【一度荒れるとそりゃあ大変で…】
９月のある日。
とある若きレディーに
「肌荒れがずっと治らなくて悩んでいて…良いスキンケアコスメ教えてもらえませんか？」
と聞かれました。
ついに来たか…
彼女はとても可愛く綺麗な人で、ダイエットもスキンケアもメイクも大好き。
そんな彼女のお肌がファンデーション・コンシーラーでカバーできないほど荒れてしまったのは梅雨明けくらいだったかな。
「白金の某高級エステ行きました！」
「某最高級コスメブランドのスキンケアコスメ買いました！」
「SNSで話題のこれ使ってます！」
「肌診断行ってきました！」
「グルテンフリー生活やってみます！」
等々、色々お金もエネルギーもかけて克服しようと頑張っていらっしゃったけど、さして改善しないまま９月に至る。
今の私は大人なのでね、聞かれてもいないのにズケズケ話しかけてクソバイス（＝クソみたいなアドバイス）だな～と不快にさせたら申し訳ないと考えてちゃんと黙っていました。
礼儀よね
ただ内心は…経験で思ってましたよ。
「それは過剰に刺激しすぎてるんだよ…。
とにかくシンプルケアで触らないで治るの待たないと回復しないよ…。
早く、早く誰かちゃんと教えてあげて！」
と。
（このやり方に、エリカちゃんは
「いやいや、わかってんなら教えてあげましょーよ。
その子が嫌いなんですか？」
と、ファッショナブル美女は
「それでいいんじゃない、正しい教え与えて恨まれる筋合いねーし」
とドライ。
どっちの考え方でもないんだけども…
）
…まあ、そういうわけで、
「今はクレンジングとスキンケアどうしていらっしゃるんですか？」
と聞いてみると…。
いやーすごかった。
情報錯綜・資本主義の現代、そんなに強そうなスキンケアコスメをそんなに使うの？！
と驚くようなもので。
炎症起こしているのに、乾燥しているのに、角質剥がし系アイテムがたくさん。
クレンジング、拭き取り化粧水、角質ケア化粧水、美容液やらなんやら。
そんなに刺激して剥がして、その後に高保湿化粧水・美容液・クリームたくさんって本末転倒だよーって
わかりやすく言うと、肌の天然の潤いや保護成分を根こそぎ奪い去って砂漠化させたような肌に高保湿スキンケアコスメを入れてる感じです。
洗顔料とかもすでに強そうだったもん…。
攻撃したくないからブランド名・アイテム名は書きませんが。
面白くも無い、でも私の経験から正解だと思えてる方法をお伝えしました。
「とにかく今使っている高くて強いスキンケアコスメを全部お休みして、出来るだけ優しいシンプルなもので最低限のクレンジングと保湿をしましょう。
クレンジング剤も強すぎないもので、導入化粧水や拭き取り化粧水はお休み。
クリームもできるだけシンプルで昔からある優しいもの。
それで炎症や過剰な油分生成が治るまで待ちましょう。
ひと手間かけたいなら、佐伯チズさん式のローションパックだけしよう」
と。
市販のシートマスクやスキンケアガーゼも一回お休み！
「オーガニックコスメ買えばいいですか？！」
と言うもんだから
「いやいや、薬局で買える昔ながらの安いやつでいいよ！
お金そんなに湯水の如く使わないで！？」
と止めちゃった。
なお、無印良品のスキンケアコスメ話で有名だけど、無添加自然派にこだわると案外肌に優しくない場合があって開発には苦労するもの。
オーガニックスキンケアコスメだって必ず優しいわけじゃないのだよ。
一緒に薬局へ行き、
「私が昔からオススメしてるのはヘチマ化粧水とクリームとか、アロエ化粧水と乳液ですけど、○○さんが嫌だったらｄプログラムのピンクとかそこそこ高くてオススメですよ」
と話した。
「鳥まりさんが私だったら、どれ買います？！」
「え、アロエシリーズかな？（全然ヘチマコロンとニベアでいいけど、それじゃ○○さんドン引きしそうだし…）」
「じゃあ、これにします！
ローションパックもやります！」
「じゃあ、この縫ってない大きめコットンがいいですよ。
ほら、ローションパックにオススメって書いてあるし」
と、一緒にお買い物しました。
※ウテナ モイスチャー しっとり化粧水（utena)
※ウテナ モイスチャー クリーム（utena）
あとミルククレンジングも。
イハダだったかキュレルだったか。
ポイントメイクリムーバーと併用ね。
ミノンも敏感肌向けブランドなのでおすすめ。
ローションパックは皆さまご存知、１枚のコットンを２枚以上に割いて水道水（精製水でもいい）で塗らしたあとに少量化粧水をつけてフェイスマスクの要領で顔にはり、３分置くというもの。
そのあと保湿（クリームか乳液）フタを塗るのみ。
（佐伯チズさん式スキンケアは、
・オイルクレンジング以外でクレンジングをし、ダブル洗顔はしない。
↓
・ローションパック３分。
↓
・美容液を塗って３分待つ。
↓
・保湿クリームでフタをする。
↓
・この後にメイクするなら３分待ってから行う。
という感じでした）
彼女の場合白ニキビ大量発生してたんで、DHCのオリーブバージンオイルを推しておきました。
（私はニキビはこれで治してる。
寝る前かスキンケアの一番最後に、患部に薄く塗布）
「どんなに物足りなくても、痛いとか突然肌荒れしたじゃなければ１週間続けてくださいね」
とアドバイスして…。
正直、
「こんな物足りないの無理ーっ！！！」
と言われるかと想像してたんですが。
「ローションパックすごいです！
めっちゃ潤います、美容液じゃないのになぜ！？」
と翌日から大好評。
ゆっくり、しかし確実に肌は回復して、昨日（10月２日）の彼女はほぼほぼ・もとのお肌に戻っていました。
ファンデ・コンシーラーを貫通しない程度のコンディション
「物足りなくなって色々足すとダメだったんで、ずっとあのままです。
追いコットン買いまくります。
ありがとうございます～本当に鳥まりさんに聞いて良かった！！」
と言って、私が好きだと話したのを覚えてくれてて新宿中村屋さんのお菓子・うすあわせをもらってしまいました
すっごい大きい箱でびっくり（笑）。
ありがとうございます、大事にいただきます！
いやー、良いことできて良かったなあ。
お肌大事だよね。
気持ちが違うもの。
美肌・善行話でございました
※追記！この話のまとめ※
・色々スキンケアコスメを使いまくって肌荒れしちゃったら、１回それらを休めてシンプルケアにしよう。
・優しいクレンジング（落ちにくいポイントメイクのみ専用リムーバーで落す）で、ダブル洗顔不要アイテムならなおよし。
クレンジング＋洗顔なら敏感肌向けのものを選ぼう。
・化粧水＋保湿剤（乳液かクリーム）で保湿する。
・美容液は色々成分が入っていると刺激になるので、休むのがオススメ。
使うなら保湿系や炎症治し系の優しいものを。
・ローションパック（コットン＋水道水＋化粧水）をするとさらに良し。
・市販のシートマスクやフェイスパックは色々成分が入っていて刺激になりやすいので、お休みする。
（私の経験では、毎日使うと肌の天然健康維持力が落ちる気がする。
使うなら週１が限度かと）
・当たり前だけど、とにかくこすらない、刺激しない。
力を抜いて優しく優しく触れること。
…以上です
９月のある日。
とある若きレディーに
「肌荒れがずっと治らなくて悩んでいて…良いスキンケアコスメ教えてもらえませんか？」
と聞かれました。
ついに来たか…
彼女はとても可愛く綺麗な人で、ダイエットもスキンケアもメイクも大好き。
そんな彼女のお肌がファンデーション・コンシーラーでカバーできないほど荒れてしまったのは梅雨明けくらいだったかな。
「白金の某高級エステ行きました！」
「某最高級コスメブランドのスキンケアコスメ買いました！」
「SNSで話題のこれ使ってます！」
「肌診断行ってきました！」
「グルテンフリー生活やってみます！」
等々、色々お金もエネルギーもかけて克服しようと頑張っていらっしゃったけど、さして改善しないまま９月に至る。
今の私は大人なのでね、聞かれてもいないのにズケズケ話しかけてクソバイス（＝クソみたいなアドバイス）だな～と不快にさせたら申し訳ないと考えてちゃんと黙っていました。
礼儀よね
ただ内心は…経験で思ってましたよ。
「それは過剰に刺激しすぎてるんだよ…。
とにかくシンプルケアで触らないで治るの待たないと回復しないよ…。
早く、早く誰かちゃんと教えてあげて！」
と。
（このやり方に、エリカちゃんは
「いやいや、わかってんなら教えてあげましょーよ。
その子が嫌いなんですか？」
と、ファッショナブル美女は
「それでいいんじゃない、正しい教え与えて恨まれる筋合いねーし」
とドライ。
どっちの考え方でもないんだけども…
）…まあ、そういうわけで、
「今はクレンジングとスキンケアどうしていらっしゃるんですか？」
と聞いてみると…。
いやーすごかった。
情報錯綜・資本主義の現代、そんなに強そうなスキンケアコスメをそんなに使うの？！
と驚くようなもので。
炎症起こしているのに、乾燥しているのに、角質剥がし系アイテムがたくさん。
クレンジング、拭き取り化粧水、角質ケア化粧水、美容液やらなんやら。
そんなに刺激して剥がして、その後に高保湿化粧水・美容液・クリームたくさんって本末転倒だよーって
わかりやすく言うと、肌の天然の潤いや保護成分を根こそぎ奪い去って砂漠化させたような肌に高保湿スキンケアコスメを入れてる感じです。
洗顔料とかもすでに強そうだったもん…。
攻撃したくないからブランド名・アイテム名は書きませんが。
面白くも無い、でも私の経験から正解だと思えてる方法をお伝えしました。
「とにかく今使っている高くて強いスキンケアコスメを全部お休みして、出来るだけ優しいシンプルなもので最低限のクレンジングと保湿をしましょう。
クレンジング剤も強すぎないもので、導入化粧水や拭き取り化粧水はお休み。
クリームもできるだけシンプルで昔からある優しいもの。
それで炎症や過剰な油分生成が治るまで待ちましょう。
ひと手間かけたいなら、佐伯チズさん式のローションパックだけしよう」
と。
市販のシートマスクやスキンケアガーゼも一回お休み！
「オーガニックコスメ買えばいいですか？！」
と言うもんだから
「いやいや、薬局で買える昔ながらの安いやつでいいよ！
お金そんなに湯水の如く使わないで！？」
と止めちゃった。
なお、無印良品のスキンケアコスメ話で有名だけど、無添加自然派にこだわると案外肌に優しくない場合があって開発には苦労するもの。
オーガニックスキンケアコスメだって必ず優しいわけじゃないのだよ。
一緒に薬局へ行き、
「私が昔からオススメしてるのはヘチマ化粧水とクリームとか、アロエ化粧水と乳液ですけど、○○さんが嫌だったらｄプログラムのピンクとかそこそこ高くてオススメですよ」
と話した。
「鳥まりさんが私だったら、どれ買います？！」
「え、アロエシリーズかな？（全然ヘチマコロンとニベアでいいけど、それじゃ○○さんドン引きしそうだし…）」
「じゃあ、これにします！
ローションパックもやります！」
「じゃあ、この縫ってない大きめコットンがいいですよ。
ほら、ローションパックにオススメって書いてあるし」
と、一緒にお買い物しました。
※ウテナ モイスチャー しっとり化粧水（utena)
※ウテナ モイスチャー クリーム（utena）
あとミルククレンジングも。
イハダだったかキュレルだったか。
ポイントメイクリムーバーと併用ね。
ミノンも敏感肌向けブランドなのでおすすめ。
ローションパックは皆さまご存知、１枚のコットンを２枚以上に割いて水道水（精製水でもいい）で塗らしたあとに少量化粧水をつけてフェイスマスクの要領で顔にはり、３分置くというもの。
そのあと保湿（クリームか乳液）フタを塗るのみ。
（佐伯チズさん式スキンケアは、
・オイルクレンジング以外でクレンジングをし、ダブル洗顔はしない。
↓
・ローションパック３分。
↓
・美容液を塗って３分待つ。
↓
・保湿クリームでフタをする。
↓
・この後にメイクするなら３分待ってから行う。
という感じでした）
彼女の場合白ニキビ大量発生してたんで、DHCのオリーブバージンオイルを推しておきました。
（私はニキビはこれで治してる。
寝る前かスキンケアの一番最後に、患部に薄く塗布）
「どんなに物足りなくても、痛いとか突然肌荒れしたじゃなければ１週間続けてくださいね」
とアドバイスして…。
正直、
「こんな物足りないの無理ーっ！！！」
と言われるかと想像してたんですが。
「ローションパックすごいです！
めっちゃ潤います、美容液じゃないのになぜ！？」
と翌日から大好評。
ゆっくり、しかし確実に肌は回復して、昨日（10月２日）の彼女はほぼほぼ・もとのお肌に戻っていました。
ファンデ・コンシーラーを貫通しない程度のコンディション
「物足りなくなって色々足すとダメだったんで、ずっとあのままです。
追いコットン買いまくります。
ありがとうございます～本当に鳥まりさんに聞いて良かった！！」
と言って、私が好きだと話したのを覚えてくれてて新宿中村屋さんのお菓子・うすあわせをもらってしまいました
すっごい大きい箱でびっくり（笑）。
ありがとうございます、大事にいただきます！
いやー、良いことできて良かったなあ。
お肌大事だよね。
気持ちが違うもの。
美肌・善行話でございました
※追記！この話のまとめ※
・色々スキンケアコスメを使いまくって肌荒れしちゃったら、１回それらを休めてシンプルケアにしよう。
・優しいクレンジング（落ちにくいポイントメイクのみ専用リムーバーで落す）で、ダブル洗顔不要アイテムならなおよし。
クレンジング＋洗顔なら敏感肌向けのものを選ぼう。
・化粧水＋保湿剤（乳液かクリーム）で保湿する。
・美容液は色々成分が入っていると刺激になるので、休むのがオススメ。
使うなら保湿系や炎症治し系の優しいものを。
・ローションパック（コットン＋水道水＋化粧水）をするとさらに良し。
・市販のシートマスクやフェイスパックは色々成分が入っていて刺激になりやすいので、お休みする。
（私の経験では、毎日使うと肌の天然健康維持力が落ちる気がする。
使うなら週１が限度かと）
・当たり前だけど、とにかくこすらない、刺激しない。
力を抜いて優しく優しく触れること。
…以上です
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