食欲の秋？

今日は肌寒い感じで、急に秋が深まった感じがします。

夏のあの暑さをすっかり忘れて、寝る時もちょうどいい感じ…
気持ち良く寝られる～
体がホッと一息ついてるような気がします。

なんだか、動きやすいし…
そうなると…夜も結構食べることが楽しい！
って、あんまり関係ないかもしれないけど…（爆）
ごちそうばかり食べてるわけではないけれど、お魚とかも油がのってて、普通のものも結構おいしいんですね。

動物も冬に向けて体に栄養を溜め込むために食べますよね…秋は
人間も寒い冬に向かって、栄養つけなさいよ～と天の神様が言っているのじゃないかと…
勝手にこじつけてますね…私

でも、人間ドックで夜は「ごはん」をあまり食べないように、とか、夜８時以降はあまり食べないように、とか言われました。

健康のためには、夜の食事は控えなければならないようです…
でもねえ…残業して帰ってくると、すでに８時は回っている…

だから、職場で少し食べて飢えを凌ぐことにしました（爆）
おにぎり１個とか、ちょっとヨーグルトとか…
そして、家に帰ってから「おかず」だけをほどほどに食べる…
「分食」というそうです。

でも、「ごはん」美味しいし～！
すぐ、食べ過ぎちゃいます（笑）