息子から娘の名前を決めたのでいいか？
と尋ねてきた
以前、名前にこだわりがあるか？
と聞いていたので二人で決めればよし
ただ
読み方がわからない複雑な名前や
流行りのタレントのような名前は
避けたほうがいい
親しみをもって呼ばれる名がいい
とは言っておいた
結局なんやかやと注文をつけていた
孫の名前には「穂」がつけられていた
幸いにややこしい名前でもないし
読み間違いもないのでほっとした
自分たちのころの女の子といえぱ
後ろに「子」か「枝（江、恵・・）」が
つくのが定番だったが今は聞かないね
やっと六日目に名前をつけられて
孫もほっとしていることだろう？
息子が送ってくれた孫の写真をスマホの
待ち受けにしてみた
爺であることを自覚しないとね
２５日の夜に孫の誕生を聞いて思った
祝福の淀川市民マラソンは腰痛で断念したので
それに代わるもので爺も一歩を踏み出したい！
翌２６日に参加したセミナーで
孫の誕生を祝って
爺が新たにチャレンジすることを書きだして
みんなに発表した
三日間出張していたので
今日からその一歩を踏み出した
これまでのことはリセットして
残された人生を思い切って楽しみたい
まだ準備の段階で時間はかかるが
まず仕事場を舞台にすることにした
それなりの投資も覚悟も必要なんだ
いまさら
この歳で
これは禁句
これまでの流れを変えたい
新しい流れを創りたい
神戸マラソンの案内が来たが
いまはとても走ることはできない
おかげで立ち止まって考える時間ができた
走れなくても
７４歳でも
自分を生かして
できることはある
やるかやらないかだけ
故障というピンチが
チャンスを連れてきた
いつまでもチャレンジする爺でいたい。
三日間のすべての予定を完了して戻ってきた
案じていた仕事が支障なくできてほっとした
もう仕事は大丈夫だ！
ただ泊まり込みの三日間は疲れた！
それに立ち仕事はまだ腰にはきつかった！
（この通り元気 ↑）
寒さのせいか痛みがぶり返してきたので
明日からまたリハビリに通う
まだまだ復活までには時間がかかるんだ
焦って無理せず大事にし過ぎず
あと２ヶ月、今年中はリハビリ期間として
じっくりと復活を最優先に過ごしたい
スマホの調子が悪くて通信不能になった
出張先まで沢山いただいているメールの
返事がまったくできていない
この場をかりてお詫びしたい。
昨日の月曜日から明日の水曜日まで3日間を
出張で勉強会で来ている
日曜日のセミナーは教えられる側で席につき
月曜日からは教える側にたつというのだから
われながら面白い
よくやるなあと思う
急な寒さと立ち続けで左腰から足先まで痛みと
しびれでかなりきついがなんとかなるだろう！
おまけに右肩の腱鞘炎が完治していないため
肩より上に板書ができず書くのはやめた！
それを感じさせないよう明日まで頑張りたい！
孫の誕生祝いのメールをもらっているが
お礼ができていない
ここでお礼を申し上げたい
ありがとうございました。
腰痛で動きを封じられていた間も本だけは読んだ
その中であるセミナーのことを知った
東京が中心なのに大阪開催が間近にあるというので
あわてて申し込み参加してきた
久しぶりに参加したセミナーは実習、討議の時間が
多くて頭をふるに使ったためにかなり疲れたが
それ以上に参加意識が高い人たちと過ごして大いに
感ずるものがあった
今後の方向づけにヒントを得た参加してよかった！
正直なところ年齢的に違和感がないかと案じたが
真剣に取り組みこちらから接していけば大丈夫！
年齢を言い訳せず、手抜きせず、一生懸命にやる！
終了後の懇親会にも積極的に参加した
そういう席に行くと思わぬ情報が得られたり
本音が聞けることもある
講師やスタッフとつながりができることもある
２１時半までいい出会いが続いた
講師から、自分のような歳の取り方をしたいと
いわれた
有能な人に関心を持たれたのなら年齢の違いが
プラスになったんだな
もし今回の腰痛に遭遇していなければ
ランニングかＳＰクラブで何の変化もない日を
過ごしていたに違いない
そう思うと腰痛で痛い目にあったことも悪くない。
昨日からそわそわ
今日も朝からそわそわ
初孫の出産予定日
明日から続くセミナー、研修会の準備に
追われているので落ち着かない
関東の田舎にいる息子とメールで連絡とりながら
そわそわの夕刻になって
やっと８時前に女の子が誕生したとメールがきた
ほんとうは夫婦で明日にでも現地へ行って
初孫ちゃんに対面して
息子や先方さんと一緒に喜び合いたかったが
どうしても動かせない仕事が続くので
行くことができず
それだけが心申し訳なくて残りだ
７４歳で初孫・・・
珍しいかもしれない
やっと爺の仲間入りした
遅かったなあ
写真をメールで送ってきた
なかなか元気そうで安心した。
くやしいねー！
「マラソン、ランニング」は禁句なんだが
くやしい！
６月にエントリーしてずっと楽しみにしていた
第１８回淀川市民マラソンの参加通知書が来た
１１月２日、初孫ちゃんの誕生祝いに新米爺が
初フルマラソンにチャレンジする予定だった
これも今は歩くのが精一杯でとても走れない
くやしいねー！
９月２８日には３年前のリベンジをしたくて
出場を楽しみにしていたマスターズ陸上にも
出られなかった
１１月２３日の神戸マラソンも当選しているが
やっぱり出られない
東京マラソンの落選にはむしろ救われたよ
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このたびは東京マラソン2015にお申込みいただき、
誠にありがとうございました。
定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行い
ました結果、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない
結果となりました。
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奈良検定のリベンジも見学セミナーに参加しないと
受験資格がないのであきらめた
楽しみにしていたイベントにチャレンジする
チャンスをひとつひとつ失っていくことが
くやしくて残念でたまらない
しかしこれを明日へ切り替えるチャンスにして
身も心もしっかりと前に向けたい
いまは「リセット」の時期と自覚している
いつまでも古いバージョンで
復活しても進化はない
これまでやってきたことで
捨てるものは捨てて
止めるものはやめて
容量を軽くして
新バージョンで復活したい
腰は治っても
やっていることは
相変わらず同じでは
ただ休んだだけで
何も学んでいないことになる
頭に中はかなりリセットがすすんできた
後戻りをしないように
くやしさも生かしたい。
介助のため整形外科に付き合ってくれた相棒が
朝のウォーキング中に転んで右手首を骨折した
もう半月になるが同じ整形でお世話になっている
"よくあるケースですよ"と先生に笑われたが
確かによりそうようにしながら通院してくる
爺婆カップルをよく見かける
歩けるようになると同伴通院はカッコウ悪い
相棒は早朝７時半にリハビリに行き
遅番の自分が９時にでかけている
タッチして行き違いしているようでね
この程度のことだから笑ってすんでいるが
一時のこととはいえまさか相棒の世話に
なろうとは思ってもいなかった
もし一人だったらあの動けなかった１０日間は
どうしていたのやらと思うとぞっとする
いまさら好きとか嫌いとかじゃなくて
いてもらわないとお互いに困る歳なんだ
夫婦で病院通いをしている知人が言っていた
まさにその通りで今回しみじみとそう思った
元気な時は空気のような存在かもしれないが
歳とともにお互いが誰よりも必要な存在になる
厚労省１３年度の調査で介護する人、される人が
６５歳以上の「老老介護」の世帯が
初めて５割を超えて５１．２％になったそうだ
今回のわが家はその練習をしたわけだが
いつ本番がくるかわからない
「老老介護」も相棒がいるから可能なこと
初めて自分たちのこととして実感したよ。
今日は降ったりやんだりでおまけに寒かった
そのせいか左腰から足首までがまた痛んだ
１０日前に戻ったみたいでまだまだなんだ
２６日の大阪マラソンを走るの？
と事情を知らない知り合いが
メールで聞いてきた
実はこれで４人目
気にしてくれているんだからうれしい
いちいちブログなんか見ないからね
いまはそれどころではない
「マラソン、ランニング」はしばらく禁句なんだ
でもあきらめたわけではないからね
来週は前半に合宿で出張がある
それまで少しでも耐えられる体にしておかないと
ぶざまなじいさんを見せては失格だからね。
もう少しで食い逃げするところだった
歯科の３ケ月定期検査でさっぱりしたあと
昼食に時々行くお気に入りの店に入った
ここの「お魚定食」が好物で早速注文した
待っている間にスマホをONにしたとたんに
電話がかかってきた
行ってきたばかりの歯科からだ
えっ、なにか？
こんな時は無視して後からかけ直すのだが
珍しく？電話にでた
“財布を忘れていませんか？”
えっ！
ポケットにもカバンの中にもない！
忘れていることを伝えていると・・
そこへお魚定食が運ばれてきた！
超あわてた！
訳を話し後から持ってきてもいいかと聞いたら
困った顔をされたのでキャンセルして出た
お互いに顔はよく知っているのになあ
写真つきで何度もブログに紹介した店なんだ
昼時でまわりにはお客さんがいっぱいいた
恥ずかしかった！
歯科でその話をしたら笑われた
でも忘れた先が歯科でよかった
支払いで端数の金額を小銭入れから出すとき
財布を受付の横においたままにしていたらしい
(財布と小銭入れを別々に使用している)
財布も小銭入れも首からひも付きにするか
ひとり騒ぎをしたがこれでなんとか落着
集中力がだんだんと緩んできてるんだ！
しばらくお魚定食は食べられないなあ。
あまりの激痛にお世話になっている整形外科の
先生が規模の大きい整形を紹介してくれたのが
ちょうど１ケ月前のこの日だった
そこでＭＲの結果をフィルムで見せられて「手術」
をすすめられた
大きく飛び出した椎間板が神経を圧迫しているのを
見て手術も仕方がないと覚悟した
フイルムと医師からの手紙をお世話になっている
先生に持ち帰った
当然、「手術」といわれると思ったが
"リハビリで頑張りましょう"
と予期せぬ言葉をもらった時はうれしかった
椎間板ヘルニアの手術であまりいいうわさを
聞いてこなかったのでさけたかったんだ
あれから痛みと不自由な生活で１ケ月が過ぎた
ありがたいことに痛みはかなり和らいできて
ゆっくりだが引きずりながらでも歩いている
休、祭日を除き毎日リハビリに通ってきたし
朝夕は家でストレッチも続けてきた
多少は痛くても歩くようにしてきたことも
よかったのかもしれない
もし「手術」をしていたら・・・
いま頃は「入院中」だったかもしれない
ここまでは手術しなくてよかったと思ってる
ただ、いつ再発するかわからない
今回も５０年近くたってからの再発だった
不安はつきないね・・・。
今日もすばらしい快晴に恵まれた
朝から隣の公園へスロージョギングクラブの
月例練習会に出かけた
もちろん走ることはできないので応援団！
どこまでも広がる青空の下を楽しそうに走る
ランナーを見ているとなんとも悔しい
走れなくて残念、無念！
ただ日に日に回復してきている
いまは焦らずリハビリに専念するために
今年はすべての運動を自重すると決めた
練習会の後は公園内をリハビリウォーク
バラ園には癒された
今朝もリハビリに行くので近所の駅へ行ったら
リュック姿のシニア達が大勢集まっていた
天気に恵まれウォーキングを楽しむんだろう
通院している整形外科はひと駅隣りにある
駅から団地の緩やかな坂道を３００mほど行くが
元気に歩くシニアにどんどん追い越されて行く
通り抜ける公園ではランニングしてる人もいた
やたらと元気な人が目につくんだ
あんなに歩きたいなあ！
走りたいなあ！
今でも 歩けない自分が信じられん！
８月までは同じ道を右肩腱鞘炎で通っていた
不自由に歩く人がやたらと目についた
奥さんらしき人に支えられるようにして歩く
高齢の男性にたびたび会った
追い越しながら気の毒だなあと思った
こちらがさっそうと歩けたからだろうが
不自由な人ばかりが目についた
ブログにもそんなことをよく書いたと思う
ところがどうだ
自分が腰を痛めて歩けなくなってみると
目につくのはやたらと元気な年寄りばかり
さっそうと歩いて通院したあの道を
しばらく相棒に支えられて通ったんだから
まるで天と地を味わった心境だ
立場が変われば見えるものも違うんだ
痛みも和らいできて歩きたくて仕方がない
少しずつ歩きリハビリを始めた
足は引きずり気味だが休みながら歩いた
よくなりかけたと思った時に再度痛めて
自分で自分の体がコントロールできなくなり
相棒の助けを借りてやっと寝起きし
リハビリに通った日々には
いつになったら歩けるようになるんだろう？
と真剣に思った
それが秋空の下をランシューズをはいて歩いた
歩けることがこんなに楽しくて
うれしいとは・・・
今日は復活を予感したよ。
(2014.10.16 17.08 夕日と九州新幹線さくら)
毎年恒例の人間ドックの受診に行ってきた
体がテキパキと対応できないので苦労したが
オプションも含めすべての検査を受けられた
結果は去年とほとんど変化はなかった
唯一赤数字に変化していたのが
総コレステロール値→２４７
ＬＤＬ悪玉→１３２
これは意外だった
他に血液検査で「貧血気味」
これは以前からずっとで続いている
他に検査項目で赤数字はなかった
脳ドックもＯＫだった
体重と腹囲の変化を３年前と比較してみると
(2014.10) (2011.11)
体 重 57.7 62.9
腹 囲 77.9 85.0
肥満度 －3 ＋4
３年前までの運動はウォーキングのみ
2011.11にスポーツクラブに入会して筋トレと
ランニングを始めてここまで体が絞られた
検査後に結果について医師と面談があったが
とくに問題はないといわれてほっとした
といっても検査項目は限られた範囲のこと
すべて了ということではないから過信は禁物
国民病？といわれている腰痛や膝痛の検査は
ないんだからね
腰痛(椎間板ヘルニア、坐骨神経痛)を克服すれば
まだまだ健康体だからしっかりリハビリに励んで
必ず復活してみせるぞ。
足元ばかり見てリハビリ通院している道にも
秋がたっぷり
どんぐりを拾うのは何年ぶりやら
見上げると空も秋がいっぱい
あまりの天気のよさにつられて
ひと歩きをしてやろうとぶらぶらしてみた
頑張りすぎたか午後から腰と足首に痛みが出た
横になっていたら夜まで熟睡してしまった
まだまだ時間が必要なんだ
「体」は痛んだが
「心」は健在だから
ついつい気持ちが先に歩いてしまう
こんなメールをいただいた
ブログを再開して頂き、ありがとうございます。
大勢の方が、待たれていたことと思います。
私も、首を長くしてお待ち致しておりました。
ブログを拝見させて頂いてから一日をスタート
出来ないと、元気出ないのです。
再開して頂き、とっても嬉しいです。
こんなブログを楽しみにしてくれている人が
いると思うと続けないといかんのかなあ・・・
再開宣言をしたのにこれじゃいかん。
