こんなもの食べた

(朝）　コーヒー　トースト　牛乳　
（昼）　ご飯　ほっけ　しらすおろし　しょうがみそづけ　豚肉しょうが焼き　
（夕）　ごはん　とんかつ　キャベツ　味噌汁（即席）　ポテトサラダ