6/13

ジムに着いたのは私が一番やった。ロッカールームでぐずぐずして教室へ入ると丁度ヒデ先生が始めましょうと言っていられる。もう１０名以上スタンバイされていた。長拳の後半・進歩・剣の進歩・基本功のゴンブーサープー出来ないのが沢山あるが出来る物は参加させて貰った。焦らずゆっくり取り組むしかない。
元気なときはデジカメを撮るのも楽しいが少し具合が悪いと撮るのも忘れる。
下は剣の進歩です。



14.左・右金鶏独立 ヅゥオ・ヨゥ ヂンヂィドゥリィ 金の鶏が片足で立つ
手は支え押さえつけてるかっこいい場面です。
皆さんかっこよく決まってますね。（いいなぁ～）

今日から後半をしのびさんが初心者（と言うか、未だ套路が出来ない人）を対象に指導されることとなった。がんばれ、しのびさん。

明日の記憶

怖い映画を見たホラー映画ではなく現実に何処にでも起こりえる病の話しであった。広告業界で熾烈な競争の中、先頭で仕切るやり手部長が日々少しずつ自分に違和感を感じ始めるが、ある日大事な打ち合わせに向かう道が分からなくなります。
部下の携帯による誘導で現場にたどり着くが大幅に遅刻するという失態をする。
妻に急かされて病院で診察を受けるが名前・年齢・日付・曜日を聞かれて激怒するが示された数字を最後から答える事、テーブルに並べられた５個の品物を覚えて答える事、これらが思い出せない、答えられない自分に愕然とする。
見てる私も一緒にテストを考えていたが（分からん）どうしよう。
その場で若年性、アルツハイマーの疑いと宣告されてしまう。受け入れることの出来ない主人公は・・・・・。
身につまされる物語でひょっとしたら私もと思ってしまう。私の場合は若年性ではなく老人性・・・・・か。やだよ。
血液が脳に届きにくくなって発症する病やそうやから、せいぜいサラサラ血液を心掛け疲労をため込まない生活が肝心です。
人ごとでない映画でした。

クラス会３回目打ち合わせ

１０時３０分長浜行きに乗り大津へ今回の打ち合わせはクラスメートが働く会社の会議室を借り行うこととなった。
日曜日でもあり誰もいないから気軽に来てとの誘いに乗り男子５人女子２人の昔の小学生が集まった。
市民ホール近くのビル、７階に有るその会社は同じグループが３社集まって一角を区切り、会議や接客は共有の場所を使うという合理的なシステムになっていた。
スッキリしたレイアウトでまとめられた会議室は１５．６人は会議の出来る広さがあった。
未だ出欠の決まらない級友に電話をしたり式次第を練ったり楽しい作業が続き当時の話しについ脱線したり気がつけば１時を過ぎていた。
近くの西友？（西友やったと思う）へ昼の買い出しに出掛け見繕って買ってきたおかずやおこわを分けながらビールで乾杯、
先生に記念品を贈るについて女子が担当することとなったが見に行く日を打ち合わせようとスケジュールを書き込んでる携帯を探すが無いあれっ、さっきまであったのに、西友に忘れてきたんやろか、売り場に電話してもないという、さあ、困った。どうしよう。
彼方此方探す私に、“車の中にあったわ”といつの間にか見に行って持ち帰ってくれた先ほど買い出しに行ったとき乗せて貰った時落としたらしい。もういやや

土曜日の太極拳

この頃太極拳に出るのに少しちゅうちょすることがある。
めげずに出席している物の膝の痛みで動けない部分があり見学していることがあるがこれが辛い、戦意喪失というかやる気がないみたいで頑張っている方の足を引っ張っているようで気が引けている。
今日も下の写真の場面で13.左・右野馬分○ ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン 馬のタテガミを分ける、の実践編ペアで練習するとき奇数ではみ出したのを良いことに練習を放棄して休んでしまった。



私の良いところがあるとすればそれは“イケイケどんどん元気印”後先考えず突っ走る。これがここしばらく影を潜めている。困ったことや。
この居心地の悪さから一日も早く脱却したいと思っております。
済みません、明るく書き込もうと思いましたが出来ませんでした。

　

ロッカー空きました。

６月から初めてジムは周に一回しか出られないが靴やシャンプーなど手荷物が多いため貸しロッカーを予約しておいた。
待って居られる方１５名ほどあり“当分あかんわ”と思っていたら今朝ジムから電話があり“空きましたが”“えぇっ沢山待ってはったのに何で”と聞くと空きロッカーが一番上で高すぎるから希望者が無いらしいええやん、高いとこでも足継ぎがあるもん
昼過ぎジムで手続きを済ませたがロッカーの予約はそのまま置いておいて扱いやすいところに移動できるようお願いしておいた。
プールに出るとスイミングスクールやアクアリズム体操など行われていて楽しそうに見える。
楽しそうな声やリズムを取るインストラクターの声がこだましている。
私は歩くだけよと心に誓い（大げさな）黙々と歩いた。
今回も３０分間歩いて終了にしてジャグジーとお風呂を使ったが持って行ったシャンプーとリンスの区別が分からず（眼鏡がなければ分からん）難儀しながら洗い終えたが果たして正確に使えたかどうか自信はない
１階の食料品売り場は商品も充実しているのでよく利用するがジム帰りも気軽に食事・喫茶も揃っているから便利やけど・・・カロリー高いよ

これは何だろう。

紹介していただいて膝の治療に御所近くの先生宅にお邪魔した。
早朝７時半の何とも早い時間なのであまり早く伺ってもご迷惑やしと思いながら着いたのが７時５分早すぎる。
表で待っているのも不審者みたいやし周辺を２周して時間を稼ぎ定時にインターホンを押した。
玄関に出て来られたのは白いお髭の見事な方でした。診療所らしくないスッキリした部屋で先生の手は探ることなく直、痛いところに来ていてその後も的確で吃驚した。普通探りながらこの辺ですか？と聞きながら治療されるが全く聞かれることはなかった。
手で軽く押さえておられるだけなのにそこは熱く火傷をするのではと思うほど。
不思議やなぁ。何でやろ。
私の場合呼吸が正しく出来ていない、長年服用している薬が問題で胃腸はあまり動いていないでしょう。全くその通りで食べた物が消化してないのではと常々思っていた事を指摘された。
呼吸法と身体の力の抜き方を教えていただいたが旨くできない。
力を抜くのがどうゆう状態なのか分からないなんて、でも本当に分からんのです。
しっかり教えていただきたい。終了したときすでに１時間２０分たっていた。

昼は至福の時

正午に全日空ホテルで待ち合わせおばさん４人組でランチを楽しんだ。
久しぶりに食べた柔らかい牛フィレ肉が美味しかった。
昼から夕立が来て止めておいたバイクとヘルメットがびしょ濡れヘルメットには水がたまっていた。
濡れたヘルメットにタイルを詰め走っていると涼しく冷え冷えする。夏には良いかもしれない。今度試してみよう



長拳までは汗を汗をかきかき頑張っていたが進歩は全然出来なかった。
やむを得ず座って見学を余儀なくされる。
剣を持っての進歩も見学その他は棒立ち状態で参加できた。
この状態は悔しい事やけどしばらくはしょうがないのかなぁ。
去年もこの時期苦しんでいたがこの冬の事故でより痛めてしまってらしい。
焦るよ
下の写真は剣の最終30.丁歩 回抽 ティンブ ホイチョウ 足を寄せ剣を引き込む所から31.旋転 平抹 シェンヅアン ピンモ 体を回し円く剣を動かすに続く場面です。骨折の為剣が持てない人も頑張っているのやから過激にならない程度頑張ろう。

青空が見えるプール

ビギナーサポートをキャンセルしてプールでウオーキングをすることにした。
ジムは当分使う気はないしジムのサポートを受けても無駄やし、そのうち気が向いたら教えて下さいとわがままな事を言ってしまった。
以前ここに来たときは夜だったので青空が見えるプールとは知らなかった。
凄く明るくて気持ちがよい、が長くいれば日焼けするんと違うかと思う。
５レーンの内端の１レーンがウオーキング専用で５人ほど歩いている。失礼してお上品にポチャンと入りウオーキング開始、足を前に真っ直ぐ伸ばし後ろ足でタイルを蹴るを心がけた。
自然に前に進むと水の抵抗で膝を曲げたまま前に進んでしまうがそれでは膝の訓練にはならないような気がするから屈伸に気をつけた歩きがいいと思う。３０分歩いてプールを出た。以前１時間歩いたことがあるが水から出たときふらついて歩けなかったことがある。
その時インストラクターから３０分以上歩いてはいけませんと禁止命令が出たので
今日も３０分で終了とした。
プールサイドにはジャグジー・寐湯・打たせ湯・サウナなどがあるので初日はジャグジーを選んで少し身体を温めた。
帰りビブレのエスカレーターで“この間は”と声を掛けられたのは先日オリエンテーションを一緒に受けた方でビギナーサポートを受けに来られたそうな。
又プールで会いましょうと別れた。
週１回これると思うがしっかりリハビリして事も無げに片足で支えられる様になりたい。

今日の道路はスイスイ

今日はバイクが走りやすい新制度発足２日目で駐車車両が少ない大丸前は何時も烏丸四条までタクシーが客待ちしているが今日は定められた４台？だけ。凄いねぇ。
先輩達の４８式特訓です。手前Ｓさんはふてくされて寐ているのではありません時間までまじめにストレッチに励んでいます。



自己管理の出来ない私はきょうも不完全燃焼気味、長拳の部で前掃腿（チェンサオトイ）という新しい動きが登場ビデオに収めたがこちらも力不足で公開方法が分かりません。
少し勉強してから公開しますので（出来んのんか）しばしお待ち下さい。

多分時間が掛かるでしょうね。

ジムのオリエンテーション

ジムの施設利用に先立ちオリエンテーションを受講するためビブレへ先に靴売り場で靴を買いぎりぎりにスタジオ前に４名の受講者で始まった。
おばさんばかりで私より年上のかたもおられた。ショックだったのが握力検査で他の３人は２０を超えてるのに私は１１や昔から握力には自信が無かったがインストラクターのお兄さんに“ハァ、これで一杯一杯ですか”ッていわれてしまった。
１時間の受講時間で終了となったが草臥れてしまってプールには入らずチェックアウト（初日から何してんねん）であった。
我ながら体力無いなぁ