朝は生ジュース！

最近、朝は生ジュース。
友達のS子ちゃんにも影響されて、
コーヒーをやめてしまった。






今朝のジュースの材料はこれ。
バナナ、ニンジン、リンゴ、キウイ。
そしてたっぷりのヨーグルトと蜂蜜を少し。

バナナを入れると、とてもマイルドになる。
好みです。
青物野菜はどうも好まない。




これがミキサー。
実は、以前に使っていたジューサー・ミキサーは
とっくに処分してしまい、
今回買い物のたまったポイントで
このミキサーをゲットした。

ミキサーなので、しぼらずに繊維もすべて摂取しています。
ヘルシーです。