナナ、ごまきな粉、ヨーグルト、アマニ油）
昼　・しょうが焼き・きんぴら・三平汁・ごはん
夕　・野菜雑炊・ユリ根とモヤシのバター醤油炒め・ロマネスコとしめじのカラシ和え、きんぴら・豆腐サラダ・糠漬け

頂き物・プティフールセック（工さん）

１・８ ダイエット食

ネットでダイエット食なるものを取り寄せた。
はなから其れのみを食べようとしたわけではない。興味本意といったところか。
レビューには様々載っているが、自分の食生活を見直し、変えていく機会になればよりいいので、うまく使ってみたい。

太っているということは、それなりの食生活をしていたわけで、急に変えれば体も頭もついていけないと思う。
だから、今夜は「ローカロ麺（こんにゃく麺）」だが、チキンスープで煮た野菜たっぷりと、グリルで焼いて脂をおとした豚ロースを足した。
副食も焼売と一緒に白菜をたっぷり蒸した。
いつもの夕食よりはカロリーは少ないと思う。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、キウイ、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・白神あんパン
昼　・寄せ鍋風うどん鍋・古漬け
間食・焼き芋
夕　・蓮根、ゴボウの牛肉きんぴら丼・しめじと小松菜のゴマドレ和え
夜食・ローカロ麺チャンポン風・焼売白菜蒸し・ロマネスコサラダ

　　

１・７ ナカミチCDプレーヤー落札

ヤフオクを見ていた夫、「ナカミチ」のCDプレーヤーにいたくご執心で、締め切り１０分前に「入札」を希望。
それがそのまま最高金額となり、あっさり落札してしまった。
本人いわく「早めの誕生祝い」

タブレットでの入札も、出品者への連絡、ネットバンキングによる代金支払いもすべて私の仕事。

高い買い物か、安い買い物か、私にはわからない。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、アボカド、キウイ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・ガトーショコラ
昼　・カレーうどん・おにぎり
夕　・七草粥・豆腐の雪見なべ・あられ切り糠漬け・ロマネスコサラダ

１・６ 寒さ対策

この冬一番の冷え込み。
私もついにユニクロに駆け込み、ダウンジャケットを購入した。
夫にもウォームパンツを買った。

季節は正直。
寒の入りそのもの。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、アボカド、キウイ、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・どら焼き
昼　・直久ラーメン・おでん
間食・ガトーショコラ
夕　・肉うどん・三平汁・キムチ

１・５ 本格始動

今日は日曜日ながら、市場は「初荷」。
夫は仕入れに出かけた。
私は早めに寝たので目覚めるのも早かった。
寝すぎか、腰も痛く寝ていられなかったのも影響あり。

朝　・スムージー（モロヘイヤ、キウイ、みかん、パイン、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・パイナップルケーキ
昼　・おでん・クルミ小女子・キムチ・ごはん
夕　・すき焼き・おせちの残り・ほうれん草ごま和え・線キャベツ・味噌汁・ごはん

頂き物・直久ラーメン、ガトーショコラ、クルミパン（G池さん）

　

１・４ 久々の休み

19日ぶりの仕事休み。
いつも通りに起きようと思ったけど、2時間余計に眠った。

結局特別なことはしないで、だらだらのんびり過ごした１日でした。
スムージーを作った意外、調理もしなかった。

朝　・スムージー（小松菜、アボカド、キウイ、パイン、みかん、りんご、バナナ、ごまきな粉、ヨーグルト、アマニ油）
間食・カステラ
昼　・バーベキューフォッカチャ(夫・メンチフォッカチャ）、サラダ・ベーコンとポテトのポタージュ
夕　・エビグラタン、お茶漬け
夜食・セブンの塩アイス

１・３ お金を拾った

道端で千円の新札３枚を拾得した。
交番に届け権利放棄の手続きをしてきた。
子供がお年玉を落としたのではないかと思う。
剥き出しだからと諦めないで交番に行ってもらいたい。

ラジオの「パロディ百人一首」１首だけ詠まれた。
政治ねたがお好きなようで、私の句はお呼びでなかった。

朝　・スムージー（小松菜、パイン、アボカド、キウイ、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
昼　・ニシンそば・煮カツ・つぼ漬けたくあん・煮しめ
間食・どら焼
夕　・塩鮭・玉子カレー炒め・黒豚焼売・味噌汁・ごはん

１・２ 福袋

スーパーの福袋を手に入れるため20分並んだ。
ざっと数えて20番位だとTwitterしたら、本当に20番目だった。
福袋に１万円の商品券がついているのか、1万円の商品券に福袋が付いているのか?
とにかく、入手出来ました。


朝１・スムージー（小松菜、パイン、キウイ、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
朝２・ひきな雑煮・餡ころもち・おせちの残り
昼　・とろろそば・酢ダコ・昆布巻き
夕　・トンカツ・トマト・煮しめ・つぼ漬けたくあん・味噌汁・ごはん

頂き物・台湾土産パイナップルケーキ（Ｓ埼さん）

　　　　　

2014・１・１ いいことあるかも

義母のところで年をこし、車で帰るとき追い越していった車のナンバーが目にとまった。
最初「014」が見え、信号で追い付いて見ると「２０１４」。
「さいさきいいかも」とスマホをを出し、モード切り替えをしているまに、右折してしまった。残念。
ところが、しばらく走るとどこからかまた合流。
スマホをかまえ、夜景モードにしてようやくゲット。

今年は数字にまつわるいいことあるかも。

店は暇。
来年は休みにしたい。

朝　・スムージー（春菊、パイン、アボカド、キウイ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
昼　・おせち・雑煮（関東風）・餡ころもち（草餅）
間食・どら焼
夕　・タイカレー(夫・玉子かけごはん)・メンチカツ・漬け物

頂き物・玉子寒天寄せ、酒、干し柿（街）・洋服、あんこ（N浜さん）