アレから２ヶ月・・・ 2006-03-14 21:49:04 | フォト ダイエットでジムに通い始めて、はや２ヶ月。 長かったようで、早かったような・・。 で、結果から言うと、－４ｋｇの減量に成功。 減った数字全部が脂肪なんです。 うれしいことはうれしいのですが、ホントは筋肉をつけて基礎代謝をあげたいと思っていたのですが、基礎代謝は全く上がっていなかったのです。 あれほど筋トレをしたのに・・と思うとちょっと悲しいきが・・。 . . . 本文を読む
