福田公園の河津さくら

3月5日
暦の上では春だが、連日寒いというより冷たい日が続いている。
息抜く時がない周期で寒さが年寄りの体を襲ってくる。
三寒四温ではなく三寒一温と言ったところか。
最近は体調の関係で、里山歩きは自粛中で我が家から歩いて5分の
福田公園を歩いている。１周約2kmを２周する。
筋トレもほぼ毎日1.5時間くらい行っていたが、これも手抜きして
30分位で終わらせ、ジャグジー、サウナ、シャワーで終わらせている。
気分的なものか、期外収縮の頻度も少し収まっている気がする。
いつまでも60歳と同じ運動をしていては、身体が持たないということか？
今朝、目覚めた際、若干の期外収縮があったが、布団から出てすぐに
頻脈が始まった。脈拍数が正確に数えていないが130～150くらいあった気がする
今までは頻脈も数秒くらいで収まっていたが、今回は3分ぐらい続いた。
脈拍そのものは乱れてはなく、規則正しく打っていたので、心房細動までは
至っていないと思うが、さすがに時間が長くなると不安が増してくる。

今日は久しぶりに朝から暖かい陽射し。
福田公園の河津桜も2～3分咲きとなり、景色は完全に春。




このまま暖かくなってほしいところだが、予報によるとまた寒さがぶり返す
らしい。体がついていかない。