寝不足と花粉症

実は、今、頻尿に悩んでいます。
なんか、春になると、毎年症状が出るような気がします。
先週、東京に行ったときも、イベント中に催し、我慢出来ずにホールのトイレに駆け込みました。
また、帰りの高速バスでも、双葉ＳＡでの休憩まで我慢出来ずに、初めてバスのトイレに入りました。
夜中も、毎日３回は起きて、トイレに行く始末。
１月くらいまでは、何とも無かったのに、２月下旬頃から頻尿になりました。
まあ、喉が渇くから水分を飲んじゃう---ということもあるんですがね。
今、「八味地黄丸」とか「ユリナール」等を服用して、養生しています。

そして、花粉症です。
今週に入って、症状が出て来ましたね。
くしゃみと鼻水。
まだ、それほど酷くなっていないのが救いです。

寝不足とくしゃみ・鼻水で、集中力も失せ、体調不良です。