北斗星で北海道その４：小樽と札幌

小樽最後の朝。

SONIAⅡの朝食会場へ行って、昨日と同じようにバイキング式の朝食を頂きました。







食後は荷物を整理してチェックアウト。



二泊お世話になりました。


チェックアウト後は、タクシーでJR小樽駅へ。

JR小樽駅では、これまで建物をちゃんと見た事がなかったんですが、あらためて見てみると、ランプがいっぱい飾られていました。


壮観です


ホームの柱にも飾られていました




快速エアポート110号

前回同様に、エアポートの指定席を取っておいて、座って札幌駅を目指しました。


おもっちーず

これまた前回と同じおやつ。
美味しいんですよねぇ～。
でも、要冷凍なので持ち帰れないし、クールで送るまでもないので、エアポート内で頂きました。

小樽築港あたりでは石狩湾を眺めたりしながら、のんびりしていたのですが、手稲あたりで電車が急停止。

「赤信号なんだな？　どうしたんだろう？」

と思っていると、『札幌駅より先の「平和駅」で人身事故があって現在先行車を含めて全線停止している』とのアナウンスがあるではないですか！

やっと手稲駅に着いたものの、そこから動かず。


手稲駅
しばらく停車したままでした。

途中で「今、現場検証が始まりました。1時間程かかるとの事です。」とのアナウンス。

それでも、何とかJR札幌駅に到着しましたが、『新千歳空港行き』が『札幌止まり』に変更されてしまいました。
私たちはもともと札幌駅で降りる予定だったので影響は最小限で済みましたが、札幌－新千歳空港間まで行く予定だった人には大きな影響があったようです。

地下鉄で代替運行がされたりしていたようですが、大変ですね。

この人身事故に便乗してか、他の駅でホームから線路へ降りた人がいたそうです。
「何とも迷惑なヤツだ」と思いました。

さて、札幌駅に到着してからは、いちどホームを出て、駅ビルで時間を過ごす事にしていましたので、コインロッカーに荷物を預けてうろうろ。



まずは、お昼を食べに『札幌らーめん共和国』へ。


札幌ラーメン共和国入口
8店舗出店しているようですが、定期的に店舗の入れ替えが行われているようです。


一軒目：森町・次郎長


塩ラーメン


塩バターコーンラーメン


一口餃子（5個）＆北海道限定サッポロクラシック生

見た目よりもあっさりしてました。
結構好きです。


二軒目：函館麺厨房・あじさい


味彩塩拉麺（ハーフ）

あっさりしていて、これならハシゴしても食べられます。
順番を逆にしなくて良かった。

札幌ラーメン共和国の中にはお土産物屋さんが一軒だけあって、他では売り切れだったりするものや、なかなか見かけないものなんかがあったりしますので、お土産探しに覗いてみても良いと思いますよ。

食後は、札幌駅JR TOWER屋上にある『そらのガーデン』へ。





街中の屋上とは思えない光景です。
気持ちが「ほっ」としますね。
ちょっとひと休みして行かれる人が何人もいました。



草花の手入れをされている方がいました。

ここでのんびりして、そろそろホームへ向かうべくJR札幌駅へ戻ります。

駅の柱にこんな表示を見つけました。


この表示もあとちょっとですね

先の人身事故に関してこんな電光掲示がありました。





札幌周辺はダイヤがかなり混乱しているようでした。


では、帰りの『上り・北斗星』に乗るべくホームへ向かいます。

負荷アップ

今日のデイサービスからエアロバイクの負荷が2から3にアップしました。

早速マシン運動の時に負荷3、速度50rpmで行いました。

負荷レベルが1アップしただけですが、10分間続けて運動すると、流石に負荷2よりも疲れ方が大きく違ってきます。

疲れました…。

でも、過負荷で無理というレベルではありません。

だんだん慣れていくと思いますので、継続して頑張りたいと思います。

レッドコードは、今日の参加者のグループバランスの都合上、「身体トレーニング」から臨時で「リズムトレーニング」で行いました。

初めて行う内容で、体幹バランスがポイントとなるものだったので、ちょっと大変でした。

来月からは1ヶ月このメニューを行うので、事前体験と思って行いました。

良い体幹トレーニングになると思います。

湿度も高いし、流石に今日は疲れました…。

カウンセリング

今日はカウンセリングの日でした。

心理士さんのカウンセリングを受け、今日感じた事。

自分でそれとなくやっていた事が結構効果的なようです。


イラッとしたら目を瞑って外からの情報が入ってくるのを遮断する。
↓
イライラした時には、新たなイライラの要因が入って来ないようにする事が良い。

家族と話をしている際、話が噛み合わない時や反応が悪い時は、話をやめる。
場合によっては翌日まで話さない。
↓
無理して話を続けても、ストレスが増すだけなので、一定の間をとる事も有効。

今晩は、夕飯中に母が喋った後に母を見たら「何で見るの！」と喧嘩を売られたので、その後一切視線を向けずに過ごしました。

ストレスゼロにはなりませんが、増悪はしないので、良しとしています。

今日も暑いです…

今日も暑いですねぇ～。

でも今日は33.8℃。

昨日よりも3℃近く低いです。

今日が涼しいのではなく、機能が暑すぎたんですけどね。


さて、今日のデイサービスでは体力測定とエアロバイクの測定をしました。

体力測定は概ね順調でした。

エアロバイクは、これまでの最大負荷は「60rpm×負荷2」でした。

血圧と脈拍の変動を見ながら、負荷を最大4まで上げてみました。

さすがに負荷4では顕著な血圧上昇が見られたため、負荷3まで許可となりました。

次回からの最大負荷は「60rpm×負荷3」になりました。

負荷が1あがりました。

私の場合、脈拍変動は殆ど無く、呼吸の乱れもないため、本来ならもっと負荷を上げても良い状態らしいのですが、血圧という爆弾を抱えているため、血圧変動に問題ない範囲で行うしかないんです。

それでも負荷が1あがったのは、身体状態の向上を意味していると前向きに捉えています。

北斗星で北海道その３：小樽編

今日は小樽市内観光です。

まずは朝食。

泊まったホテルは


小樽運河前ホテル・ソニア

本館のSONIAと新館のSONIAⅡがあります。
今回はSONIAの6Fに泊まりました。

食事は新館1Fのお寿司屋さんが朝食会場になります。

本館に泊まっていると、食事のためにいちど本館を出て、新館まで移動します。
本館と新館の間には違う建物が一軒建っていて、繋がっていないんですね。
ちょっと不便です。

それと、本館と新館どちらに部屋が取れているか、行ってみないと分からないし、本館と新館でチェックインの手続きが別々なんです。

このあたり、もっとユーザビリティにたって、柔軟に対応して欲しいと思いました。

ちなみに、今回で3回目の小樽泊ですが、すべてここに泊まっています。




朝食
バイキング式です。
冬の北海道らしさはいささかおとなしくなっていましたが、イクラと鰊は必須なんですね。
ちゃんとありました。
豚しゃぶがあるのにはちょっと驚きました。
自分でしゃぶしゃぶして持っていくように生肉の状態で、しゃぶしゃぶ用に土鍋が用意されていました。
あと、朝のお約束、納豆もちゃんとありましたよ。

食後はいちど部屋に戻って、お出掛けの準備。

今日は、小樽市内観光と小樽天狗山ロープウェイで天狗山に行く予定でいたので、『小樽天狗山バスセット券』を購入するため、小樽運河ターミナルに行きました（ホテルで、そこで購入可能と聞いたので）。

ところが、いざ行ってみると、「購入不可」という耳を疑う返事。

バスとロープウェイを運行している北海道中央バスのターミナルで購入出来ないってどんな会社なんでしょう？

違和感を覚えながら教えられたのが、「ターミナル内の写真屋さんで売っている」と言う事。

これまた変な感じではありましたが、教えられたとおり写真屋さんへ。

ところが、ここでも「扱ってないよ」と（当然な気がしました）。

ここで初めて正確な情報をもらえました。

「JR小樽駅前にあるターミナルでしか売っていない」ということ。

ありゃ。そこまでの移動どうしましょう…。

すると、写真屋さんに来ていた男性のお客さんが「印刷してもらいに来てるから、10分位待ってもらえば乗っけてってあげるよ」と嬉しいお言葉！

ご厚意に甘えてJR小樽駅まで送って頂きました。

社会人現役時代はあちこちに転勤し、最後の転勤地が福島県いわき市だったそうで、9年暮らされていたそうです。

私も1年間ではありましたが、福島県郡山市で学生生活を送った事があったので、「福島ネタ」でちょっと会話も弾み、同時に小樽市の方の暖かさを実感致しました。

「いわき」ナンバーのプレミオの方、ありがとうございました。

さて、そんなこともありながら、無事『小樽天狗山バスセット券』を購入しました。
1,480円也。

セット内容は、
・小樽市内線バス一日乗車券
・ロープウエイ往復券
・鼻なで天狗さんの絵馬1枚プレゼント　

通常だと、
・小樽市内線バス一日乗車券：大人750円
・ロープウェイ：大人1,140円（往復）

合計1,890円ですから、これだけでも410円お得。
おまけに鼻なで天狗さんの絵馬までおまけで付いてきますから、両方買う気ならセット購入が断然お得ですね。

まず向かったのは『手宮線跡地』。

途中、旧日本銀行小樽支店がありました。


明治45年7月25日竣工で、今は小樽市指定文化財（第8号）なんだそうです。

ちょうど建物前でタクシーの運転手さんがお客さんに何やら説明をしていました。

聞き耳をたててみると、「建物には12体の動物が飾られている。これは蝦夷シマフクロウといって、アイヌの守り神」なんだそうです。

北海道にあるサッカーJリーグのチーム、コンサドーレ札幌のマークにも蝦夷シマフクロウが描かれているんですってね。

北海道にいるコンサドーレ＆日ハムファンの友人が教えてくれました。


手宮線跡地

幌内鉄道の一部として、明治13年に小樽（手宮）⇄札幌間を結ぶ、北海道初の鉄道として開通。
北海道開拓に重要な役割を担っていました。
昭和60年に廃線となり、小樽市内に一部線路などの設備が残されています。




色内驛

復元駅で、当時の雰囲気が感じられます。


手宮線跡地を見た後は堺町通りへ。


道産クラフトショップ水芭蕉

革製品の製造販売をしているお店です。
他に、札幌と函館にもお店があるそうですが、幸い小樽市の境町通りにもお店があったんです。
鹿革の製品が欲しかったので、最初からチェックしていて、お店であれこれと品定めをして、奥さんと色違いの同じ2wayバッグを購入しました。


これが鹿革2wayバッグ
白黒のが奥さん用です。


ミニポーチ（手提げ付き）
母と叔母に小物入れを購入。
結構お手頃です。手提げなしモデルもありました。

ここでは、無料でネームを入れてくれます。

商品へ直接の場合と、ネームタグを作ってくれる場合とがあるようですが、何がその分かれ目かは分かりません。
ローマ字の筆記体で、その場で入れてくれるので、待ち時間も殆どなく、いいお土産になりますよ。

鹿革は軽くて強いのでオススメです。
（ちょっと高めですが…。）
同じデザインでもいろんな色があって楽しいですしね。


ホクレン・ふうど館

他に在庫がない商品があったりして便利です。
今回、お菓子系のお土産は、その多くをここで手配しました。


小樽ビール

堺町通りに、こんな店舗があります。
つい触手が伸びてしまいました。
昨夜飲んだヴァイスをチョイス。


ヤン衆・北の漁場 小樽店

ここでお昼にしました。

ここでも壁に貼られたメニューに誘われて…


北海道限定・サッポロクラシック生


鮭かに丼

奥さんのお食事です。丼はレギュラーです。


北前丼

私の選んだもの。ウニが食べたかったんです。他にもいろいろ…。
これも丼はレギュラーです。

お腹を満たした後は、ここの売店で物色。
花咲ガニを自宅と奥さんの実家に送りました。


雪印パーラー 小樽店

寄ってみたかったところ。
前回は時間が無くて寄れなかったんです。




ロイヤルスペシャルセット（1,190円）
北海道限定最高級バニラアイスクリームと水出しコーヒーのセットです。
スノーロイヤルスペシャルという、昭和43年に昭和天皇皇后両陛下のために特別に作られたアイスクリームなんですと。
乳脂肪分15.6%ですって。


メロンゼリーとマンゴーのパフェ（1,120円）
マンゴーは凍っています。わざとだろうなぁ。
夕張メロンゼリーは、普通に納得の味。夕張メロンですね。
アイスクリームはスノーロイヤルスペシャルが使われています。

全体的に高値と感じましたが、前回来られなかった欲求が高かったので満足です。



お土産に、北海道限定バームクーヘン・バニラ（756円）をお買い上げしてきました。


いか太郎

ここも前回気になっていた所なんです。
店頭でさきいかの製造実演が行われています。面白い。さきいかってこんな風に作られてるんだ、と感動。

あちこち見て回って、最後の休憩はここ。


六花亭・小樽運河店

ここの2Fではお菓子を1個購入するとコーヒー1杯無料で頂けます。

座る席もあるし、ひと息つくにはもってこいです。

前回に引き続き、今回も利用させて頂きました。


シュークリーム（ティラミス） （100円）

前回はなかったクリームのシュークリームです。
ブラックコーヒーと合うかも。

北海道の友人からTelがあり、「小樽に着いたよ」との事。
私たちの泊まっているホテルで落ち合う事とし、ぼちぼちとホテルへ戻る事にしました。


おたる散策バス ろまん号

一般路線バスとは別に、観光用に配置されたバスで、3路線運行されています。

バス車内に、バスの仕様が掲示されていました。

仕様
年式：平成9年4月
シャシー：日野自動車
ボディー：スペシャリティービークル社（アメリカ）
骨格等：アルミ材、天井はオーク材使用
総排気量：7,961cc
最大出力：200ps/2,900rpm
全長：8,450mm
全幅：2,390mm
全高：3,190mm
総車両重量：7,780kg
定員：28名（27名＋乗務員）
座席：2人掛ベンチ式（オーク材）

ろまん号でホテルから一番近いバス停まで移動。
そこから徒歩でホテルに戻り、友人の来訪を待ちました。

久しぶり（前回旅行時にも登別温泉で会っているので半年ぶり）に会って、夫婦同士4人でしばし会話に花を咲かせました。

その後、夕食に。

選んだのは「おたる政寿司・ぜん庵」。

ここでは嫌な思いをさせられました。

友人と共に注文した焼酎（グラス）が、会計にいってみるとボトルキープ2本になっているではないですか！
えらく高いとは思いましたが、こんな間違いをされたのは初めてです。
おまけに修正にもの凄く時間をかけられて、天狗山ロープウェイに行くバスに余裕で間に合うはずが、ぎりぎりもいいところになってしまい、もの凄く慌てました。

一貫800円もするしゃこはぱさぱさしてて、長野の回転寿司の方が旨いと思いましたし…。

もう行かない！

おかげで、小樽天狗山ロープウェイ乗り場へ行くバスの中では、途中まで息切れしてました。

バスが終着の小樽天狗山ロープウェイ乗り場前に到着し、早速乗り場へ急ぎます。

すると、小樽天狗山ロープウェイは動いていたものの、山頂は霧がかかっていて景色は期待できないとの事。

でも、セットで既に券は買ってあるので、ロープウェイに乗りました。


霧の中です

ブロッケン現象のような写真が撮れてしまいました。


下りロープウェイの中からの景色
ロープウェイの中から、下に降りてきたところで、夜景が見えました。


小樽天狗山ロープウェイの看板

券売所でチョロQを売っていたので、記念に購入しました。

小樽天狗山ロープウェイをそれなりに楽しんだ後は、旧日本銀行小樽支店前（小樽バイン前）までバスで戻りました。

で、4人で行ったのが、ニッカバーリタ。


お約束の写真

普段は飲めないようなニッカウヰスキーを選んで、友人とグラスを交わしました。
とても有意義な楽しい時間でした。

友人とはこれでお別れ。

今度は長野で会う事を約束しました。

明日はいよいよ帰路につきます。