歩き初め

31日から三日間もウォーキングをお休みしたので

今朝は思いきってまだ薄暗い時間にうちを出ましたよ。


外は真っ白の霜。


冷たい空気がビリピリと顔に突き刺さります。

歩いていると、ワンちゃんを自転車のかごに入れてお散歩の奥さまが

「おめでとうございます」

とご挨拶してくださいました。

朝のウォーキングっていいですね。

昨年の七月から始めた、１日３０分ウォーキング。

今年も続けて健脚目指しましょう。

友達からの年賀状に

来年はホノルルマラソン目指して体力作りします。

と書いてありました。

私はウォーキングが精一杯。

走るにはこの体、あと２０キロ近く減らさなきゃ。

因みに、半年歩いても、

体重は減りませんでした。


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