あの手この手で(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今日も　雨


　そういえば、主人の会社の

「龍神に祟られているかのような」監督さんが

　大きな現場を任されているが・・・

まさか、　そのせい？？？


　その監督さんが　「晴れていないと困る」作業の日に限って

雨になるので、主人はいつもぼやいているんです


　天気が悪いと　娘の不調とイライラが　つのってくるので

いろんな手を考える私


　今回　「クノンボール」を試してみる


クノンボールを紹介した雑誌に　

　付録で付いていた柔らかいボールを　ストローで膨らませ


そのボールを使って　簡単エクササイズ


　両手でボールをもみもみしたり

足で踏んづけたり

　足でころころころがしたり


適当に遊ぶ感覚なので

　神経を使って動きはどう？なんて事もない


結構はまってやってました


　朝、そのエクササイズで　筋をのばし　適度に血流も良くして

一日のスタート


　これ、　効きますね


お昼になったら　勝手に　昼食のサンドイッチを作り始める娘


　機嫌もそこそこでgood


あきらめないって　　「たいせつ～～～」


　例の　５秒で　息を吸い　10秒で吐く　自律訓練も実行


とにかく　あの手　この手で　娘の強迫観念をプラスに転じなくては


　娘のおかげで　私も　いろんな勉強をさせてもらえる


結構　精神的ストレスを抱える人も多いので

　きっと　この体験が　必要な人に巡り合った時役立つと信じて


母は　今日も　レッツ　スタディ