熱中症に気を付けながら

7月27日
　昨日は日本各地で猛暑日。ここ倉敷では33度と猛暑日には至らなかったものの
　湿度が高く、強烈に蒸した。

　そんな中、15時頃から2時間、種松山をウォーキング。
　汗びっしょり。この汗はあまり気にならない。どちらかと言うと、気分がいい。

　高齢者は暑さをあまり感じないというが、そんなことはないと思う。
　ただ我慢強いだけではなかろうか。暑さは感じるし、汗も掻く。
　昔は今みたいにクーラーも普及していなかったこともあり暑さに対し、耐える
　体質が出来上がってきているのではと思う。孫たちはそれほど暑くなくても
　「クーラーが無いと、眠れない」と言う。クーラーの生活に体質が出来てしまって
　いるのだろう。
　とは言っても、熱中症には気を使う。歩くときには500mlのペットボトルでアクエリアス
　を氷らして持ち歩く。頻繁に水分補給しながら歩いている。

　この強い陽射し
　

　途中の山道から、コンビナート方面を望む。この景色を見ながらの休憩は
　心地良い風を伴って、汗も引いていく。
　コンビナートの向こうには瀬戸内の塩飽諸島、さらにその向こうに四国山脈。


　あまり粋がらないで、年齢相応のケアーを心がけながら暑さを楽しみたい。