久しぶりのライド

　今日は午後からの仕事だったのと集合場所が自宅近くで7時だったので朝ライドメンバーに人たちとご一緒してきました。

　久しぶりなのは分かっていたのですが、4月のツーリング以来なので3週間ぶりですね。本当に乗っていません。

　さて、今日は8名でいつものS峠へ行きました。

　ローラー台には乗っていたのですが、やはりフィールドは気持ちよいですよね。残念だったのはタイヤのグリップ。止まらないと話にならないということで、とりあえず前輪だけは交換したんですが、後輪はブルベのまま。このタイヤはハードパックには最高なんですが、土や根っこには全くダメなタイヤ。

　上りでは思うようにグリップしてくれず、後続に迷惑をかけてしまいました。SHIVERさんごめんなさい。



　久しぶりのライドは楽しく終了して、午後からは仕事でした。

　今日の感想。

　3週間も乗っていないと、アクションのたびに体が伸びて、溜まっていた悪い物が流れていく感じでとても気持ちよかったですね。

　7日のブルベに備えてもう少し走り込みたいので、４，５，６日くらいにもどこかへ走りに行きたいと思います。

KUTSUKI 846 MTB CARNIVAL参戦決定

　緊急告知です。

　5月22日(日)に、滋賀県の朽木スキー場で開催される『KUTSUKI 846 MTB CARNIVAL』に急遽参戦することになりました。

　昨年のコースは、大雨で本来のコースが荒れてしまい使えなかったということなので、今年は楽しいコースになっていると思います。

　また、参加費も今回は大人が3,500円とお安くなっていますよ。

　多分ですが、ゲレンデ内のコースなのでそれほど難しいコースじゃないと思いますので、女性の方や初心者でも楽しく走っていただけると思います。

　王滝に参加の人も、調整にどうでしょう。私は翌週がブルベ600kmなので調整としてのんびり走る予定です。

　チームもよし、ソロもよし。大勢で参加して楽しみませんか。

　詳細は、当店ホームページにアップしていますのでご確認ください。

イベント変更の連絡

　今日は雨でしたね。

　前からこの日は走ろうと調整していたのに、仕事を入れられ、ならば朝だけでもと思ったら前日から雨。走りたいな！

　さて、イベント変更の連絡とお詫びです。

　先日、5月のビギナーズＭＴＢツーリングの開催日を5月22日とホームページで告知いたしましたが、滋賀県は朽木スキー場で開催される『KUTSUKI 846 MTB CARNIVAL』に参戦することになりました。

　よって、5月のツーリングイベントはこのイベントに変更させていただきます。参加を考えていらっしゃった方々には申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

　6月のビギナーズＭＴＢツーリングは6月19日にレベルＢで開催予定です。

新記録達成ツーリング

　今日の4月ビギナーズＭＴＢツーリングですが、きっと新記録達成です。

　何が？と思われる方もいらっしゃるでしょうね。

　それは、女性が6名も参加ということ。嬉しいことです。

　さて、週間予報では心配していた天気と路面も全く問題無し。暖かくて、本当に最高のツーリング日和になりました。

　そういえば女性参加の人数は書きましたが、全員の人数を忘れていましたね。19名の参加です。初参加の方も多数。そして常連さんも多数。本当にありがとうございました。

　コースは、午前中に終わるコースにして、鴨川の桜の下でお昼ご飯にしました。



　その後は、オプションとして店長が初心者の方とどこかへ（すいません聞くの忘れました）

　私は、8名の方と珍しくＳ池方面へ。



　私は、男岩をクリアできたことをご報告しておきます。アドバイスいただいた前転顧問様ありがとうございました。

　私たちは、15時ごろに街へ下りて来て解散。本当に楽しい1日でした。

　参加いただいた皆さん。参加ありがとうございました。たくさんの人だったのでゆっくりお話できなかったりもありましたが、次回の参加をお待ちしています。

　

今日のビギナーズＭＴＢツーリング

開催いたします。

桜も満開！楽しく走りましょう。

BRM402（２）

　気が付けば週末です。

　疲れが溜まってる訳じゃなく、単に仕事が忙しいだけです。

　さて、前回はPC3(172.3km)　9時間17分 に到着したところまででしたね。

　PC3は温泉施設だったので、とりあえず何か食べることにしました。希望タイムからは大きく外れていますからもう楽しみます。

　さて、食堂へ行くとテーブルと座敷があったので、迷わず座敷を選び頼んだのはパンチが欲しかったのでカレーライス。ストレッチをしたり脚をマッサージしたりしてカレーライスを待ちます。さあやって来ました。暖かい食べ物ってホッコリしますね。そして食べ終わってボーっとしているとなんだか時間が止まってます。やっちゃいましたね。どうも座った状態で寝ていたようです。どのくらい寝ていたのか分からなかったのですが、後でPC2にいた時間を見ると1時間ほどなので多分20分ほど寝ていたようです。起こさずにご対応いただいたお店の方に感謝です。

　その後に、明日の仕事の電話連絡を済ませてからPC2を出発しました。そうそう、出発する時に外人二人が到着したのですが、二人とも半袖・半パンです。やはり欧米人は違いますね。

　ここからは来た道を途中まで戻るので、押しが入った坂を下ります。あ～っ！気持ちよい～！

　寝たおかげか、マッサージした為かとりあえず脚は軽く動きますから、動くうちに無理しない範囲で頑張りましょう。

PC4(265.8km) 14時間49分
　途中までは調子良かったんですが、辛くなってコンビニで補給した後は膝の調子に加えてお尻もやばくなってきました。ウェットティッシュで局部対処しようかとコンビニで探したのですがお肌に優しい物が無いので仕方なく体を拭くタイプを購入してトイレへ。いざ局部へ・・・予想通り頭のてっぺんに激痛が・・・まあ結果は一時的にしろ良かったので正解にしましょう。

　この激痛ピットインでヘッドライトを取り付ければよかったのですが、忘れてて暗い中GPSを時々操作してバックライトを点灯させて確認しているとミスコースしてました。そして私の後ろには3名が着いてます。おいおいマウンテンバイクに着くなよ！と思いながらも謝って正規コースに復帰して進み何とかPC4に到着。

ゴール(308km) 17時間17分
　海岸沿いを走るのですが、向かい風なので速度も20km/h程度しかでません。相変わらず膝とお尻が辛いので数キロ走っては腰を浮かして漕ぎますが、この時は膝に負担がかかり何しても辛い状態ですが残り距離が少なくなるのと、数百メートル前に途中で会話した前走者のライトが見えるので離れないことを目標にして進みます。

　途中に風力発電の風車が３基あったのですが、ドンドン近づいて来ます。この風車を見るたびにプロペラが外れて落ちる映像を思い出して「大丈夫か？この風車は大丈夫か？」と思ってしまう自分がおかしくなってしまいます。

　さあ、もう少しというところで前走者に追い付いたので二人でゴールしました。コンビニのレシートを渡してチェックを受けて、暖かいスープをいただいて終了です。

　目標の15時間を大きく遅れてしまいましたが、まあそれはそれで楽しいブルベでした。

補給食
　スタート前
　　カップ麺
　　おにぎり２個

　スタート時に持ったもの
　　パワーバージェル３個
　　カロリーメイト４本
　　羊羹１本

　途中で買ったもの
　　薄皮アンパン５個入り
　　カレーライス
　　スパゲティ１個
　　コーラ500ml２本
　　スポーツ飲料500ml２本
　　麦茶２本

　摂取カロリーは4,800kcal

　平均心拍数は138
　最大心拍数は183

　走行距離　308.0km
　走行時間　17時間21分
　休憩時間　3時間11分

　正直、辛いブルベでした。膝の調子が悪く踏めない故にサドルに座ってしまいお尻が痛くなる。悪循環に陥ってしまいました。
　今回静岡まで行った訳ですが、ブルベは指定された距離・コースを走るということ以外に普通では走らない所を走り、その風景等を自転車のスピードで楽しめるということだけでも貴重な体験だと思いますね。

　さあ、次は5月7日の和歌山で400kmです。それまでに膝の調子を直して楽しみたいと思います。

BRM402（１）

　金曜日の22時に京都を出発して、現地静岡県袋井市に到着したのは1時半。高速降りて、補給食をコンビニで買う。

　2時には睡眠に入れ今回はぐっすり5時まで寝ることができました。

　受付は5時から。受付を済まして、カップ麺とおにぎり2個を食べて準備します。

　スタートは6時と6時半の2グループとなっていて私は6時半です。早く終わるには6時スタートの方が良いのですが、MTBなんでROADの人たちに抜かれてペースを乱すのも嫌なので6時半にしました。

　先週とは違い、今日は天気も良く気温も暖かくなりそうですが、とりあえず冬装備でスタートです。

　今日のコースは、スタート地点から北上して西へ行き、最期は御前崎の海岸線を走る300km。
　コースは、AJ静岡さん提供のルートラボで見てください。《ルートラボ》
　相変わらずコースをじっくり見ることができず、前日にキューシートの作製とGPSにログデータを流しただけ。3個のピークがあることと、昨年の600kmで行けなかった『富士見峠』を走ることだけは把握しました。

　スタートは気が付けば最後。とりあえずペースを上げないように淡々と走ります。

PC1(24.5km)　1時間4分
　ここまでは平地を進みます。
　ペースを上げないで走っているのですが、先週に引き続き膝の具合がよろしくありませんね。サドル高は正しいはずなんですが、右膝の上に違和感があります。そして回しているつもりなのに結構踏み込んでいるようです。まあええか！

　ここでは、飲み物だけ補給して進みます。

PC2(80.4km)　3時間38分
　中ほどに540m程の峠があるようです。走っていると、茶畑がある山の景色が綺麗です。写真でも撮るかと思ったのですがなんだか見た風景です。進むにつれて記憶がプレイバックされます。そうでした、このコースは昨年の300kmで逆向きに走っているようですね。
　そのことが分かると、とりあえずPC2までは走った事があるルートなので気が楽です。しかし脚は・・・

PC3(172.3km)　9時間17分
　PC2の標高が250m。122km地点に富士見峠(1185m)があり、150mまで下ってPC3は714mまで上がります。

　大井川に沿って北上したのですが、景色は楽しめました。川と山のある風景というのは私は好きですね。





　昨年は満開だった桜も今年はまだちょっと早いようですね。



　途中、道沿いに鉄道があるのですが、どうも線路の幅が狭いようです。何かな？と思ってたらやって来ました。



　これが大井川鉄道のようです。調べてみると日本唯一の『アプト式』という方式で急勾配を上る鉄道のようですね。↑の写真のダムができることでルート変更が必要となり『アプト式』が使われたようです。それにしてもかわいい列車でした。

　この後、富士見峠までの600mの上りは調子の悪い膝を騙しつつ乗り切れたのですが、なんともダラダラした上りが延々と続き、かなりやられました。富士見峠の景色に期待していたのですが、富士山方面の展望台へ行く気が起こらず反対方面のみ写真を撮影。



　ここからは長い下りが続きます。路面が荒れているのですがMTBには最高に楽しめました。

　が、その楽しみもすぐに終わってしまい、次の上りが始まります。

　途中、休憩してストレッチをしたりしていたのですが、一向に膝の調子は回復せず仕舞いには降りて押してみたり。トホホです。

　PC3に到着した時は、久しぶりに「やっと到着した！！」としみじみ感じました。

　今回の目標は平均速度20km/h以上での15時間切りだったのですが、この時点で大幅にオーバーしていますね。

　２に続く

ブルベ速報

　BRM402静岡300(梅が島)に昨日行ってきました。

　とりあえず完走。タイムは17時間17分。なんとか午前様にならずにゴールできました。

　今朝の4時に帰ってきて、午後から仕事だったので非常に眠いです。

　といことで、明日。