最近、時間と環境が使えるのでワークアウトをしている。
中年太りの緩んだ身体に喝を入れている訳だけど
ここ何年も一応ダイエットをしている割に
何も変わらずだらしのないスッキリしないままだ。
30代までは少しやれば直ぐに戻っていた体重も
年々増えていきっぱなし…
身体も老けたけれど
顔もいつの間にか老けている。
感覚だって老けていく。
どこもかしこも当たり前だけれど以前見ていた自分とは違う。
きっと、皆んなそうだろう。
自分の中にある自分の印象は過去の記憶の中のも。
だから、若い時の印象が強いわけだ。
けれど、今の自分は自分が思っているほど若いはずではない。
焦って若い時の自分を取り戻そうとすると
無理があるし、頑張ろうとするほど逆行する。
もっと、今の自分を受け入れて
未来のなりたい自分に近づくよう
昨日の自分より今日の自分が少しでも発展、向上しているよう
他の誰の目も気にせず、誰とも比較せず
単に未来の自分をみて頑張ろう!
中年太りの緩んだ身体に喝を入れている訳だけど
ここ何年も一応ダイエットをしている割に
何も変わらずだらしのないスッキリしないままだ。
30代までは少しやれば直ぐに戻っていた体重も
年々増えていきっぱなし…
身体も老けたけれど
顔もいつの間にか老けている。
感覚だって老けていく。
どこもかしこも当たり前だけれど以前見ていた自分とは違う。
きっと、皆んなそうだろう。
自分の中にある自分の印象は過去の記憶の中のも。
だから、若い時の印象が強いわけだ。
けれど、今の自分は自分が思っているほど若いはずではない。
焦って若い時の自分を取り戻そうとすると
無理があるし、頑張ろうとするほど逆行する。
もっと、今の自分を受け入れて
未来のなりたい自分に近づくよう
昨日の自分より今日の自分が少しでも発展、向上しているよう
他の誰の目も気にせず、誰とも比較せず
単に未来の自分をみて頑張ろう!