ジョギングシューズを買った。

ジョギングを始めてそろそろ2ヶ月。
相変わらずスロージョギングですが、週に４～５回のペース、
距離はやっと2km半に伸びた。

　そろそろキチンとしたジョギングシューズを
買おうと考えていた。

やっぱりスポーツ用品の専門店に行かなくてはならないのではと思っていたら、ちょうど愛読(？)している『通販生活』に手頃なものがあったので、さっそくNETで注文した。


私、背は普通だけど(160)、足は可愛いサイズなんです。
サンダルやパンプスなら22.5センチ。

でも、スニーカー類はワンサイズ大きくして23センチです。

本当はこういう靴は大事だからキチンと試着しなくてはならないのですよね。
でもいいか・・・私、通販生活は信用していて随分いろいろなものを買っているし。

このシューズはアシックスの初心者用ジョギングシューズ、
『ゲルサウンダー』です。かかとの部分にゲルが内蔵されていて
足にかかる衝撃を吸収してくれるといいます。

その上、初心者用なので3層の構造になっていて、より安定感があるらしい。

今までのものもアシックスで、底も厚く軽かった。
しかし、カッコはいいけど、何用だかわからないような靴だったの。

初日はこのピンクのソックスで走ってみました。
左足のほうが小さいので、左のかかとがちょっと動いて不安定だった。

次回はもう少し、ヒモを締めましょう！

　　　　　　　

雨ばかり続いていて、お花がすぐ終ってしまう。
今年のペチュニアはこの真ん中が白い『サフィニア』です。



雨の中で紫陽花は
とても元気です。


これ、きれいな色です。



ミーコも元気で毎日お散歩を楽しんでいる。

なんだかすっかり例の病気を克服したように見える。

もう最後の注射から1ヵ月半以上たった。
そろそろお医者さんへ行って診てもらわなくちゃ。

　　　　　　　　　　

夕暮れの公園

7月だというのに、雨ばかりで
肌寒い日が続く。

久しぶりに晴れた先日、
初めて夕食後にジョギングに
出かけました。



今日は走るのをやめようと思って
ビールを飲んだのに、急に走りたくなった。

それで、仕方なく公園まで1.5ｋｍを走っていった。


時間は午後7時ごろです。
うっすらと暗くなってきた頃。
昼間の公園とは随分雰囲気がちがう。

　　　　　　　　　



一周しているうちに、ランニング
コースの灯りが点いた。

驚いたことに、この時間は昼間よりも
走っている人が多い。



昼間はウォーキングのシニアの人のほうが
多いんですよ。

(あ、私ももちろん　シニアです^^)

それにしても、この時間は涼しくていい・・・


青い闇に浮かぶテニスコートは幻想的でした。
　　　　　　　　　

ランチで懐石

友達に誘われてランチした。
懐石料理。場所は市内ではなく、大沼公園のもっと先の
田園地帯の畑の真ん中の家だった。


やっぱり和食は器がきれい。前菜盛り合わせです。
カボチャのポタージュ、おいしかった。
　　　　　　


あっさりゴマ豆腐。
　　　　　　


煮物ですね。炊き合わせ。大沼の名産『じゅんさい』が入っている。
この蓋付容器も涼しそうでステキ。
　　　　　　


実は、この後メインの天ぷらだったのだが、
『アカシアの花』の天ぷらというめずらしさ、その意外なおいしさに
すっかり撮影を忘れてしまいました。


ご飯は新生姜の炊き込みご飯。
　　　　　　


デザートのシャーベット。
　　　　　　


この日は帰り道にある、やっぱり畑の真ん中の
ケーキ屋さんに寄って、私には珍しくモンブランの
甘いケーキを食べました。




ジョギングは続いていますよ～
日差しが強い日は夕方にしています。

この↓画像はお昼過ぎの例のジョギングの公園です。
これくらいの日差しだと、もう暑くてツライ・・・