スイカが安くなったのでスイカシェイク

熱中症予防にスイカシェイクを一気飲み🍉

 

美味い。

 

暑い時にはスイカシェイク。

 

汗をかいたらスイカシェイク。

 

一番です。

 

お盆が過ぎたのでスイカが少し安くなりました。

 

やっと我が家でも自分のために買うことができる様になったので

好物のスイカシェイクをたっぷり二杯飲みました。

スイカはカリウムやビタミンCが豊富なんだそうです。

 

健康教室で三ヶ月に一度AIを使った健康チェックをしていますが

それによると私はビタミンCが足りていないそうです。

 

今日から暫くは毎日スイカシェイクを飲んでビタミンCの増加を

目指してみましょう。

 

スイカシェイクは種も一緒にミキサーをガーッと回すだけで出来上がり。

人参やセロリを加えると良いと言うけど

それはスムージーで賄っているので

昼はピュアなスイカだけのシェイクをいただきます☆

 

 

 

 

コレは効きますね。

体がスーッと冷えた感じでさっきまでの暑さが身に応えません。