紫外線は浴びたが黄砂は回避な昼ジョグ

明日は完全に雨。しかも今夕から雨ということだったから、時間をやりくりして真っ昼間にジョグっておいた。

どうせもう曇りやろ？と思って身支度しているうちに、外はいつの間にか日が照り始めてサングラスが必要になるし、途中で薄曇りになってくるはずとの期待も裏切られて目論見以上に紫外線を浴びた。

一昨日の土曜日から、期待目論見読み願望はことごとく裏切られている。その流れにどっぷりハマったままなのだ。嗚呼・・・。

しかし、適度な紫外線は免疫力を高める効果も一面ではあるはずだから、真っ赤っ赤にならない程度になるべく木陰を利用。樹木が密集しているコースの一部では、ヒンヤリ涼しく心地よかった。

日本列島には黄砂がやってきているけれども、幸い千葉は日本海側からは一番奥まっている方。位置取り的にはラッキーで、ジョグ中はそんなに「襲来」の気配は感じなかった。

東京湾の「向こう側」の神奈川県では、黄砂で見通しが悪いほどになっていたというし、海ひとつ隔ているだけで、たまたま（ジョグ中の）風向きもラッキーに作用したようだ。ここ数日のうちで、唯一のポジティヴ面といえるかも。

ゆるジョグ 7.11km
本編 10.24km（5:08/km）
本日合計 17.35km
5月合計 117.45km