大晦日に10km自己ベスト

今朝録画を観たばかりの名城大学の小林成美さんのフォームをイメージしながらジョグるとなると、やはりNIKEの厚底を履いて少しは軽やかに行かないと・・・というわけで、手持ちで唯一のそちら系・ズームフライフライニットを箱から出して大晦日ランへ。ジョグではなく「RUN」である。スタート前の気分では。

10月上旬（4時間、ほぼサブ4ペースジョグ）以来のチョイス。その前は8月上旬に4km走（4:36/km）、さらにその前は1月終わりのフルマラソンあけに8km、でもって今年初めて履いたのが1月26日の館山若潮マラソンだった。

2020年の「エース」の使用は、フルマラソンの距離2度に、8km+4kmと、今日大晦日の10km+ダウンジョグ2.27kmということになった。結果的に煩悩の数だけのおよそ108km。

今年初めの予定では、1月の館山のあと春シーズンの終わりのマラソン大会までさらに2度ZFFKを使用して、秋からは新型を買うつもりだったのだっけ。この分だと、NIKEの厚底の後継モデルの購入は上手くいって来年の9月というところだろうか。

まあそれはそうと、最初の1kmでギリギリ4:59/kmだったので、そのまま落とさぬようにという「縛り」が出来ちゃった感じに。

ただ、シューズを踏み込んだ際のクッションの感触は、買った当初に比べてあきらかに「ぐいーーーーーーーん」といった前への推進パワーの劣化を感じた。「感動」が薄れちゃってる。そりゃ500km前後使ったし・・・。

もちろん他のシューズに比べて足音はソフトだし、足に優しいのは確かだが、たしかに速く走れちゃうため、下腿にストレスは出ますな。久しぶりに履くと。

序盤の5kmよりも後半の5kmはもう少し頑張って、10日程前にadidasのジャパン4で出した10km49分終盤（今年最速）から2分短縮。自分の場合、10kmで2分がNIKEの厚底のアドバンテージ？みたいな。

これまでが48分前半が10kmの自己ベストだったから48分を切れたのは自己ベスト。

本編10.04km（4:46/km）+ダウンジョグ2.27km
本日合計12.31km
12月合計184.91km

年末の風物詩に富士山女子駅伝チェック

ここ数年（成田高校出身の加世田梨花さんが入学してから）、女子駅伝大会で名城大学にたっぷり感情移入して応援するようになったが、ほぼそれと時を同じくして同大学の優勝頻度が増えたので、テレビ中継されたものを観ていて気分良くなれる。

昨日行われた富士山女子駅伝も録画は済ませておいて、この二日間情報を完全に遮断（スポーツニュースも新聞のスポーツ欄もチェックせず、マラソンや駅伝関連のサイトや普段巡回するそちら方面のブログやツイッターも見ず）。大晦日になってじっくり時間を確保できて、ようやくさきほど観終えた。

10月の仙台での駅伝大会に続き、今回も名城大学は優勝。

4年生でもう卒業する加世田さんは不本意な結果だったと思うけれども（千葉に戻ってくるかと勝手に思っていたら違うんだもんなぁ・・・）、去年からフォームもルックス（美人さんというよりキュートなんだわさ）ものトータルで目を奪われている2年生の山本由真さんと小林成美さんはじめ、層の厚さをいかんなく発揮した。

中でも今回は坂のある最終区間を担当した小林成美さんの柔らかく軽くしなやかなフォームにあらためてうっとり。惚れ惚れしますな、区間新記録だし。

ああいう宙に浮くような軽いイメージで走っていられたらさぞ気持ちいいだろうな・・・と、画面を観ながら無いものねだりすることしきり。

いま体重67kgから68kgを行ったり来たりしている現状。来年の秋にはおそらくマラソン大会が開催されるようになっていると思うので、秋シーズン2走目の11月初旬までにあと5kg落とそう！・・・と脳内の予定表にメモしておきたい。自己暗示というか自己洗脳を意図して。

個人的には年末の風物詩的な富士山女子駅伝のチェックを終了しすっかり年末意識に浸っている。

いま窓の外から南西方向を望むと富士山がくっきり見えてこれまた惚れ惚れ・・・。

このような忘備録ブログを御覧いただいてありがとうございました。良いお年をお迎えくださいと、遠方の美しい富士山を眺めながら思う次第であります。