アベレージは６㌔

写真は先日のながら"ブログ"ジョギング時の記録なんですが、実はいつもより悪い成績なんです。

２０分のながらジョギングだと、いつもなら６０００㍍は走るところなんですが、上半身はブログ書いてるから走りに集中できなかかったんでしょうね。

ながらジョギングのいいところは走行距離が記録に残ること。

こういう些細な部分が行き届いていることでモチベーションを維持できるんですね～。

やっぱりWii　fitはよいですね～。