花粉鬱到来

昨日あたりから花粉鬱にどっぷりハマっている状況で、どんよりしたまま今日もジョグせず過ぎる可能性が高かったが、体重増加の懸念と天秤にかけて渋々夕ジョグに。

押入れをあけてジョギングシューズの箱から中身を出すのも面倒で、下駄箱に入れたままにしてある古いものの中から最も色の派手なヤツを履くことにした。身につけるものの色だけでも明るいものを・・・と。

花粉ガード力の強いマスクをしてのジョグ。サブ4ペースより少し速いだけのペースでも、ガーミンの「ゾーン5」が結構行ってしまう。これが心肺機能の鍛錬に少しはなっていることを願う。


明日からは気温が上がるそうな。それに伴い天気予報の関東南部の花粉予測画面が「非常に多い」の真っ赤っ赤になって、ますます鬱が進行していく・・・。

本日10.33km（5:31/km）
3月合計41.08km