爽やかな風・太極拳

爽やかな５月のような風が教室まで吹き抜けていきます。
今日でやっと２月が終わったばかりなのに少し異常なのでしょうか。
お水取りも比良の八講も未だ先ですよね。

今朝起きたとき遠く地理では凄い地震が来たと報じていました。
マグニチュード８．８って最近では一番大きな地震です。
その所為ではないでしょうが今日は生徒が少ないですね。
特に女子は４名しか来ておりません。
暖かな陽気に誘われて身辺忙しく過ごしておられるのでしょうか。



ストレッチですが出来ないのでいつも途中から見学をしています。
何で出来ないのか研究中ですが手が短いのでしょうか。
姿勢が悪いのかもと思い背筋を張って見ますが変化はチラッともありません。
無駄な抵抗はアカンのですかねぇ。



纏腿です、先頭女子がいないと先生が１番を行っています。


側ティー腿

前半を何度も繰り返し練習がありました。
手お振り下ろし（この表現は適当でありません、途中までやけど）
振り上げる勢いが弱いのでしょうか・・・？

側ティー腿

今日も基本に重点を置き練習を積みました。
３６式は２段初めを練習の後、15番の「六封四閉（リュウホン スービ）を
繰り返します。

暗闇に光る石・ツインボール

今日のツインボールはいつもと違い暗闇の中で行われた。
イタリアから送られてきた不思議な石は昼間の太陽や蛍光灯の光を吸収し
夜明るく光るのです。
夜中光るそうですから階段や廊下に置けば誘導灯となってくれそうです。
小粒の石を手に取ってみれば蛍光色を放ち不思議な感覚です。

暗闇でボールを使っているとリンダさんが遅れて見えました。
慌てて手を振り電気を点けたのですが一瞬アレッと思われたでしょう。

それにしても今日の雨はしつこいですね。
終日降っていました、急に暖かくなり雨が降って身体がだるく感じていましたが
ボールを使う内快くほぐれてゆくのが感じられます。

自分の身体が痛むとき何処を触れば改善するか、簡単な痛み歪みは直せるのは、
凄い進歩やと思います、お陰さんですね、感謝しなくっちゃ。
でも未だ、どうするんやったかなぁ、試行錯誤も繰り返しています。

又しての失念に

メルマガ投稿を忘れました。
今日朝３時頃、寝床の中で思い出しました（遅いよ）
近頃、物忘れ症候群？の加速度がより増しているような（不気味）

しかし、任されている以上忘れましただけでは済まない。
自責の念に悩まされています。

メルマガを書かせていただいて凄く責任も感じていますが、
０３年１０月より今まで良く続いたものだと我ながら驚いています。
いろんな方から励ましていただき、ヒントを頂いたお陰で続いているのでしょう。
「今日のメルマガ面白かったよ」なんて言っていただくと
嬉しくて又面白いのん書かなきゃと単純なものなのです。

大体木曜日辺りからソワソワし出し金曜日はドキドキ息が詰まり気味になる。
はず、なんやけど近頃金曜日深夜か土曜日朝にならないと思い出せない時がある。

綺麗さっぱり失念しているということです。
投稿することが嫌ではありません、迷惑を掛けたくないのです。
小田先生には迷惑の掛けっぱなしです

そこで提案なのですが以前のように複数の投稿者が欲しい。
２，３人が書き込んでいた時期があったのですが今は私だけになっています。
是非若い皆さんの投稿をお願いしたいと思うのですが如何でしょう。

新太極拳受講生の皆さん、宜しくお願いします。
小田先生一考をお願いします。
私自身止めたくて言っているのではなく心穏やかに続けたく思っています。
その辺りの思いを汲んでいただき少し荷を降ろさせていただきたいと切に願っております。

楽しい会食

カラオケ・週一お茶する会メンバーで「御幸町つばき」へ久しぶりに行った。
もう４，５回はお邪魔しているだろうか。
メンバーの１人Ｏさんの甥御さんがオーナーシェフを務める店です。

御幸町つばき

まずはビールで乾杯の後次々と料理が運ばれてきます。
２つほどデジカメを使うことを忘れてしまいました。
食欲がどうしても先行し「はっ」と気づいたときには完食してます。



美味しかったのに食材忘れてしまいました、海苔が凄くアクセントとして効いていました。
画像を撮るときにはメモを取らないと駄目ですね。

　　　　　　　　　　

刺身の盛り合わせです、どれも新鮮で付けだれは２つ用意されていました。
しめさば用でしょうか、しめさばはあまり得意ではありませんが新鮮で美味しかった。



画像では器と同化していますが貝柱に塩辛が乗っています。
チョット炙ってあったかなぁ、美味いです。

　　　　　　　　　　

鯛の葛蒸し・・・やわ。あれ、みぞれ和えかなぁ・・・頼りないなぁ。



鯛とかに入りクリームシチュー半分づつやったから１口で完食しました。

　　　　　　　　　　

釜飯です、鯛と紫蘇の実ですが紫蘇の実が凄く効いていて鯛を引き立てていました。
今回私はビール１杯、生酒２杯、料理も全て完食しました。
この食べっぷりどうしたんやろ、仲間も驚く食欲です。



２００７年初めて行ったときの写真です。
甥御さんと０さんを被写体にシャッターを押したときのれんの中から顔を出した板前さん、
まるで打ち合わせしたようなタイミングでしたね。
面白いから再度引っ張ってきました。
楽しい、美味しい、時間を過ごさせてもらいました、ご馳走様

盆梅展写真集

２０日、日曜日長浜の盆梅展に行ってきました。
日射しが暖かく気持ちの良い梅見物となりました。
長浜駅に着きまず目に入ったのが真っ白に雪化粧した伊吹山です。



とぼけたパンフレットです。
一郎　　５４才　１７８㎝　（観光協会長）
不老　８００才　２５０㎝　（作品名）
・・・と書かれています・・・好きやけど



散りかけた梅・満開の梅・蕾の梅・スタンバイ中の梅・色々ですよ。

スライドショー

５，６箇所廻って１０００円というチケットが売り出されていました。
複数箇所廻る体力は有りませんので購入は見合わせました。
ちなみに慶雲舘は５００円でした。

少し暖かい・太極拳

遅刻はしていません、でも２４式は輪に入った途端終了しました
先週発表されたとおり基本からと言うことでかなりハードな練習です。
今日の長拳は五歩拳も登場この時点でへろへろ状態でした。
剣の基本功に続いて足のみ歩法、歩型をキッチリ矯正で悲鳴が上がる中（私やけど）
「今日は未だ続くよ」先生の声が聞こえた

纏腿

歩型基本功

馬歩を意識

３６式２段の初め後ろに下がるところ又、足です
そのまま下がる、一度マープーを意識して下がる練習です。
最後のほうは足がガクガク震えでしましたね。
でも慣れて曖昧になっているところが正されるのは気持ちよくもあります。

２段・倒巻肱


えへ、焼津、鰹せんべい頂きました。
鰹とお醤油の香りいっぱいで美味しかった

快い汗をかいた後のおせんべいはひとしおですね。
東京に行って焼津のお土産にチョット首をかしげましたが、
さりまちゃんは高速バスで帰ったので焼津はトイレ休憩だったのでしょう。
ご馳走様でした、又宜しくね

久しぶり太極剣

先々週教室に行きながら具合が悪く練習できなかったから、
昨年暮れから初めてで久しぶりの太極剣となりました。
私が休んでいる内に皆さんは上達されているようです。

剣の基本功、新しい参加者もあり剣を使って、足だけ、再び剣を使って、
繰り返し練習しました、膝に針を刺した様な痛みが走ります。
我慢をしていますが思わず「痛」とか「きゃ」とか声が出てしまいます。
何とかならないものでしょうか、我ながら滅入ってしまいます。

陳式太極剣３６式４段

男子の練習風景です、その後女子も続いて練習しました（チョットあやふや）
順を追って丁重に動きの確認を繰り返し練習です。

今日も教室は寒かったです、激しい動きの後の身体は温もりません。
そんな中半袖で頑張るＴさん凄いですね、寒くないそうです。
何事も一生懸命やれば寒さなんて感じないのでしょうか。
帰ったら風邪薬飲んどかな・・・

新しくスタート・太極拳

年会から２日目熱気さめやらぬ教室です。
一生懸命年会を目指して頑張った人、それなりだった人（私か）で
笑顔の度合いは違うのでしょうか。
今日から又新しいスタートを切ります。

年会時素晴らしいスタートを切ったＲさんＴさんコンビが先頭を努めて、
スタンダード？長拳が始まります。

剣基本功今年は目にも注意を払っていきます、より難易度が上がりますね。

足だけの退歩ゆっくり基本にそってやってゆきます、更に一度マープーを意識に入れ
進みました、膝が悲鳴を上げ沈んだまま姿勢を戻さない動きは私にとって
至難の業となりますが直立ではなく幾分沈んだ状態をキープ出来たでしょうか。

更に手を付けて２段初めの動きをしましたが今まで何気なくしていた動作も
戸惑うばかりでした、いかに曖昧に動いているか思い知らされるばかりです。

今日は良いスタートがきれたようです、皆さん頑張りましょう。

第１５回新太極拳年会

１５回目にして初めての雨だそうです。
京都ホテルオオクラ・光舞の間は既に多くの参加者が集まっていました。
些かで遅れたようです。




　一穂さんの写真集から頂きました

写真集

☆写真集の見方

写真集をクリック→右上ピンク色スライドショークリック→
テーマ選択→そのまま下方選択クリックです。

ここからは動画になります。
皆さんの素晴らしい動きを見てください。

長拳・後掃腿

凄いですね、本番でキッチリ成果が出てますよ

長剣・基本功

長拳基

長拳基

長拳基

長拳基

長拳三路

九州路３日目

遅い朝食を済ませ９時頃宿を出発しました。
一路、高千穂を目指します、何処までも茶色くなった草のみの山並みが美しく広がっています。
京都では見ることの出来ない風景に飽きることなく見入ってしまいます。
所々に牛や馬がノンビリと微睡む絵に描いたような牧場もありました。
デジカメがないのが何とも残念でなりません。
下の写真集は昨日までのものです、スライドショーをクリックして見てください

写真集

高千穂神社には１２時頃着きました。
大きな杉は８００年を数えるそうです、荘厳というのでしょうか背筋がシャンと伸びる雰囲気でした。
一本の杉の木から気を貰い元気溌剌です、おみくじは大吉でした。

高千穂神社

少し離れて高千穂峡で昼食を取りましたがここは３回目です。
鹿の天麩羅を食べてみましたが・・・硬い、不味い、鰻丼も不味い・・・失敗です。
深い峡谷の細い川にボートがいっぱい浮かんでいました。
少し混み合いすぎでもあります。

高千穂峡

宮崎から別府まで時間に制限がありました。
船の時間があります、玄定先生とマサシ君カーナビと携帯ナビを駆使して急ぎます。
途中デジカメを忘れた宝処三昧へ立ち寄りましたがもう送っていただいたようで
そこには有りませんでした。

別府には３０分前に到着唐揚げ弁当を買って船内へラウンジでゆっくり夕食です。
帰りは４人部屋で何とも狭い空気が薄く感じてしまいました。
グッスリ眠ればもう大阪です。
楽しかった旅も９時頃ゆいに到着終了しました。