爺デビュー。

息子のお嫁さんが埼玉県北部の実家で孫姫を

出産して育てているので爺婆で訪ねてきた

 

誕生して１ケ月あまり

待ちに待った孫姫との対面は

やっぱり小さい・・・なあ

しかし顔はしっかりしている

こんにちは孫姫ちゃん！

爺ちゃんだよ！

よろしく！

 

初めて孫姫を抱いた

抱き方はぎこちないが

やっと「爺」のデビューを果たした

 

見えるかのように

こちらをしっかりと見つめている

かわいい！

 

息子の赤ん坊のときに似ている

おむつは息子が替えている

えらい！

 

夜は冬桜の宿神泉というヒノキづくりの宿で

双方の爺婆と息子達に孫姫とで祝宴をあげた

孫姫が両家の絆をつくってくれた

 

翌朝、ホテルから眼下に広がるダムの周辺の

見事な晩秋の景観にびっくりした

こんな高いところに泊まっていたんだ

下久保ダム(神流湖)というらしい

近くにある城峯公園に行ってみると冬桜が

薄紅色の小さな花を咲かせていた

ここは冬桜の名所だそうで紅葉と冬桜との

コントラストが珍しかった

 

午前中は「お宮参り」にでかけたが

雲ひとつない真っ青な空が孫姫を祝福して

くれているようだった

写真館で泣き止まない孫姫との記念撮影は

手をやいたが赤ん坊は泣くのも仕事・・・

思わぬ時間になった

 

二日間、何度も抱かせてもらって

なんとか様になるようになったが

泣かれるとお手上げだった

 

泣いてもかわいいのが赤ん坊だね

すくすくと元気に育ってほしい

それが爺の願いだ。

明日は孫姫に会う。

明日、「孫姫」に会えることになった

いま孫姫は関東のずっと遠方の母親の実家で

過ごしている

 

その母親方の「爺婆」から

ぜひ、会いに来ないかと

息子を通じて連絡がきた

 

もちろん

喜んで行く事にした

 

１２月になって孫姫が東京に戻ってきたら

会いに上京するつもりでいたので

たった一週間早いだけだが

あちらの爺婆の気持ちがうれしくて

 

いよいよ明日は「ご対面」だ

会ったらなんと言おうか？

 

どきどき

そわそわそわしている。

ウォーキング。

ウォーキングを再開した

近所の駅から次の駅まで２kmをお試しウォークだ

銀杏の落ち葉を踏みながら一歩一歩ゆっくりと歩く

気持ちがいい

 

腰はまだ痛みがあるので全力では歩けないが

完全に痛みがなくなるのを待っていては

日に日に足腰の筋力は衰えてしまう

 

リハビリのつもりで少しずつ練習歩きにしたい

当面は一駅歩きを日課に距離を延ばして行く

やっぱり歩けることはすばらしい

 

自慢はウォーキングで培ってきた足なんだから

歩けることが元気のバロメーターなんだ

 

夜、主宰するウォーキング倶楽部で運営の中心的な

存在のNさん、Hさんと来年の打ち合わせで会った

 

 

(30kmから40km歩ける健脚派ばかり↑奈良今井町で)

 

倶楽部を立ち上げて今年で１３年になる

ずっと月例会を続けてくることができたのも

メンバーが主体となって運営しているからで

いいメンバー(21名)に恵まれてありがたい。

油断すると・・・

（今日の新幹線Ｄｒイエロー26.11.26 14:30）

体重を測ったら ５９.７ｋｇになっていた

えっ？

先月の人間ドックで ５７.７ ｋｇだったのに

たったひと月で・・・２ｋｇも増えていた！

 

食べたいだけ食べて食欲の秋を満喫したんだから

体重が増えるのは当たり前だが

この２年、ずっと５７ｋｇ内だったので驚いた

それでも適正体重に近づいたんだからいいか！？

 

体脂肪も１３％から１４％になっている

甘い物や間食も容赦なくやってしまった

体脂肪のせいで体重が増えたのならまずいぞ！

９月の初めに椎間板ヘルニアになってから

運動どころかリハビリの日々を送ってきた

体はすっかり鈍ってしまった

 

故障だから運動ができないのは仕方がないが

ウォーキングもランニングも筋トレもだめ

体を動かせないことがつらい

逸る気持ちを抑えるのもつらい

 

せっかく絞ってきた体を粗末にしていると

筋力が落ちて体力が衰える

そして老いが一気に加速する

それがなによりも怖い！

 

幸い痛みもだいぶ軽くなってきたので

朝の一駅歩きくらいならできるだろう

健康なくして夢の実現も将来もないからね。

孫姫ギャラリー。

息子から孫姫の週間写真通信が届いた

今日で誕生からちょうど一か月になった

たった一週間なのに成長が写真でもわかる

 

Ａ4サイズに印刷し本棚に貼り出しいる

孫姫ギャラリーにしているんだ

かわいいね！

かしこそうな顔してる！

女の子だから美人になるぞ！

 

相棒(家内)は息子が生まれた時にそっくり！

といってずっと話しかけている

 

完璧に爺・婆バカをやってる！

 

その孫姫はまだ息子の相棒の実家にいる

月始めには東京に戻ってくるので

対面にかけつけることにしている

その日を首を長くして待ってるんだ

早く爺デビューしたい！

  

ほんまに完璧なアホ爺・婆や！

三連休は自己投資。

三連休の三日目も絶好の行楽日和だった

もみじ所は紅葉も見頃で賑わったと思う

 

去年までは紅葉ウォーキングかランニングで

過ごしていたはずだが今年は一変した

 

朝からセミナーの三日目で研修会場へ

この三日間は研修室から一歩も外にでることなく

全力で学びに打ち込んだ

 

７４歳にもなって・・・(いまさら)

なぜ セミナーなんか受けるの？

もっと楽しい事にお金を使ったらほうがいいのに

と思われるかもしれないが

 

自分の人生をここでゴールにしたくないんだ

まだまだ自分にはやれることがあるはずだから

自分の可能性への期待を込めた自己投資なんだ

 

九州から静岡まで広範な地域からの参加者は

会社派遣ではなくやはり自己投資組だから

真剣度がまるで違う

先を見据えている人はやはりすごいよ！

 

歳が離れた人たちと過ごした三日間は

違和感があってはいけないので緊張感と

窮屈さもあってかなり疲れた

それでも気持ちよく受け入れてもらえた

ついていくのは精一杯だったよ

 

座りずめで昨日の午後から腰が痛み出した

今日もずっと痛みが続いてしんどかった

明日は久しぶりにリハビリに行く。

ドラマのストーリー下書き。

セミナー二日目は１０時から１９時までたっぷり

ワークがふんだんに入るのでまったく息も抜けぬ

緊張感とわくわく、どきどき感が７４歳を刺激する

 

新しきことへの道づくりが思わぬことから始まった

ブログのサブタイトルに

　一歩踏み出す勇気から

　新しいドラマを創ろう

　活かすぞ７４歳力を！

 

長く続けてきた本業は年齢的に賞味期限がきた

ここらで一歩引いても悔いはない

それに代わる新しき舞台は人生の最終楽章として

命輝かせて取り組むものにしたい

キーワードは

　自分を活かして(これまでのキャリア、強味)

　より多くの人に(ここはシニア層に絞って)

　より多くの喜びを(自立、生きる喜び)

 

何年も前からいい続けてきた

「シニアの夢倶楽部」つくりたい

そのベースになる「夢サロン」をつくろう

しかし一歩踏み出せなかった

 

高齢者社会がどんどん進む

第一線から退いた高齢者は

自分の居場所を失い

一気に心身とも老いていく

同世代の人間としては

黙って見逃すわけにはいかん

 

温めてきた構想

「シニアの夢倶楽部」つくりたい

そして「夢サロン」をつくりたい

 

それは

シニア層に元気を取り戻してほしい

それには

「夢」もってほしい

ささやかな夢でもいい

自分の気持ちを明るく前向きにしてくれ

行動を引き出してくれる夢が語り合える

そんな出会いが楽しめる場をつくりたい

 

自分が一歩踏み出せずにいた構想を具体化する

ヒントや手法をたくさん学んだ

そして出会いがたくさんあった

もう構想で終わらせてはもったいない

そんな日々が続いている。

夢を追って。

自分の新たなステージを模索しているときに

参加したセミナーでは貴重なヒントを数々得た

明日、明後日とワクワクが続く

 

参加者の意識レベルの高さと行動のすごさ

そして出している結果(実績)には驚いた

狭い世界に引っこんでいてはだめなんだ

 

アンテナ高くかかげて

求めて外に出ていくこと

どこに場を持つか(所属)

だれと出会うかは極めて重要だ

 

セミナー終了後の懇親会は残念だけど休んで

福岡のYさん夫婦と会った

 

Yさんたちは下関から山陽道を完歩したあと

さらに西国街道を京都に向かっているところ

明日、大山崎から京都、東寺にゴールする

 http://blog.goo.ne.jp/yhyh1940/d/20140903

 

セミナーで明日のゴールには行かれないので

今夜は三人で前祝を道頓堀で開いた

ひとりならいざ知らず

夫婦で下関から京都へ・・・

これはすごい

 

地図のない道を克服してよくぞここまで

めざす目標があればこそ

ひとりよりふたり、夫婦の絆は強し。

残念、神戸マラソン。

２３日開催の神戸マラソンの受付が始まった

せっかくクオーターマラソンに当選していたのに

腰痛のため棄権することにしたので手続きも兼ね

三宮からポートアイランドの会場まで出かけた

 

電話で用件の棄権は済むことだが

どうしても会場と雰囲気を味わっておきたかった

今年は棄権するが来年は再びチャレンジしたい

その気持ちを忘れないためだ

 

会場は大勢の参加者がきて盛り上がっていた

無念さが募るので手続きだけして戻ってきた

 

プログラムには名前がちゃんとあったよ

 

このゼッケンはコースを走れないんだ

 

ということでマラソンは棄権する

少しずつ歩けるようになってきたので

リハビリを兼ねて紅葉ウォークも考えた

 

しかし明日２２日から２４日までの三日間を

新たなチャレンジのためにセミナーに参加する

大阪ではなかなかチャンスのないセミナーだ

その気になっている時こそがチャンスだから

キャリアアップのためにアタックしてくる。

母の七回忌。

母の命日に当たるきのう１１月２０日に

七回忌でふるさと広島へ帰ってきた

 

父と母がお寺さんの世話をよくしていたとか

住職さん夫妻から生前の両親の話を聞かされた

 

亡くなって時がたつのに人の心にいつまでも

両親が生きていることをうれしく思った

 

兄弟全員がそろったのは何年ぶりだったか

新鮮な地元でとれた海の幸をいただきながら

母の思い出話がつきなかった

 

次は１５回忌だそうだが

兄弟がそろって顔合わせできるかどうか？

今回が最後になるかもしれない！

兄のことばにふと自分の歳を数えた。 

紛失。

相棒のノートを失った

１週間前に紛失したことに気が付いて

必死に探したが見当たらず

とうとうあきらめて新しいノートを買った

 

今年の２月から使ってきたノートで

大事なことを書き込んだ相棒なんだ

"ノートを失くしました"と

紛失届を出したいくらいだ

おまわりさんも驚くだろう

 

どこかのコーヒーショップで使ったあと

そのまま忘れてきたんだろう

それくらいしか思い当らない

１０ケ月の自分が記録されていたので

自分を捨てたようなもの

ブログには書けない本当のブログだったのに

ほんとうに残念！

 

ひと月前にはデジカメのSDカードを失った

コンビニでSDカードからプリントしたあと

忘れたらしい

半日たって気づいて行ったらもうなかった・・

 

１年以上も前から撮影した写真を保存していたので

こちらも大事な映像による記録を失くしてしまった

 

去年はデジカメを失くした

忘れてもいいものは忘れないのに

忘れてはいけないものを忘れてしまう

なんでやろ。

月末まで暖房なし。

(今日のドクターイエロー26.11.18 16:25仕事場から)

わが孫姫のブログにお祝いメールをもらった

写真の孫姫がこの爺に似てる！？とか

まさか・・・でもうれしい

これでやっと孫の話に仲間入りができるよ

 

仕事場ビルの空調設備に重大な故障が発生した

故障個所が特殊な部分でメーカーに部品がない

新たに製造するため補修は月末になるという

 

ビルは全館集中冷暖房のため各室ではできない

月末近くまで暖房が入らないと困るよ

大阪も寒くなった来たんだから

 

そうでなくても腰痛には冷えるのが大敵だ

朝夕は暖房がほしいのにほんとに困る

インフルエンザも流行ってきているんだ

 (リハビリに行く途中の公園のベンチに花一輪)

去年はこの時期でもナイトランをやっていた

いまでは考えられないね

よく走っていたよ。

孫力。

初めて孫姫の声を聞いた・・・

それも電話で！

元気よう泣いていた！

 

”孫はかわいいよ”

いろいろと聞かされてきたが

やっとわかったよ

(写真削除)

こんにちは

孫姫ちゃん

わたし爺ちゃん

どうぞよろしく！

 

今日限り

おじ(い抜き)さんを卒業して

おじいさんになる

 

７４歳で

やっと

爺ちゃんにしてくれてありがとう

 

笑顔に

元気な泣き声に

力をもらうよ

 

孫力はすごい。

スロージョギング。

腰痛が和らいできて徐々に歩けるようになったきた

昨日は映画、食事のあと梅田から本町まで御堂筋を

地下鉄二駅をゆっくり歩いた

 

今日はお世話をしているスロージョギングクラブの

月例練習会(例会)で隣の緑地公園へ行った

自分は走ることはできないから先月同様に応援団だ

 

 

去年の９月に結成したスロージョギングクラブも

毎月欠かさず練習会を続けてきて１年が過ぎた

成果は間違いなく出てきている

 

メンバーのWさんは淀川市民マラソンでハーフを

会計士のM先生は大阪マラソン(チャレンジコース)

に続き今朝は川西で１０Kイベントを走ってきた

 

スロージョギングからそこまで走れるようになった

無理しなくてもスロージョグでも走力がつくんだ

なによりも体が絞られてスリムになるのがいい

そのあと公園内をのんびりとリハビリウォークした

痛みがないわけではないが短い距離なら問題はない

焦らず無理せずリハビリウォークに徹したい

 

まだこんなにきれいなバラが咲いていたよ

息子から孫姫の週一写真便（メール）がきた

めろめろ爺をしている。

誕生祝い。

今日は相棒の誕生日

手首を骨折して４５日にもなるのにまだ５０%の

回復だと病院で言われてがっかりしていたので

誕生祝いをして励ましてやろう！

と午後から観たいといっていた映画に出かけた

すでに本は読んでいたのだが

 

「蜩の記」

 

ある事件の罪で１０年後の切腹を命じられた

元郡奉行の主人公・秋谷(役所広司)が一日一日を

たんたんと大切に生きる日々をつづった日記だ

 

山深い里で家族とともに幽閉生活を送りながら

切腹まであと３年と迫ってきた時に

見張り役を命じられたのが武士の庄三郎(岡田准一)

 

切腹という運命が迫っているにもかかわらず日々を

命じられた家譜づくりに勤しむ秋谷の人間性に触れ

その生き方に引き寄せられまるで師弟関係の間柄の

ようになってしまう

 

そして切腹の日を迎えた・・・

 

 

秋の気配の中で一日の終わりを悲しむかのように

鳴く"ヒグラシ"と

"その日暮らし"のわが身をかけて

名づけられたらしい

 

残された時間をあなたならどう生きるか？

そう問われているような映画だった

 

２日前にブログにも

亡き父が生きた８４歳まで生きたいと書いた

それはちょうど１０年後になる

 

そして１０年後にはどうなっていたいか

１０年後の夢を紙に書きだした

しかし「夢」と「切腹」とはまるで違う

 

今日はもう一度、問いかけられたような気がした

 

映画の後、食事でささやかな誕生祝いとした

気分転換にでもなってくれたらいいのだが。