いただきます 2004年10月31日 | 定点観察 (朝) トースト ヨーグルト コーヒー (昼) ビール お造り えび天 酢の物 茶碗蒸し すまし汁 ふろふき大根 焼き魚(たら) 牛ステーキ もりそば みつまめ (お) 梨 (夕) とり五目ごはん 味噌汁(即席) 紅しょうが