梅子黄二日

7：15起床。曇。21℃。

体調は、ややダル。気分は、低め。

［朝］　めし　味噌汁（なす）　焼き鮭。

10:00出宅～

沈黙。

［間］　じょあ。

仕事が遅い。

［昼］　菓子パン　かふぇおれ。

焦らないことが大事です。

20：35帰宅。入浴。

［夕］　焼酎おちゃわり　カツカレー　ごぼうさらだ。

22：40就寝した。