ただいま

まだ片付けがあるけれど、今日から通常の生活に戻る。

昨日帰るまで目まぐるしく動き回っていた。

よく言われるけれど、やっぱり体力があるのだろう。

動き続けているので見ているだけで疲れる。。。などと言われる。

でも、やらなくてはいけないことや

やってあげたいことがあるとターボがかかるだけで

毎日動き続けているわけではない。

誰でも歳をとる。

何十年かしたら私も親の年齢になるわけだ。

身体の健やかさと言うのはバランスが必要だと感じている。

さらに多くの人を見ていると特別なことではなく

日々の生活が一番影響しているのだと最近分かってきた。

身体のために定期的に特別なことをすることも大事だけれど

日々自分がどんな姿勢をしているか、

どんな風な生活をしているのかなど

何も特別でない何気ないいつもの生活が関わっている。

健康で昨日も問題がないと見た目ばかりに注目しているけれど

動けないなど中身が伴わなければ外が綺麗でも意味がない。

今は分からない不調が何十年後かにくる可能性があるわけだ。

誰でもない自分自身の身体を健やかに保ち

長く使っていけるようにしたいものだ。