真夏日30度オーバーの日のゆるジョグ＆ビルドアップ

群馬県や埼玉県の一部では気温35度オーバーの猛暑日に。

一方地元ではまだ東京湾を渡ってくる風が熱風化していないこともあって（東京湾の水がまだまだヒンヤリしとるはず）、日差しが弱まると海風が心地よく、夕ジョグにはさほどの支障はなかった。気温のわりに湿度が低くて楽だったとも言う。

とはいえ気温上昇に伴う暑熱馴化はまだ全然。遠からず気温は落ち着くに決まっており無理に頑張る必要もないので、ゆるジョグのあと本編10kmのノルマ意識にこだわることなく6kmでビルドアップ終了。

今日履いたboston3は4年前の5月に買ったシューズ（御徒町で買った日付も覚えている）。おおよそ500km前後使っているけれども、まだまだしなやかさは健在。ペースを上げた時に過度に沈み込まないし、それでいて硬さに辟易もしない。

薄底系ではあるから長い距離は脚にダメージが蓄積してくるにしても、程よい距離ならやはりブーストフォームは気持ち良い。形状の似ているjapan4よりも反発が少し控えめで「当たり」がややソフトなので、やはりこれも完成度の高いシューズである。

japan4同様、boston3も復刻すべきですな。劣化しきってしまう前に、新しいのが今でも欲しいもの。

ゆるジョグ 8.0km
本編 6.04km（4:57/km）
合計 14.04km
5月合計 88.99km