3月8日
昨日は久々に昔の職場仲間3人と珈琲会。場所は倉敷市中庄に最近
開店した「星乃珈琲店」。朝9時半だが店はほぼ満席。ほとんどが
奥さん連中で、爺婆は見当たらないし、男性客も我々以外には見当たらない。
まして、白髪頭の爺3人組みは場違いの感じすらする。
4か月半ぶり。久々に出会っても話しの内容はいつも同じ。
病気のこと、終活のこと、誰々が亡くなった、大病だのの話で1時間半
が過ぎる。いつも同じような話でも、先回話したかどうかは忘れているので
いつも新鮮な話として話題は尽きない。
今日は朝から快晴。ここしばらく曇りとか雨の日が続いたので青空がまぶしい。
早速、青空に映えるカワズザクラを撮りに、家の前の福田公園へ。
福田公園のカワズサクラは今が見ごろ。
これが終わるとソメイヨシノが待っている。
日陰は冷たいが、日向は春の陽ざしで気持ちが良い。自然に心ウキウキ。
昨日は久々に昔の職場仲間3人と珈琲会。場所は倉敷市中庄に最近
開店した「星乃珈琲店」。朝9時半だが店はほぼ満席。ほとんどが
奥さん連中で、爺婆は見当たらないし、男性客も我々以外には見当たらない。
まして、白髪頭の爺3人組みは場違いの感じすらする。
4か月半ぶり。久々に出会っても話しの内容はいつも同じ。
病気のこと、終活のこと、誰々が亡くなった、大病だのの話で1時間半
が過ぎる。いつも同じような話でも、先回話したかどうかは忘れているので
いつも新鮮な話として話題は尽きない。
今日は朝から快晴。ここしばらく曇りとか雨の日が続いたので青空がまぶしい。
早速、青空に映えるカワズザクラを撮りに、家の前の福田公園へ。
福田公園のカワズサクラは今が見ごろ。
これが終わるとソメイヨシノが待っている。
日陰は冷たいが、日向は春の陽ざしで気持ちが良い。自然に心ウキウキ。
年寄りは以前に話したことを忘れ同じ事をまた話す。相見たがい。床の間の1.7ｍもあった仏壇を後々を考えて終活の一端で家具調の50㎝幅のに買い換えました。家の中が少しあかるくなったような。26万円。前のは56万円したが。
運動はやりすぎると良くないというのは感覚的にも分かります。適度な運動が良いらしいのですが、この「適度」が難しい。人によっても異なるでしょうし、年齢でも違うでしょう。今のところあまり負荷をかけない筋トレを2～3日に一回、ウォーキングを毎日5千～1万歩程度にしています。これが適度かどうかはわかりませんが。歳を重ねるごとに何事もほどほどが大切と言い聞かせています。花粉症の経験が無いので辛さを直接感じたことは無いのですが、花粉症には免疫力を高めても低くても良くないとか？これもまた「適度」