6：00覚醒即起床。室温13℃。
熟睡ができた。
曇。8℃。
２０１２年（平成二十四年）大晦日が無事で安泰でありますように
今日為すことはわかっています。どうか、止まる勇気と待つやさしさをお与えください。
ゆっくり、なが～く、のんびり～といきたいものです。
今年（去年から引きづって）はいろいろとしびれることがおおかったけど・・・
終わりよければすべてよし、ちんじゃら、じゃがぽんと御和算に願いまして新年を迎えたいものです
朝食は、コーヒー ごはん とりささみ 沢庵漬け。
交通量は少ない。
昼食は、あんぱん 豆乳。
明るく元気にいこう。
夕食は、缶チューハイ てんぷらそば みかん柿ピー。
20：30帰宅。入浴。
さらば壬辰よ。絶望するな、陽気にいこう、お達者で。６０年後に帰ってこい、また会おう。
4：00～6：05起床。雨。6℃。室温13℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。身体の不調に気持ちが引きずられないように、姿勢だけ正しましょう。
本日が平穏無事な一日でありますように・・・（雨雲のむこうのお天道さんに）
朝食は、コーヒー ごはん 焼き鮭 トン汁 沢庵漬け。
10：00～10：35年末でショッピングモール付近は交通量が多し。年の瀬ですな。
昼食は、ロールパン 豆乳。
夕方になるとぐっと道路がすかすかになる。年の瀬ですな。
大雨の中、高速を走る。こわかったな。なんでこの季節に大雨が降るのだろう。七人の侍ではないっていうのよ。
20：30帰宅。入浴。
夕食は、ちきんなんばん まーぼとうふ さんど せんべい みかん。
（何もできなかった。）
22：00ダウン。
ゆっくり、なが～く／なが～く・・・ゆっくり／なが～くなが～く、ゆっくりゆっくり／ぜんぎりぜんぎり／
なにがかけているのだろう
かぜ ドングリ とんぼ いけのほとり 神よ なにをかたりかけてくれるのか
だいちと
そらの
あいだ
甘えてしまえ。それまでに、準備しよう
3：00頃目が醒める。
熟睡ができた。寝床ごろごろうとうと。
6：00起床。新聞を取りに出る。雨の跡がある。3℃。
コーヒーを飲みながら、ぼーっ、と考え事する。室温8℃。
朝食は、ごはん 焼き鮭 味噌汁 たくあん漬け。
仕事の準備をした。わかっていたことを実行していなかった。これをおろかという。
◎そうすけはおろかか者ということを知る。それが原点であることを忘れない。
曇っていたが日の出とともに晴れてくる。お天道さんに、今日の無事をお願いする
マイペースでできた。ありがたいことですな。
昼食は、ロールパン 豆乳。
慎重にできた。ありがたいことです。
有難う×十唱。
夕食は、缶チューハイ 焼酎おちゃわり プルーン チーズ やきとり おでん せきはん トン汁 みかん せんべい。
緊張の後の美酒が飲めた。ありがたや、ありがたや。
23：00就寝した。
3：10起床。
なんともうしましょうか。
疲れております。なにがどうなったかなどどうでもよくなってまいりました。
朝食は、ごはん 即席みそしる ウインナー 。
玄関を出れば満月が出迎える。
昼食は、ロールパン 豆乳。
年末で車の出入りが激しい。無理をしないようにしましょう。
○何とか無事に終わりました。課題はありますな。
17：10帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ おにぎり とりから 八宝菜 焼き魚（あじ） みかん せんべい。
20：00就寝した。
1：30？ごろ目が醒める。汗をかいている。ラジオからは新大臣の声が聴こえる。
体調は、まあまあ。気分は、平常。ゆっくりやりましょう。
朝食は、ごはん さけほぐし 即せきみそ汁。
何のために働いているのだろう。またもや大きなしくじりをしてしまった。ジバラである。勇気が足りないのだ。
テクニックの問題ではない。人として未熟であること。愚かであること。これがまわりにめいわくをかけているのだ。
夕食は、缶チューハイ 焼酎お茶割 ごはん ぎょうざ 肉野菜炒め せんべい 遺憾 蜜柑。
わからないままダウン。
3：30覚醒即起床。室温11℃。
まっこと久しぶりに８時間以上熟睡ができた。
とりあえず、みるくてぃー こーひー。
来年に向けて省察をする。
朝食は、かっぷらーめん たまご焼き。
洗濯をした。本日も晴天なり、そして寒い。気温3℃。
銀行に行った。ＡＴＭに長い行列ができていた。
ロト６を買った。
昼食は、メンチカツカキフライ サンド（ハム、キャベツ、マカロニサラダ、まよ） しちゅー かぼちゃ煮。
「三月のライオン」を読んだ。なみだなみだです。
夕食は、缶チューハイ あつあげ ソーセージ ポテトサラダ みかん。
映像をだらだら観る。
22：30頃就寝した。
0：30ごろ目が醒める。ラジオをＯＮのまま眠っていたらしい。聖なる夜を二人以上で迎えている人々に幸あれ。寝床でゴロゴロする。眠ろうとすると、ごめんなさいになる。あきらめる。
2：50起床。晴。－1℃。
体調は、目がしょぼい。だるい。気分は、やや低下。イレギュラーは分からないところは聞いて、あせらないこと。
朝食は、ごはん 納豆（ねぎ） おつゆ（たまご）。
3：50～4：20車通勤。人が歩いていた。
かぜもなく穏やかな冬日。
昼食は、ロールパン ミルクティー。
同僚に話をするがはずまない。どうやらはなしをしたくないらしい。
重い荷がでて一人ではどうにもならず。
3：40帰宅。
夕食は、缶チューハイ ごはん ほっけ 豚肉炒め 魚粉加工品 しちゅー いちご。
ねっと麻雀に久しぶりに勝つ。
18：40ダウン。
3:40起床。晴れ。3℃。
体調は、右背なかほどが痛い。気分は、平常。今日やるべきことがわかっている。
朝食は、ごはん 肉団子 もつに たくあんつけ。
4:40～5:10振替休日のためか車が出ている。
風が冷たい。
あまりにも早く到着をしてしまった。
昼食は、ロールパン 豆乳。
15：05帰宅入浴。
年賀状を書いた。
夕食は、缶チューハイ 焼酎お茶割 ちきん照り焼き フライドチキン レタス 甘納豆 ぽてとさらだ ごはん。
だらだら映像を見ながら20：00ごろダウン。
2：55起床。晴。3℃。
体調は、ややだるい。気分は、平常。
朝食は、ごはん なっとう 即席みそ汁。
4：00～4：30
眠い。
昼食は、ろーるぱん 豆乳。
Ｏ型でいやみをいわれる。しかたがない。やるときはやるよ。
Ｋ川さんが転勤でくるという。
15：00ごろ帰宅。年賀状つくり。十枚ほど逆さまに作ってしまう。
散歩に出る。缶チューハイを買ってしまった。
夕食は、缶チューハイ 焼酎おちゃわり もつに 豚肉味噌漬け 生野菜 せんべい りんご みかん。
だらだら映像を観た。
22：50ダウン。
3：15起床。曇。3℃。
体調は、よかろう。気分は、平常。
朝食は、ごはん やきさけ とんじる。
4：10～4：40
雨が降り出す。寒い。
昼食は、ろーるぱん 豆乳。
世間では三連休。道路が混んでいます。
4：50～5：30帰宅入浴。
夕食は、焼酎お茶割 かきあげ こあじてんぷら ごはん たくあん 煮魚 ぶたまき せんべい みかん。
21：500就寝した。
6：35起床。晴。－1℃。（こたつをＯＮのまま眠ってしまった。）
体調は、ややだる。眼がしょぼい。気分は、前向き。
朝食は、ごはん 焼き魚（ぶりＫ） コーヒー×２。
洗濯をする。布団を干す。
昼食は、缶チューハイ のりまき（ねぎとろ） おでん せんべい かぼちゃ煮。
年賀状を書く。
夕食は、焼酎お茶割 ごはん とんじる とりから たくあん。
21：30就寝した。
2：55起床。晴。－１℃。
体調は、ややだる。気分は、平常（只今）。
朝食は、ごはん 納豆 即席みそ汁。
3：50～4：20
昼食は、ろーるぱん 豆乳。
飲み会があったので、仕事を断ってしまった。
3：40～4：20
夕食は、缶チューハイ 野菜炒め。
腹が減って我慢できずに食べてしまった。昼食の取り方に一考あり。
19：00Ｕ街に出る。やはり世間は年末モードだ。かるい衝撃をうける。
会食は、ビール ウーロンはい いろいろ。
いつものメンバー（村、武、桜）で呑む。転勤したり、転職したり、いろいろ大変です。飲み食いできるだけの元気があるだけ良しとしよう。
寒さが身に染みる。
22：40帰宅。ばたんきゅー。
3：00～04：00起床。1℃。室温14℃。
星にお願いをする。「今日一日が無事でありますように。ていねいにいきたい」
体調は、睡眠がとれた。まあまあです。気分は、平常。
朝食は、たまごかけごはん 即席わかめスープ。
5：00～530（ＧＳによる）
昼食は、あんぱん 豆乳。
道路混雑。
17：30帰宅。入浴。
夕食は、缶チューハイ フライドチキン 水炊き（豚肉、とりだんご、えのきだけ、はくさい） サーモンマリネ ごはん 焼き牛肉 みかん あぼかど せんべい ちょこ。
21：15就寝した。
