雨降りです☔️
気温も低めで小寒い五月の始まりとなりました。
週末は本当に楽しい集会となり参加者全員大満足で、今もその余韻が残っています。
参加者ほぼ全員に十年を超える付き合いなんですよ。
二十数年前の思い出を共に懐かしむことが出来る幸せを噛み締めましたわ。
以前よく来ていた近所のおじさんは最近めっきり姿を見せず
認知症になっているんじゃ無いかと心配しています。
先日もよそで顔を合わせた時に誘ったのですがやはり参加しませんでした。
皆に顔を合わせるのが億劫になっている様です。
それが一番気をつけなければならない所ですよね。
引っ込み思案は良くない気がします。
最近チラ見した記事に書いてありました。
和田秀樹というお名前のお医者さんの本の話です。
彼の本の中に認知症を避けるには前頭葉を刺激する必要があると書いてあります。
読書は側頭葉の仕事なので認知症予防には役立たずらしい。
では前頭葉の刺激はどうすればいいか？
いつも新しいことに興味を持って挑戦することなんですって。
なんて素敵💓
私それやってます。
バレエを始めたり、ペン画に挑戦したり、アイビスペイントにハマったり、
面白そうなことは皆やりたい。
それが認知症予防になるなんて素晴らしいじゃ無いですか。
今更一つのことに入れ込んでその道のプロになれる程の時間はない、のです。
思い残すことなしに終わりたいからには
今のまま突き進むのが一番だとこの記事を読んで心得ました🌟
