こむらがえり。

今朝がた左足のふくらはぎがとつ然
「こむらがえり」に襲われ激痛に
思わず“痛い！”と悲鳴をあげた

昨日も右足がやはり「こむらがえり」に
遭っていたので二夜続いての急襲と
ぎっくり腰もどきの腰痛とあわせると
なにやら不気味さを感じる

今日は大きめの湿布を腰に二枚と
左足のふくらはぎに一枚を貼った

階段の下りが心もとなくて危ないので
恥も外聞もなく手すりのお世話になった

いつかはこの姿が本当の自分になるのかなあ
とふと頭をよぎったよ

いやだな！

それでも腰の痛みはかなりひいてきた
病院に行ったって湿布薬をもらうだけだろ

多少は時間がかかっても自然回復をめざして
前向きに対応していくつもりだ

今夜は襲われないように布団を頭から
すっぽりかむって寝ようか！

昼間は暑かった、夏日だったのかな？
夜になって心地よい風にあたると
スロージョギングに行きたくなった！