3：10起床。曇。17℃。
体調は、ややだる。気分は、まだまだ。
［間］ コーヒー。
4:00出宅～路面が濡れている。
［朝］ めし焼きたらこ沢庵豚肉しいたけピーマン炒め。牛乳。
休憩室の外がうるさくて眠れない。
［間］ かふぇおれ 野菜ジュース。
晴れた。まずはめでたい。
［昼］ ぴざぱん。
予定していてくれと言われてはずすとは・・・疲れが増した。
違う道で帰ると悪い出会いがあった。
15：45帰宅。シャワー。
［夕］ 焼酎たんさんわり めし しめさば 牛バラ肉やき たくあん せんべい。
23：00就寝した。