反省が足りないです・・・

最近忙しかった～

先週、とっても疲れている人に会ったらエネルギーを取られたのか
すっかり具合が悪くなってしまった・・・

途中で意識的に防御したつもりだったのに出来なかったのか・・・

その人の持病が何故か私が受けてしまったようなのです。

どうして私にこれがでるの？と思ってよくよく日にちをさかのぼって思い出しながら
自分に関わったエネルギーを整理していくとその人で止まった。

多分、彼女のエネルギーを私が受けたのだと気づいた。

時々、自分が人のエネルギーに巻き込まれやすかったり受け取ってしまったりしやすいことに改めて気づいて反省する。
後から「あれ？」と思うのだからダメですね～

防御することも大事だけれど、人のものと自分のもの（エネルギーも感情も）の区別を常に意識しておくように注意を忘れないようにしなくてはいけない。

最近、瞑想の時間より先に読みたい本などで時間を使っていたり
無理していたのか気づかないうちにエネルギー的に弱っていた気がする。


自分を常に人と区別しながら防御しておくこと、ホントに大切なんですよね。
実際いしきしていると全然ちがいます。

今、少し私の中で何か変化している気もする。
なんとなく～


やはり、少しでいいから毎日瞑想というか集中できる時間を取り入れることは大切なんですね。