仕事前に２１キロ走

遅番のため仕事前にランニング。

日曜日に登山ランニングの最中、野ザルに2回追いかけられて、限界を超えるスピードを出して逃げたので、前腿の筋肉痛が酷い状態。

キロ４分でペース走がやっとでした。

栗食ってる猿軍団には注意です。あいつら人間を怖がらないし、近づくとに追いかけてきた。って、参考にならないか。。

今回は逃げ切れて良かった。噛まれるとおもって、チョー焦った。ほぼ悪夢。

誰か次回はご一緒にε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

2014新潟県勤労者駅伝大会

チーム結果 総合6位/８１チーム
男女混合の部 1位
区間４位　１６分５６秒　（５キロ)
なんとか１６分台で走れた。ただ佐渡トライアスロンの疲れが抜けない感じがしましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
最初1キロ3分3秒、飛ばしすぎて後半潰れた。







名ランナーの記録が

2014 佐渡トライアスロンＢタイプ

結果　総合16位/704人　年代別2位

時間5時間24分57秒

怪我なく、トラブルなく無事に完走できました。


妻子、妻の母と４人で旅行をかねて佐渡へ。初めて乗った「ときわ丸」が綺麗だった。

トイレ。







新さんと船内でお話。


車は、両津港に置いて、義理の妹夫婦の家に宿泊させてもらいました。

競技説明会から家まで、バイクで30キロ自走。よいウォーミングアップが出来ました。

レースの方は、スイム79位。バイクフィニッシュで15位まで順位を上げ、ランで潰れて、総合16位でゴール。相棒の自転車が頑張ってくれた。練習量は少なかったけれど、バイクは技術でカバーできました。

（ドラフティング集団がたくさんいましたが、私はしませんでした。禁止行為をしてゴールしても、かっこ悪いからね。。）

全身筋肉痛でランニングが出来なかったのが予定外でした。暑くなったので、脱水にならないボトルを持って走りました。

4年ぶりのゴールは、感動しました。佐渡のゴールは、やはり格別です。


ゴール後、即、家族サービス。魚釣りへ。


釣果。子カレイ3匹、豆アジ20匹ほど。


あっとゆうまにから揚げ。旨かった。


夕暮れ。



ほのぼのします。


宴会。特大生ガキ、旨かった＾＾


ありがとう佐渡の皆さん。


仕事は当然として、家庭が許す限りで一生懸命練習やりました。

たくさん練習しても結果がでないことより、理由があり出場すらできないことの方が、辛いですね。

毎年は、贅沢すぎるので、また4年後に挑戦しましょうか。