シャンプー完全２日に１度の猛者がいた（笑）。

【気をつけてることを聞いたよ】

過去記事にもありますが、髪のダメージや乾燥が気になる人には

「シャンプー・リンス（orコンディショナーorトリートメント）を使わない日を作る」

をオススメしています。

週に１度や３～４日に一度でいいから。

完全に髪を濡らしもしない省略でもいいし、それは無理って人には塩シャンプー（＝お湯でしっかり髪を素洗いしてから、塩を溶かしたお湯を頭皮にかけてマッサージしてよく洗い流して終わり）をおすすめしたりしてね。

日本は毎日お風呂に入ってシャンプー・リンス・ドライヤーまでやるのが常識、むしろやらないって不潔！！！という価値観がすっかり出来上がってしまっているけど、世界的に必ずそうかというとそうでもない。

日本はふつうの水道水が軟水で毎日洗髪しても髪が傷みにくいのも原因なんだろうなあ。

ヨーロッパの一部の国などは硬水だから日本にいたらなかなかお目にかからない傷み方をするってエッセイなどでよく体験談を見ます。

とはいえ、日本で生活しててなお髪が傷むなら洗髪休みの日を作るのは悪いことじゃないですよ。

実践してみて

「驚くほど髪の傷み方がマシになった」

とこっそり報告してくれる人が多数だもの。

それでも週に１～２回省略する人がほとんどでしたが…。

「え、私もう何年も洗髪は完全に２日に一度にしてるよ。

　真夏でも！」

と豪語する猛者を発見しました

「それは関係ないだろ」

と言われそうだけど、めちゃくちゃ美女。

（チャイボーグ目指せそうなゴージャス系）

豊かでツヤツヤのロングヘアをお持ちです。

におうどころか、高級スパのようないい香りがほわんと漂っていた…。

本人には

「それはさっき使ったハンドソープか夜に使ったボディクリームの匂いだ」

と突っ込まれたが。

書いていいよと言われたのでこうして記事にしています

ありがとう美女さん

「あくまで私の場合だけど」

と前置きした上で、２日に１度洗髪生活の注意点を教えてくれました。

「２日に一度しか洗髪しないなら、スタイリング剤使ってない日でも洗う日は必ずシャンプーは２度洗いにしなきゃダメ。

　始めたばかりの頃にそれまでの癖でシャンプー１回だけでトリートメント、のやり方やってたら油膜の層がうっすら形成されちゃったみたいで、生え際が薄くなりかけてびびった。

　しかも油膜層がパラパラ細かく落ちたりして最悪。

　ちゃんとシャンプー２回してからトリートメントするようにしたら元通り以上の良い髪になったよ。

　２日に１度だからこそ洗髪する日は頭皮を念入りに洗ってマッサージするのが大事。

　それでも毎日ドライヤーかけて時間無駄にするより楽だから私はこの方法で通してるね。

　真夏に頭皮に熱がこもっちゃった時は洗髪しないで頭皮に冷風ドライヤー当てる時もある」

な、なるほど…。

そうなのか…。

油膜とか知らなかったなあ。

いわく、頭皮は誰でも脂っぽくなりやすいパーツらしいです。

猛者に続きたい人は参考になさってください（笑）。

ちなみに美女には美しい旦那さんがいるのだが、

「夫は男で脂多いし、髪短くてドライヤーいらない時すらあるんだから、少なくとも暑い日はぜったい洗髪しろって言ってる！

　ハゲるぞって脅してる！」

らしい。

おいおい







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