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２０１７年、今年やってみたいこと
(2017-01-01 21:41:38 | 雑音)
２０１７年スタート 今年やってみてい... -
筋膜リリースの道具を自作しました
(2016-10-02 11:20:15 | お気に入りアイテム)
長年走っていると色々な所が痛くなって... -
2015科野の国ラウンドトレイル25km
(2015-12-01 20:42:45 | レースリポート)
と き 2015年11月21日（土） ところ... -
2015胎内市ロード大会&トレイルランナーズカップ胎内
(2015-11-10 06:22:10 | レースリポート)
2015胎内市ロード大会 （市民20ｋｍの... -
写真はじめました
(2015-11-01 17:05:22 | 写真)
写真をとってみたいと衝動に駆られ ２... -
大会から３日
(2015-10-21 06:32:21 | 雑音)
駅伝で差をつけられすぎて、悔しいとも... -
とりあえずやってみましょう
(2015-10-20 00:16:08 | 雑音)
もうすぐ38歳。 このままだと筋力が落... -
2015県縦断駅伝14区
(2015-10-19 06:21:03 | レースリポート)
（結果） 総合１３位/２４チーム 区間... -
新しいランシューズを買いました
(2015-10-14 21:22:44 | お気に入りアイテム)
ナイキ ワイルドトレイル ︎ ... -
2015村上国際トライアスロン
(2015-09-28 19:53:10 | レースリポート)
まずは、前日受付。 自宅から受付会場... -
村上トライアスロンに向けて
(2015-09-12 20:34:12 | 練習日誌)
来週、2010年以来、5年ぶりに隣町の国際... -
2015胎内温泉まつり&盆トレ
(2015-08-14 14:04:18 | 雑音)
地元の花火大会に行ってきました。 花... -
2015福島潟駅伝競争大会
(2015-07-26 15:19:47 | レースリポート)
今年初の駅伝レース。初の参加となる福... -
おもてなしの温海トライアスロン大会
(2015-07-20 21:47:21 | レースリポート)
今年初の海レース。 10年ぶりに前夜祭... -
全国のチャリダー、胎内「坂バカコース」へおいでやす
(2015-07-10 15:20:32 | 雑音)
名付けて(胎内～関川)坂バカ一周コース... -
痙攣しないためのナトリウム補給方法
(2015-07-09 19:33:49 | 身体理論)
痙攣予防のためにできること。耐久レー... -
『スラムダンク』の山王工業高校は、実在した！？
(2015-07-08 21:44:50 | 身体理論)
「スラムダンク世代」必読のよいお話で... -
飯豊連峰トレラン縦走に向けてハイドレ購入
(2015-07-04 07:38:02 | お気に入りアイテム)
家庭Serviceスーパーポイントが全く貯ま... -
（番外編）2015黒姫トレイルランニングレース後編
(2015-07-02 22:19:54 | レースリポート)
フィニッシュ後。 メダリスト（アミノ... -
2015モントレイル黒姫トレイルランニングレース
(2015-06-29 06:31:10 | レースリポート)
“ROCKIN’ BEAR” モントレイル黒姫トレ...