気持ちが、ようやく、トレーニングに向かい始めてきたところです。
今週は、笹川流れマラソン大会。
ハーフマラソンに参加ですが、㌔４分で走るのが精一杯だと思います。
例年になく悪天候が続いたことと、もろもろの家庭に事情で・・・
練習は、半分も出来ていませんが、それも、
雪国で暮らす社会人として、１児の父として、ごく自然なことかもしれませんね。
シンスプリントも完治しておらず、痛みを伴いながらのラン練習ですが、
正直、楽しくないですね。
でも
出来る限り、トレーニングを楽しんでいきたいです。
それが、今年のテーマかな。
無理しても、自然に逆らっても、核心は得られないですしね。
2012年、何かを成し遂げたいと思っています。
何か？
自分でも分からん何か。
ヤフオクで新しいＤＨバー買いました。新品送料込み６５００円。安っ！
ＦＥＬＴ Ｆ４に装着です。
練習出来ない分、モノで勝負だ？
脚の痛みの正体が分かりました。（腱鞘炎じゃなかった）
なるほど、ソールの薄い靴を履いて走ると、痛くなり、ソールが厚いものを履くと、あまり痛くなりません。
急に、ランニングの量を増やしたことが原因のようです。
練習中もスネの内側に鈍痛があり、１００％で走れない状態。
もうすぐ、笹川流れマラソン大会ですが、痛みを我慢して練習のつもりで出るしかなさそうです。
今年で３５歳。
うーん、加齢かな。
人間ドックに行く年齢になってきました。
健康診断の心電図も、毎年、「除脈」で引っかかってましたが、去年は、「右脚ブロック」という病名を付けらました。
ヤバイです。しんじゃうかも。
練習を止めたほうが良いのかもしれませんが
一度きりの人生、後悔だけはしたくないので
練習をしっかりやっていこうと思います。
趣味が原因で突然死んでもいいのか？と聞かれたら、
否 ですが
趣味のない不毛な人生でもいいのか？と聞かれても
否 な訳です。
困ったものですね。やれやれ。
靴ヒモの凹凸が当たって痛くなるケースがあるみたいですね。検索してみたら、腱鞘炎って「腱の鞘炎」じゃなくて、腱鞘っていう部分の炎症だったんですね。治すには、安静が第一のようです。
僕の足首の腱鞘炎（？）はランニング中は痛くないのに、横になったっり、朝起きるとすごく痛い不思議な症状です。参りました。
