躰道シーラカンス 42年前の指導日誌No.4

昭和51年躰道指導日誌
1月18日(日)
埼玉県躰道協会指導者養成講習会を狭山道場で行う。
現代武道としての躰道、また社会体育として武道の
進むべき道について考える。

柔道にしても空手道にしても競技を優先すれば
スポーツ化し理論より術技、術技より力や速さに
走り、本来の術技の在り方が危ぶまれる。

我々躰道を志す者、この二の舞を踏んではいけない。
現代武道として躰道らしい3次元的思考法で捉え、
競技スポーツ一片の方向から思考することを避けたい。

実技はに入り、少年少女部の指導法
初階級では、基礎体力と旋運変捻転の基本操体
中階級では、相対運動(運身での抜け技)を重点
上階級では、運足相対の指導
各階級では、法形での正座、礼法、構えを
初階級より重視し社会性を実践し身につける。
出来れば各家庭でも朝晩の挨拶は正座して行わせる。

 

昭和51年1月20日(火)
今日は、私の誕生日、生を受けて38歳となる。
気持ちは20歳の時とあまり変わら無いのに
歳だけ勝手にとって行くように感じる。

しかし、稽古の度に瞬発力が無くなっている、
ことに気づく、2日に1度は毎朝ジョギングと
ストレッチ50分して会社に出掛けるが、
技と体力は比例してか術技は上達していない、
しかし、真の躰技を習得したいと思う。

この世に生を受ける時、母は夢を見たことを話す。
白髪の翁から巻物を頂いて、生まれいると
私が物心つくようになって良く話しておりました。
生んでくれた母の気持ちに添えるよう、一歩一歩
あゆんで行きたい。

夢にせよ母は指導者の中の指導者ではなかったかと
事に当たって時々思い出す。
真の指導者とは夢を託すことではないだろうかと。

躰道シーラカンスの指導日誌 運体技No.3

躰道指導日記昭和51年(3)

1月14日(水)19時~21:30分
今日は夜でも暖かく狭山道場の会員総勢20名
気合充分である。
基礎体力の重要性について説明し30分間の
自主トレーニングを取り入れる。

基礎となる理論がなければ、優れた術技にはなら
ない、運体蹴りについて説明、重要点は膝内弦と
腰内弦の2点が支点になり、振り子運動と引き足で
パワーを増す。
しかし、蹴りだけでは運体技にならない、
体軸の移動と一体とし威力を倍に増して行う。

https://youtu.be/Rwac302yZhQ

体が1メートルを0.3秒で移動するとすれば、
体重60kgでは180kg、それに蹴り速度を加え、
威力が増す、従って力や速度に頼らず正確性に
重点を置きたい。

1メートルの二分の一の移動地点(起発部0.2)では、
防体や防技手に注意、次の二分の一(0.1秒)では
制動や目標と極め技の強弱。

相対法(攻防)では、誘導間合いから運足で加速
威力をつけての攻撃、防御は運足で間合いを測り
運足や運身で角度取り、又表裏に抜けを重点に
相互に練習。
最後は運体の法形で終了。

河内銑重郎君が学院(本部主催)の集まり後、東京から
年始に来てくれた、学院生の出席も少ないようだ、
夜中の12時を過ぎて帰った。

 

躰道シーラカンス 進まぬ終活の整理（ 2 ）

躰道指導日記 昭和51年(2)

1月5日(月)朝6時40分、我が子3人と川沿いの土手を
ジョギング20分程、私は酒飲み過ぎ、5日間走っていない、
体がついていかない。
子供たちも調子が悪いが、走りながらの運体押崩し、
走りながら側転の練習、砂場ではバク転。

3人の子供達にはランドセルと稽古着は一緒に買って持たす。
義務教育の間は親の責任、最低でも自分の身は自分で守る
ことを教えておきたい。

1月8日(木)
東村山道場稽古始め、会社仕事で遅くなり午後8時に到着、
会員達は準備体操か終えていた。
術技は旋体の説明と動功五戒を指導。参加者は尾崎君、
当間君以下6人、旋体技を是非に教えたいと思っていた
半貫君は参加してなかった残念に思う。

1月11日(日)
今日午前は三鷹市三鷹高校に於いて躰道本部指導局の指導、
最高師範祝嶺先生の体位の法形についての指導。

本部の指導者達は練習不足であるが、古川順一君の法形は上手い、
後の者は自主練習を要す。酒田君が車で同行してくれた。

午後は1時30分より狭山市躰道協会稽古始め、少年少女の部30名
一般の部10名、指導養成者5人練習は合同で柔軟体操を主に行う。

3時より道場での新年会、安藤会長の新年の挨拶、粕谷副会長、
平本理事、父兄10名程総勢70名ほど五十子君、新井君、尾形、
荻野君の4人が主に会場の準備し、2~3の父兄も加り新年会を
盛り上げた。
今後の活躍に期待したい、司会は柳河精機の山田さん。

少年少女の部で優勝した子供達もこの日は緊張感なし、
参加した皆さんと楽しんでいた。

躰道シーラカンス 進まぬ終活の整理3ヶ月後は81歳

躰道指導日記 昭和51年1月

1月3日
練馬区豊玉に住む祝嶺先生への年始は午後、午前は
東村山道技場で稽古始めを行う、年始行事の一つ。

石塚、小俣、尾崎、酒田の4人、昨年に比べ参加者が少く
なったが、此れも各人が各団体の責任人者となり、
参加出来なくなった事からと思う、嬉しくもあり
寂しくでもありです。

〔第7回全日本躰道選手権大会 特別演武〕
今年は躰道となって11年目である、最初の術技から見れば
高度な実技に進歩しているが、今年度は初心に帰り基本から
振り返ってみようと新年の挨拶をする。

稽古は旋体技(動功五戒)の説明から行う、1.旋回運動、
2.体軸の移動、3.楕円降下、4.突きと蹴りに添え手、
この4動作を一体とした基本技でなければならない、物理的に
説明し左右の旋体技を繰り返す。

相対は旋体技の表裏に対応の仕方、手足の動きより体軸に
対しての直視判断と上中下の抜け技の技法を指導する。

午後の年始には弟子と5人、先客、亀井先生、藤丸君も同席し
話が弾み帰宅は9時を過ぎていた、6時間も先生宅に
お邪魔したことになる。
飲み過ぎて1時間余り先生を前にし寝たことを酒田君から聞く、
失礼しました。

躰道に変っての10年は、最高師範の奥様には大変お世話に
なって来た。振り返ってみれば、私の1年の行事はこの年始の
挨拶から始まった。

躰道シーラカンス 認定証

とうとう本物の躰道シーラカンスか？No.01の認定証が
届く。しかし、身体はガタガタ筋力は2分の1に減少した、
此れからの稽古が真の躰技になると思う。

50年前、師から与えられた課題、各動功内弦ノ法と
序破急の制御。
毎日の稽古と精進を重ね、80歳を重ねるに至った。

内弦ノ五法は修得し既に40年、生活習慣病、予防医学、
リハビリや介護予防のための健康体操として、
地域社会への貢献に至っていると思っている。

序破急の制御では相手を自在に操ることではなく、
己の心身を自在に制御できる術でなければならない。

序破では己の意志が関与し、急では破をもって
脳内ホルモンを活性化し、自然な動き、調和の取れた
働きで急と成し、無理無駄のない躰道としたい。

従って序の段階では、基本を構成するための基礎となる
事柄を、しっかりと理解する修得することが必要になると
考えます。

躰道シーラカンス 社会人躰道優勝大会前夜

躰道が用いる運足八法は、二の足の使い方を

工夫することで自在に転移することができ、

ぶつかり合うガチンコ対決は避けねばならい、

躰技はあくまで護身、護身は体育、生命へと

繋がるものでなければならない。

単純な格闘技から脱皮するための躰道です。

 https://youtu.be/6PSbi_Agbxw

現在の社会はストレスの世の中、人と人、国と国、

欲と欲の闘争の世界は、ストレスを溜め込み、ガン、

心疾患、脳卒中等三大疾病の原因をつくりだして

いると言われております。

 

社会人躰道大会の競技はスポーツとは違い、

勝敗に拘らず、日常の稽古の検証の場としての

大会であって欲しいです。

 

初代の実業団審議委員長を仰せ付かり、社会人大会の

前身であった実業団躰道優勝大会を

提案した者として、当大会のより発展を望む。

 

 

当初、会社関係では石川島播磨重工(坂中利男)、

本田技研系列柳河精機狭山(谷鐵太郎)

大正製薬(境一成)、住友海上火災(千葉勝由)

日立製作所(永井文夫)等の各師範によって

躰道部が立ち上げられた。

 

躰道創立から5年後、大学、会社、各地域の道場と

合わせ、うなぎのぼりに会員数が増した。

 

なぜなら空手との違いを明確に理解させる

ことができた。

応戦権(防御)と攻撃権(攻撃)をもって競技し、

互いに相手の主体性を認め会い尊重することが

実感できる、躰道理念の実践が可能であった。

 

よって志のある玄制流空手道の指導者は、

躰道に変わっても、抵抗なく躰技に励んだ

先生方も多くおりました。

躰道シーラカンス 夏期合宿学生達からの丁重な報告

学生躰道部の皆さん猛暑、極暑の中での夏期合宿、
お疲れさんでした。無事に終了したようですね、
丁重なお知らせありがとうございます。

有意義な夏季合宿の様子、目に浮かんでくるようです。
動功五戒は躰技の基本です、正確に修得したいですね、
それには練習方法を工夫することが大切です。

他の大学の模倣では勝てない、模倣は創造に繋げたい。
練習時間がなければ頭脳を使って勝つ、24時間は
誰でもが同じですよね。模倣はあくまでも模倣に
過ぎないです。

https://youtu.be/Rwac302yZhQ
動画は運技、起発制足、起発の強化と制足を防ぐ引き足
から、三節一体の防体からの運体突き破壊力があります。

躰技の基本は、極技までの動きを3分割し
動功五戒を組み込む。
起発部、手足を含む操体部、極技までを3分割で
表現(稽古)し、一体にして躰技とする。

★ 躰技の起発部は体気と各内弦の伸張反射を駆使し、
「身振り技」を可能にします。
★ 極技では体技一体と強弱、そして目標を正確に
捉えることですね。
★ 上記２つの基本が出来ると個人戦だけでなく
団体競技、展開競技が変化してきます。

^_^防衛医科大躰道部の皆さんなら出来ると
期待しております。
学生躰道大会に向かい一丸となって頑張って下さい。
埼玉県主任師範 谷 鐡太郎

防衛医科大躰道部から早速の返信ありがとう。
谷先生
ご返信ありがとうございます。
先生からの教えを部員に共有し、有意義な練習を
行いたいと思います。
大会まで残り少ない時間ではありますが、
精一杯頑張ります。ありがとうございます。
防衛医大学校

躰道シーラカンス 叙勲の祝賀会に招かれて

平成30年6月22日近藤常雄氏の叙勲祝賀会に
お招き頂き 楽しいひと時を過ごした。
埼玉県躰道の修練者の中での受章は、
とっても名誉なことで嬉しいですね。


お祝いには200名あまりの方々が出席し、
参議院議員、衆議院議員の先生方、元官房副長官
大野松茂氏、入間市田中市長。

発起人、元市長木下氏、入間ケーブルテレビ社長
荻野美喜雄氏始め各界の錚々たる8名のメンバー
幅広い人脈と現職時代の活躍が伺われる。


社会貢献を目標に掲げた創造の躰道でした、
創始祝嶺最高師範も喜んでくださっていると
想います。



しかし、人生90年時代まだまだ72歳これからです、
健康寿命を維持し活躍して行かなけばならない。

お互い躰道を通しての人生、勝負は最期でなければ
分からない、日々の精進あっての健康寿命です。
長期の入院や要介護の世話になったら
全て水泡に帰します。お互いに頑張りましょう。

躰道シーラカンス玄制流空手道からの変遷

15日~16日東京スポーツ文化館に於いて日本躰道協会主催の
夏期研修会が実施された。

指導局 審判局の研修、武芸躰道本院の講習、
課題の一つ、躰道の技や法形の成り立ちや
推移について、躰道のモノクロの動画が
参照資料にされた。

https://youtu.be/SO4-HFC9MVg

映りが悪るいが、玄制流空手道が躰道に変わっり、
変遷を経験した昭和40年、53年前の懐かしい
映像と出会うことができた。

東映テレビプロダクションからの依頼は突然で
場所は、川越市氷川神社の境内、打ち合わせなし、
プロダクションが用意した着物と袴に着替え
ぶっつけ本番の撮影だった事を思い出す。

映画「空手三四郎」のタイトルバックとして
撮影とのこと、動く範囲は制限されたが
誘導間合いは良く使えた。

袴の着用は運足の出始めを相手に察知されないために
用いられている。

現在の躰道着の原点が、此処にあったのかもしれない、
人と人の出会いは全てに意味があるように思う。２~3年後には
袴を着けて指導に当たった。

 

相手は体の大きい指導局長境一成師範、私は同じ
指導局次長 お互い27歳 の若さで身体が良く動いた。

私も前転蹴りが出来た時代があったんだ。

躰道シーラカンス 東京城西地区大会を観戦

https://youtu.be/A9ZdFycg14I

本年度 躰道の指定技は「変技」卍蹴り、旋状蹴り、
エビ蹴り等、三鼎強合からの脚角度45度は、
3倍の開脚角135度の柔軟性が必要です。低い蹴りでの
反則技は即失格ものです互いに注意しましょう。

東京城西地区大会、お疲れ様でした。大会での紹介では
元日躰協副会長 谷鉄太郎と紹介して頂きましたが
40年前のことです。

躰道創始祝嶺最高師範とは玄制流空手道を熟知し、
利点と弱点を体験し弱点を補うための運足と体軸の操法
「運身」を考案。
おのずと空手の型から脱皮することになり、体軸の
操法を基に法形が生まれ躰道の基礎が創造されました。

身体の操法は無限です、躰技に創意工夫を凝らし、
女性や高齢者でも楽しく実戦競技が出来るように
したいと考えています。

現在、躰道の実戦は直線的なぶつかり合い、速さで
勝敗が決まるやり方では、進歩した実戦競技とは言えず、
躰道の理念に逆行するものであることに気づいて下さい。

勝負にあまり拘らなければ、東大躰道部の皆さんなら、
解決できると信じ期待しています。

東京城西地区大会を観戦しての感想

 

 

 

躰道シーラカンス 埼玉県優勝大会さやま道場

埼玉県大会から10日、大変遅くなりましたが
大会に出場及び応援に来て下さいました、
ご家族の皆様ありがとうございます。

狭山道場の団体法形、個人法形は残念でしたが、
少年少女部の子供達はそれなりに頑張っていました。

二ノ宮選手の実戦は見事でした、理想的な運足でした。
優勝おめでとう㊗️

躰道の実技は護身を旨としており、決して一本技を
取ることでなく、相手の攻撃から運足を駆使し、
身を守ることにあります。そのためには頭腦的かつ
条件反応としての動きが大切になります。

このことは日常の生活で身に付けて行かなければ
ならないですね。
例えば、相手の考えを最初から否定することなく、
調和し先ずは認め、同調しながら対応を考える、
大切な稽古の一つです。

二ノ宮君は既にそのような生き方をしてい
るのかも、釈迦に説法になるかもしれないですが
一言付け加えました。

現在、躰道の実戦競技は直線的なぶつかり合い
速さで勝敗が決まるやり方では、進歩した実戦とは言えず、
躰道の理念に逆行するものであることに気づいて下さい。


近年、社会保障関係費は国家予算の3分の一は、
医療費と生活保護費に多く使わている。
又、少子化か加速し、これからの日本を担わなければ
ならないのが中高年の方々です。

スポーツや運動による健康管理が必要とされている現在、
「21世紀への武道」として創造した躰道の存在を認めて
頂くような努力も必要と思います。

組織的にも社会の動向に注目し躰道の在り方、主に実戦
競技法について検討し高齢でも楽しく参加、出場できる
躰道で在りたいですね。

躰道シーラカンスの整体操 No.293 躰技の稽古

今年もこの時期から各県の優勝大会や竸技会が

実施される、また新会員や新入生を躰道の一員として

迎えることになりました。

 

各団体、各クラブの指導者は、速さや力技に頼らず

動功五戒を十分に理解させ、

正確な技法を指導しなければならない。

 

躰道の目標とする技法は、あくまでも護身、体育、生命

であることに変わりはありません。

 

一言付け加えるなら、護身の一技は運足であり、

初心者であっても、退足や交足の護身から、

連動した各躰技を指導して頂きたい。

 

指導者自身が注意しなければならないことは、目先の勝負

ではない、各個人が体得した躰技や呼吸法を

生涯にわたり、教えあえ学びあえるような指導を

お願いしたい。

 

21世紀への武道(躰道)は豊かな思考力と創造性

☆ 創造的に考えることが身につくような指導であること

☆ 創造的に考える機会を追い求めるような指導であること

☆ 創造的に考えるための環境であること

 

人生90~100歳を迎えなければならない現代、

それ等に応えて行かなければならない使命があり

竸技スポーツだけに終わらせてはいけない。

 

「初心忘るべからず」息の長い実践(稽古)を‼︎

勝負は最後でなければ分からないのが躰道です。

躰道シーラカンスの整体体操 No.290 連休の稽古

5月の連休は、フランスのシリル君家族、
フィンランドからのエーロ君、カツリ君が来日。

稽古後フランス人形を抱っこしての
記念撮影 入間市武道館、後半は狭山道場、
合わせ5時間の稽古となったが楽しい時間でした。


躰道草創期前の体幹体軸の攻防を主した、
創作工夫稽古の指導、参加者の皆さん喜んでくれた。

躰道を創作した時の感覚を是非に伝承し、
躰道の将来に繋げたい。

空手に先手なし伊東市在住、故山田晴康先生の

徹底した玄制流受け技の指導は、私の一生涯のパートナーとなり

10年の自己研鑽するも、小さく軟弱な私の身体では

受け技にも限界を感じ、手技から体技へと変化するに至る。

躰道シーラカンスの整体体操 Ｎｏ．278 躰道草創期

3ヶ月前になるが8月13日に行われた小牧市躰道優勝大会に招かれ、
前日の12日には帰省ラッシュも緩和され、新幹線発着のホームも
思ったより乗客も多くない、のんびり名古屋に行けた。

大会では少年少女の選手が多く参加、昨年の倍とのこと
主催した名古屋の山本清隆ハ段範士は、教師時代の教え子の家を
一軒一軒訪問し子供達を募ったとのこと、
退職後にもかかわらず精力的な活動には頭が下がる。

会場では山本範士の師匠でもあり名古屋市で躰道の媒体拡充の
任に当たった藤丸先生と数年ぶりの再会。


躰道に脱皮する時代の前夜、55年前、藤丸君とは玄制流本部道場で
寝泊まりし、飯炊きし苦楽を共にしながら
道場生の指導に当った本部道場最後の指導者になった。

本部道場閉鎖後は近くの神社の境内に道場生を集め
2年間ほど2人で指導にあたった。

その間、他流の空手技に対応し、回し蹴りの逆技旋状蹴り、
半月当て、交足、点足などの運足、自由な技の発想ができ、
躰技の基なった技も多い。

道場生達には弟子として継続して来る者も多く、
躰道に変っても違和感なくついて来てくれた。

藤丸師範の弟子や孫弟子達には二松学舎大学や現在活躍中の
東京大学躰道部を創設する会員も現れて来た。
東大に躰道部が出来たことは最高師範祝嶺先生も
お喜びのことと想う。

考案した運足を加えることで玄制流での攻防は其の目的を果たせ、
他流の空手との戦いでも優位に立つことが出来た。


藤丸君とは玄制流時代より60年来の競争相手でもあり、
術技や弟子集めにいい意味でしのぎを削った仲。
彼が居なければ躰道と言う言葉が生まれていたか如何が
疑問でもある、別名称に変わっていたかもしれない。

何故なら、玄制流は1対1の相手より四方の相手を
想定しての技が多い。
手技足技に加え運足や体技で躱さなければならないため、
正中線に加え体軸(中心軸)で躱す実戦的稽古を始めた。

最高師範祝嶺先生から頂いた１枚の表彰状

突然、これから玄制流を「躰道」として遣ると
最高師範祝嶺先生から言われ、
体が躰に変わり面食らった想い出がある。

当然、躰道で募っても見向きもされない、
躰道草創期には玄制流を抜き空手武道協会として
会員を募集することになった。

しかし、躰道に変へ3次元の動きを目指す、
旋運変捻転の躰技と言えども一技一技は
速さと力技の無理な直線技にすぎず。

50年が経とうと言うのに未だ玄制流時代の点と線の
直線的攻防から抜け切れていないのが現状です。


☆ 出来れば平面の動きを自在に操れる運足と
表裏の足の運びを駆使しノルアドナリンやストレスを
ドーパミンやセロトニン脳内環境を整え、
無理無駄のない3次元の動きにしたいと思います。

躰道シーラカンスの整体体操 No.260 我が家の正月

新年おめでとうございます！
2017年が皆々様にとって素晴らしい一年になりますよう祈念いたします。

我が家の元旦は、神仏に感謝の祈りを捧げた後、

おせち料理を食べ恒例になっている将棋の対戦は、

息子達から孫達に代わりました！

対戦の孫娘は狭山市の新成人代表としてスピーチするとのこと、
私の方が緊張している始末。

昨年のビックニースは、玄制流三代目宗家祝嶺修道氏より
ハ段位の証状を頂きました。

今は亡き創始最高師範祝嶺先生、
山田晴康先生両恩師も喜んで下さると思います。

 

60年の歳月、精進させて頂き現役で頂けることは
身にあまる光栄の至りです。

同時に心身を新たにして79歳の高齢ですが
斯道発展に貢献し、また精進して参ります。

本年宜しくお願い申し上げます。