筋トレ・花・整骨院

今日も忙しい１日でしかも雨が途中から降り出してきました
地下鉄最寄り駅まではVIVIちゃんとここまでは雨は降っていません。

近頃筋トレにも慣れてきてマシーン移動中はトレーナーのＫさんとお喋りをしたりして楽しくやっております。
コナミには１時間ぐらいで又地下鉄で移動しましたがオッと１駅乗り越してしまった

慌てたらろくな事がありません、コナミにメガネ忘れてきました(>_

今回うれしいことがありました、何と、先生より「腕上げはったねぇ」って
褒めて貰いましたよ　メガネ掛けない方が良いのかなぁ (-_-;)
仕上げ後に出るドリンクはパスしてお先に失礼して・・・

ハイ次です　再び地下鉄・・・降りるとこ間違えんように。
整骨院へは滑り込みセーフでした。
地下鉄の駅町「しずや」で遅い昼に「明太子フランスパン」を食べましたが辛い、すご～く塩辛く・・・失敗です。
いつもはサンドイッチにするのですが軽く済まそうと思ったのが悪かった。

雨は降っていましたが私が移動するときは小やみになり駐輪場から家まで
傘を差すことなく戻れ家に入った途端雨脚が激しくなったようです。
ここでも滑り込みセーフでしたね (^_^)v

お能「巻絹」体験学習

鳴滝能楽堂で謡のさわりを教わり(楽譜が無く　、‐=のる　のばす)など、
歌詞の横に書いて有るのみ、先生の口伝え？いわゆる口まね？で唱和する仕組み。

今回は巻絹の解説をしていただき謡い練習、仕舞を体験できた。
私は今回仕舞はパスして撮影に専念した。
１２月に杉浦定期能で上演される。



先に解説をしていただいておれば難解な謡や台詞が入って来安くお能上演中の想像、情景も浮かびやすくなることと思う。



何せ舞台装置は変わることなく身体の向きを変えただけで場所移動、物語は展開していくので初心者には理解できない部分がある。
それぞれ舞台上に無いものを想像し有るものを無いものとする。
何だか訳が分からなくなったが歌舞伎と違い想像力だけは逞しくなる。



太極拳の教室から急いで鳴滝まで来たが爽やかな涼風が吹き気持ちのよい１日でした。

下をクリックしてください。

巻絹

涼し～い・太極拳

朝起きたとき寒かったですねぇ、吃驚してお布団引き被りました(３時半頃)
２度寐して５時起床、あれ、パンがない、ヨーグルトもない、どうすんねん。
青汁とハーブティーだけ飲んで朝食終了・・・足らん！！

いつものように９時頃家を出て太極拳教室へ、朝ご飯抜きの私を神様は見捨てなかった。
何と９時４０分頃大丸前に到着してしまった。
しめた！　教室近くのスタバで朝食にありつきました(^_^)v

　　

　

今日の剣お手本をビデオでなく画像にした結果、足りない、当を得てない状態ですね。
先生申しわけありません。







３．４人ずつ分けてレッスンで第２斑がトライ中です。

先週も愚痴っていたかも知れませんが難しい、ゆっくり動くのは超難しいです。
日頃から「え～かげん」にうろ覚えのままやからやで・・・真面目にやらな。

今日の教室は終始気持ちのよい風も吹き抜けるよき日でした。

親子で優勝・日本マスターズボディビル

この画像はミクシーブログで知り合いました「biceps 鳳さん」が撮されたものをご厚意により使ってくださいとお許しを頂きました。
素晴らしい画像ありがとうございました。



親子で同じ舞台に立ち良い成績を残しファイナルとしたいと努力を重ね太結果、
６５才以上級で何と満票で優勝を果たしました義弟です。



そこで思わぬサプライズが起こりました、一緒に出場している長男が花束を持って登場です。
館内から喝采が起こりました　　(おめでとう！！)



声援にこたえてガッツポーズをする２人



４０才７０㌔級で長男も満票で優勝です、すごいですねぇ。



たまらずおやじさんも再登場、がっちり握手を交わします。



喜びのポーズを２人で最高の気分でしょうね。



大会が終わりロビーで次男の子供達とマッチョ比べ未来のビルダー？も中々のもんです。


ついでですから妹と一緒に私も・・・
引退に花を添えたいと語っていたとおり親子共に優勝を果たした２人に感動しています。
会場から大きな声で声援を送った次男と子供達も頼もしかったです。
大会を終えてみんなで食事会では長く我慢したステーキにトライしていました。

未だ暑い・太極拳

今日は時間内に出られた、ヤレヤレよかった。
それにしてもいつまでこの暑さは続くのか、ええ加減にして欲しいものや。
今日に出席者はいつもより多いようで嬉しい。

今日の長拳は足が上がらなく(いつものことやけど)まるで子供の時遊んだ「花いちもんめ」状態。
一生懸命やってるつもりやのに上がらない足に笑えてくる(笑っている場合か)
暑さが納まればヒョイっと上がるようになるのかなぁ(無理ね)



ドア付近を死守しているお陰でたまに涼しい風が入ってきます。
剣、何となく誤魔化して動いているところを分解練習となるとアレ、アレ、と戸惑うことばかり「どうするんだっけ」と分からなくなってしまう。
情けないかぎり。



拳士試験の話しが先生より出ました。
受けようと思ってる人、毎日套路をすること、套路に慣れること。
試験を受けるときの「緊張度は半端でないです」・・・そうですよね。
その緊張感を毎日の練習により克服できるのは経験からも体験しました。
挑戦者の皆さん元気にトライしてください。



練習後大急ぎで岡崎の観世会館に阿部さんと移動「白鬚しらひげ」を観劇しました。
太極拳で汗を流し、移動は時間が無く小走り、ついて直ぐサンドイッチで腹ごしらえをし、涼しい館内で動きの少ないお能を見れば後は・・・(居眠りしかない)

３０分ほど解説をしていただいたのに全く聞いていませんでした。
上演中は所々意識が途切れていることが有りましたね　(勿体ない)

おまけに明日東京へ行くための準備で「三井寺」は見ずに退席。
勿体ないことをしました。

ランチ会・日航プリンス「翡翠苑」

待ち合わせ場所「ココン」に行くと何とメンテナンスのため休業だって
エントランスのみ冷房が入り開放されていた。
１２時に３名集合して後１人時間オーバーでも来ない。
携帯に電話してみると何と自宅、「えっ、直ぐ行く」何と忘れていたらしい。

ココンが休みなので近くの日航プリンセスへ行こうと話が纏まり徒歩で向かった。
遅れた友人も合流２階の中国料理「翡翠苑」に入った。
開業７周年記念サンキューランチをチョイスした。
何とランチ会を始めて以来高額３９００円のメニューだ
何時も９００円～１５００円あたりを選んでいるけどたまにはいい

具沢山の松茸とフカヒレのスープや伊勢海老、アワビ、秋の食材を楽しめる
豪華謝恩ランチコースです。

★　広東冷菜盛合せ



美味し～い、ビールも旨い。

★　松茸とフカヒレの具沢山スープ



わっ、松茸が入ってる、フカヒレは控えめね・・・良い味や。

★　伊勢海老の衣揚げフルーツソース




大きな伊勢エビやけど、マヨネーズが入ってるよ・・・衣剥いで食べた。

★　アワビと野菜湯葉のセイロ蒸し



もうアカンお腹一杯うすいあわびと湯葉１つ味見、美味しいのに～

★　やわらか牛タンのベジタブルソース煮込み



牛タン柔らかくて美味しいけど１切れ味見

★　秋鮭とレタスの炒飯



もう味見も嫌や

★　フレッシュフルーツ入り杏仁豆腐と中国菓子



ウイットに富んだウエイトレスの女性が別腹のデザートです、と運んできた。
別腹に杏仁豆腐だけ入れた。

私には多すぎましたね、味がよいだけに半分しか食べられなかったのは悔しいですが、無理に食べると後が怖いので深追いはしない。
３人は全て完食していた。
３人が健啖家であるのではなく私がおかしいのでしょう。

でも、美味しい物を食べるのは大好きです。
食べ始めはさぁ、食べるぞとはりきりますが直ぐお腹が膨れる。
何だか損をしているように思われる。

次回１回休んで最終週インド料理は１０００円未満です。

今日の太極拳

うえ～ん(T_T)あんなに早く出たのに今日も太極拳は始まっていたよ。
慌てて着替え、そぅ～と教室内へ入った。
まずはデジカメでスナップを１，２枚　　(おい、目立ってるって！)

長拳で正ティー腿他足は頭まで上げる、のがベストですが胸当たりまでの人も多い中、
私は腰あたりまでしか上がっていません。
手を剥いているわけでも、だれている訳でもなく一生懸命でこの体たらくですｗ



剣今日の練習見本を小田先生が示しているところ・・・何時も後ろ姿ですみません。



陳式太極拳３６は雲手 ユィンショウの練習ただ手を振るだけではなく、
敵を押し出す、空気を動かす、その気持ちを込める事。
ただ単に手を動かすだけでは駄目、何時も言われ続けてるけど・・・



小田先生から中国土産です。
私は梨の字がはいったのをいただきました(美味しかったです)
終了して今日は１人でラバラカへここでもお菓子を１個ゲットしました。



この間そんちゃんに頂いたハンバーグを夕食で使いました。
柔らかくてすごく美味しかったです。
添えに作ったゴーヤチャンプルも美味しかったけど牛蒡のきんぴらは
自分でささがきにしたのではなく配達されたものを使ったところ矢張りイマイチです。
矢張り牛蒡も初めから自分で削がなければ駄目ですね。

今日の花

今回は皆さん根をつめて作業をこなし何時になく静かに黙々と挟みを使っていました。
仕上げたとき口々に「疲れた～」「しんどかった～」と吐息をついていました。

細かく詰めて五段に盛っていく作業は言葉を封じる作用があるようです。
出来上がりはどれも同じような配置になっていました。
黄色いスプレーマム(菊）とスプレーバラ、紫のトルコキキョウとブルーファンタジア、
それにピンクのバラ１本なので活け方は似通ってきますね。
最初の作品が私のものです。
以下皆さんの作品です。

ヘブンズキッチン・ランチ会

地蔵盆の折偶々同じテーブル(ビールケースに板を渡したもの)を囲んだのは役員の方達の中に見かけない男性がいた。

人の集まったところではラバラカの宣伝部長(何時なったん)としていうとかなアカンとの使命感からタジン鍋の話題を出しているとその男性が言った。

「その店友人が昔やってた」と言い自身もイタリア料理店をやっている。と
ランチ会で絶対行きますと約束をした。

で、本日行きました、表が普通のガレージみたいで奥に入り口があった。
うなぎの寝床みたいな細長い店です。
お昼のお客さんが結構は入っていて奥の方の席に着いた。

ご主人も奥さんも顔を覚えていてくれたようです。
お勧めを聞いて牛タンステーキ定食にした、もちろん生ビールを添えて。

牛タンは食べやすいように切り分けてありお箸がそえてあった。
柔らかくてコクがあってすごく美味しい、期待以上だった

今日も食い気に走りデジカメを出し忘れた
いつものことではあるが仲間も食べるのに夢中で指摘してくれなかった。
えぇ～、人の所為にしてはいけませんね。

店の雰囲気もよく又来たい店になりそうです。
珈琲をサービスして貰いました・残念飲めないもん・・・わたしは水

ヘブンズキッチン

台風接近のため太極拳は休みです

いつもの時間に家を出てバス停直前に携帯が鳴った。
取り出してみると「小田先生」から、「今日の太極拳は休みにします」

台風の影響を気にしながら出かけたが生徒数は少ないやろから今日は疲れるやろなぁ、などと思いながらバス停に向かっていた。

即、ユーターンし近くのフレスコに寄り食材を買って帰った
チョコットおやつも買った、豆まめ亭道楽というひとつまみ小袋です。
いろんな豆がほんの一口ずつ入っています。
小腹の空いたときつまもうと思っています。

太極拳は今日の替わりに２４日に移されることになりました。
あ、ヤバイ、お能倶楽部の巻絹とブッキングや・・・どうしよう